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櫛瓜炒肉末
芯慧的簡單料理💕櫛瓜料理實在少少少， 難道只能煎餅嗎？ 我只知道韓國人好愛吃櫛瓜，看了韓劇才認識櫛瓜。 而且市場賣的櫛瓜都好漂亮，但價錢真不美麗。...
食材：櫛瓜、絞肉、蒜頭、醬油、糖、水、米酒
櫛瓜
2,635 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「櫛瓜」的零失敗食譜
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紐奧良香料烤時蔬雞胸肉(櫛瓜)
Pabo此次使用30cm turk 碳鋼鍋 越用越愛不釋手~
食材：雞胸肉、綠櫛瓜、黃櫛瓜、杏鮑菇、花椰菜、蒜頭、橄欖油、鹽、黑胡椒、紅椒粉、辣椒粉、乾燥奧勒岡、蒜粉
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［生酮低醣餐］櫛瓜豬五花沙拉
愛生活小夫妻料理中午的便當，再帶上一罐橄欖油，一些堅果！就是生酮美味的一餐了
食材：黃（綠）櫛瓜、豬五花、蘿蔓葉、小黃瓜、甜椒、奶克、白芝麻、火山鹽、乳酪球、檸檬
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櫛瓜甜椒蒜炒義大利麵
Serena的美味廚房這道純素食的義大利麵, 充斥著濃郁的蒜味, 搭配鮮甜的蔬菜, 有的時候吃膩了大魚大肉, 完全可以來煮這道義大利麵讓自己的胃休息一下...
食材：義大利麵、櫛瓜、紅甜椒、黃甜椒、蒜頭、義大利香料、迷迭香、鹽
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鹽烤櫛瓜玉米筍🥒
新手廚房🥣食材：綠櫛瓜、玉米筍、鹽、巴薩米克醋、義大利香料
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香料烤全雞(氣炸鍋)
歡食堂耗了點時間，但在家裡開派對再也不是夢想了
食材：全雞、馬鈴薯、無鹽奶油、紅椒、橄欖油、黃椒、檸檬汁、櫛瓜、蒜泥、玉米筍、黑胡椒、杏鮑菇、義大利香料、洋蔥、鹽巴、紅蘿蔔
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【減脂便當】鮪魚薯泥&甜豆蝦仁
R.L. 料理研究室薯泥做法->https://youtu.be/GSy13PLKSwQ 今天又來吃薯泥了 不過這次加了水煮鮪魚罐頭補充一下蛋白...
食材：馬鈴薯、蒜頭、甜豆、牛奶、蝦仁、節瓜、水煮鮪魚罐頭、洋蔥、鹽、雞蛋、杏鮑菇、綜合香料、青花菜、玉米筍、黑胡椒粉
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蠔油牛肉炒櫛瓜
廚房女漢子Rita's超級下飯的快炒料理，食材簡單、方便料理，有肉有菜很豐富，醬汁拌飯帶便當也適合。 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ https:/...
食材：嫩牛肉、櫛瓜、蠔油、蒜頭、醬油、洋蔥、黑胡椒粉、辣椒、米酒、巴西里或蔥段、香油、鹽、太白粉或玉米粉
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櫛瓜炒小卷
Ruby Wang食材：小卷、櫛瓜、蒜末
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蔬菜燉雞肉義大利湯麵
喜歡動手作料理的娜廚簡單的食材原味做成的義大利湯麵 吃的出蔬菜的甜味 不用太多的調味就很好吃 而且健康無負擔哦！
食材：義大利麵、番茄、鹽巴、高麗菜、米酒、紅蘿蔔、去骨雞腿肉、洋蔥、香菜末、蒜末、櫛瓜
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[生酮低醣餐］奶油鮭魚櫛瓜絲麵
愛生活小夫妻料理這個好好吃！雖然口感沒有像義大利麵一樣有麵粉感，但樣子很像，吃一大盤也是超滿足的。
食材：櫛瓜、蒜頭、甜椒、杏鮑菇、黑胡椒、椰子油、鮮奶油
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(素）韓式泡菜豆腐年糕鍋-一鍋到底
mian簡單易上手的韓式泡菜鍋，加上嚼勁十足的韓式年糕讓你一碗接一碗！直接吃或配飯都可以喔！
食材：韓式辣椒粉、韓式辣椒醬、洋蔥、鹽、蒜泥、蔬菜高湯、硬豆腐、油、韓式泡菜、韓式年糕、高麗菜、蔥、節瓜（選）、金針菇（選）
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【簡易家常菜】節瓜冬粉蝦米
Mrs P's Kitchen這個其中我最喜愛的家常菜－節瓜冬粉蝦米，鮮甜的節瓜，冬粉吸收清新的湯汁，美味又飽足！15分鐘就可上桌，快速晚餐輕鬆做！ 我的You...
食材：蝦米、香菇、節瓜、冬粉
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韓式炸醬麵
胖騰葛格🛫️不用飛到韓國也能吃到的『韓式炸醬麵』來囉‼️ 🌟黑嚕嚕的炸醬不管要拌麵還是扮飯都超對味的❤️ 🌟做法簡單又容易上手，趕快動手嘗...
食材：梅花肉(切小丁)、蔥(切蔥花)、高麗菜(切小丁)、馬鈴薯(切小丁)、櫛瓜(切小丁)、韓式炸醬、醬油膏、糖、洋蔥(切小丁)、蒜頭(切末)、太白粉、小黃瓜(切絲)
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Basa魚佐節瓜
Irma kitchen在國外可以買到便宜無刺的basa魚，俗稱巴沙魚 是巨鲶屬的一種。 配上簡易的蒜烤節瓜就可以吃的健康又安心唷！
食材：節瓜、鹽、魚、黑糊椒蒜粉、黑糊椒、蒜粉
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薑黃彩椒炒牛肉
#阿卯愛下廚據專家指出薑黃對人體擁有許多益處，可預防癌症、抗發炎、減少脂肪囤積、通經止痛等，今天就帶來簡單的薑黃料理，讓大家吃也要吃出健康養生...
食材：牛肉片、彩椒、櫛瓜、蒜片、小磨坊薑黃粉、鹽、白砂糖、油
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時蔬豆皮捲
陸蓮兒豆皮料理又來囉！台灣有很多素食者，而豆皮也是常見的食材。 今天用了我今天買的時蔬~三種顏色的節瓜再加上紅蘿蔔，色彩很繽紛喔！ 也可...
食材：豆皮、節瓜、黑醋、紅蘿蔔、味霖、熟白芝麻、米酒、素蠔油、鹽、玉米粉
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懶人便當 Day 7 素蕃茄湯飯
小裂哥天氣熱，喝點蕃茄湯
食材：翠玉瓜、豆角、蕃茄、茄醬、油
