洋蔥豬肉

60分鐘準備3天的便當上班族必備par1

一整天上班很累不想每天回家都準備便當的方法，就是週末在家一次準備多天的量，放冷凍要吃的時候再用電鍋加熱，美味又健康👍🏻

食材：火鍋豬肉片、花椰菜、洋蔥、花椒紅黃、蒜頭、杏鮑菇、鹽巴、馬鈴薯、胡椒、日式醬油、橄欖油、迷迭香

什錦蔬菜粥

食材：高麗菜、紅蘿蔔、白米、豬肉、蔥、洋蔥、冰糖、醬油、鹽巴、香菇

白醬黑胡椒豬肉焗飯

在家簡單就可以享用到餐廳等級的好吃焗飯,簡單·樂趣·好玩·好吃~

食材：洋蔥半顆、蒜頭、里肌豬肉片、白飯、罐頭玉米粒、無鹽奶油、鹽巴、牛奶、料理米酒、黑胡椒

蒙古烤肉

隨興炒上一盤重口味的菜色，有肉、有菜就可以扒飯飯囉！

食材：豬肉片、洋蔥(小)、醬油、豆芽菜、沙茶醬、海鹽、金針菇、鮮味炒手、黑木耳、川燙球芽甘藍、紅蘿蔔片、蘑菇

家常料理-黑胡椒炒麵

食材：油麵、豬肉片、蒜頭、洋蔥、米酒、蠔油、紅蘿蔔、白胡椒粉、蔥、李錦記黑胡椒肉片醬、烹大師、空心菜

馬鈴薯燉肉

馬鈴薯燉肉做法簡單又方便 每個媽媽做出來味道都不一樣 這是我們家喜歡的口味 可以隨自己口味變化一下調味哦

食材：梅花豬肉、洋蔥、醬油、紅蘿蔔、味霖、馬鈴薯、砂糖、烹大師

日式咖哩

喜歡日式咖哩的人也試試看吧！ 咖哩真的是很方便的食物 吃不完放冰箱 想吃的時候加熱就可以了 可以加飯加麵都很好吃

食材：豬肉、洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯、佛蒙特咖哩塊

萬用鍋 低脂便當🍱菜之鮮菇豆腐烘蛋

我的低脂便當菜-鮮菇豆腐烘蛋 好食材+好鍋子 讓料理輕鬆加倍

食材：雞蛋、豬肉片、金針菇、茭白筍、豆腐、洋蔥、鹽巴、黑胡椒

餐桌上的人妻料理* 蔥爆豬肉

食材：洋蔥、薑、青蔥、豬肉、米酒、醬油

鰹魚風味 の 豬排丼飯

今天幫小孩準備明天的便當，用味全鰹魚露來試做　鰹魚風味的　豬排丼飯。

食材：洋蔥、雞蛋、豬肉排、蔥花、醬油、熱白飯、鰹魚露、蒜頭、沙拉油、水、地瓜粉、米酒

日式豬豬味增湯+可樂雞翅

小路茜茜就是要取豬豬這個名字，這是一個態度！哈哈哈很有趣，可樂雞翅讓我好難忘，這應該是我們家第一次做這道菜，但真的超好吃值得推薦給...

食材：豬肉三層肉、雞翅、紅蘿蔔塊、白蘿蔔塊、薑片、蔥白段、蔥花、蒜片、洋蔥絲、蒟蒻、日式味增、可樂、黑龍黑豆蔭油、丁香魚乾、柴魚、曬乾海帶、油、味霖、白芝麻粒

不是蛋塔的蛋肉塔(烤肉網適用)

這不是蛋塔，你確定沒有看錯，這是美味的蛋肉塔，很簡單的做法，卻能讓不吃飯的小朋友趨之若鶩的好料理，一份有蔬菜、有肉又有雞蛋的營養滿...

食材：洋蔥、雞蛋、薄豬肉片、李錦記蜜汁烤肉醬、食用油

韓式泡菜燒肉鍋巴飯

我是Mr.H 我在愛料理以及IG分享我的食譜 喜歡的話看看並追蹤吧！ https://instagram.com/mr.h_che...

食材：白米、韓式泡菜、豬肉片、洋蔥、蒜仁、青蔥、全蛋、白芝麻、醬油、香油、味醂、白砂糖、鹽、韓式辣椒醬

牛肉紅酒醬

餓著肚子做飯吃 很餓之後又很飽 根本折磨自己的一頓飯 愛牛肉 愛紅酒 簡單上菜 以後我是蛋包飯達人 但～怎麼感覺很弱 #...

食材：牛五花（可換豬肉）、紅酒、黑巧克力、洋蔥、伍斯特醬、開水、鹽巴、黑胡椒、無鹽奶油

煌輝洋蔥絲應用_洋蔥絲雞肉咖哩

食材：油、雞肉/牛肉/豬肉、燙熟的馬鈴薯塊、煌輝洋蔥絲、燙熟的紅蘿蔔塊、咖哩塊、水

頂好哨子麵

以前大學的時候最愛到東區吃頂好哨子麵了，現在結婚搬回宜蘭就很少能再去吃了，不如自己試試看吧！

食材：洋蔥、紅蘿蔔、味素、香菇、鹽巴、雞蛋、黑醋、豬肉末、醬油、牛番茄、香油

颱風宵夜首選：台灣味醬油炒麵

颱風夜除了泡麵你有更好的選擇！只要準備簡單的肉、菜跟麵就可以完成的超簡單料理！不僅會飽而且健康很多喲～

食材：豬肉片、高麗菜、洋蔥、乾麵、醬油、鹽