櫛瓜鮪魚炒烏龍麵 太太上班很忙 純素健康料理正夯,這次嘗試用素鮪魚罐頭做料理,沒有魚味卻出乎意料的清爽美味,不過食譜換成ㄧ般鮪魚罐頭應該也很好吃啦😄 食材:omini素鮪魚罐頭、櫛瓜、鴻禧菇、真空包即食烏龍麵 19 讚 15 分
飲食控制🥒低卡櫛瓜煎餅 海濱圖書 櫛瓜以無澱粉、低GI和高纖維的特點成為減重的最佳選擇。 盛產期主要在秋季9月至隔年4月。 做成麵餅有種瓜果的清香,非常解膩爽口。 ... 食材:櫛瓜、雞蛋、麵粉、橄欖油、鹽、香蔥 10 讚 30 分
櫛瓜魚排堡 / 簡單早午餐/擺盤 Amy's Kitchen 金目鱸魚排沒骨頭安全方便吃,很適當做漢堡。 食材:滿福堡、金目鱸魚排、櫛瓜、雞蛋、鹽、黑胡椒粒、酪梨油、天時冷凍黑醋栗、天時冷凍藍莓、天時冷凍草莓 12 讚 15 分
香煎櫛瓜排 浦維老師的料理廚房 【香煎櫛瓜排】 櫛瓜營養豐富,而且適合煎煮炒炸的料理, 減醣、減脂料理也很常見櫛瓜,今天直接香煎,好好吃 影音食譜:https:... 食材:櫛瓜、蒜片、鹽、黑胡椒 2 一起做 99 讚
香煎櫛瓜蛋 瑞塔的廚房日記 把櫛瓜煎過後,淋上蛋液,就可以起鍋,是不是非常簡單! 這道料理保留了櫛瓜的清爽口感,蛋花的濃郁香氣,簡單又美味。 食材:春風一秒抽三層厚手廚房紙巾、櫛瓜、蛋、鹽、黑胡椒 12 讚
敘利亞櫛瓜醬Mfarakit Kusa KOKO好食光 🇸🇾移民媽媽養家招牌菜🇸🇾 認識這道菜也是從旅遊節目看來的,不過主持人造訪的不是敘利亞,而是法國南部臨海的馬賽,此地自古以來就是文... 食材:櫛瓜、大蒜、洋蔥、橄欖油、鹽、胡椒、乾燥薄荷、檸檬汁 3 讚 20 分
味噌櫛瓜鑲玉米 Yi Chen 辰移 一個蘊藏驚喜,完整保留豐富美味的玉米寶盒,獻給努力追逐夢想、建構生活,依然不失純真的巨人們。 全素的味噌櫛瓜鑲玉米,充分表現【綠... 食材:綠巨人 生機無鹽玉米粒、圓櫛瓜、味噌、橄欖油、胡椒、鹽 2 讚 20 分
櫛瓜燕麥蛋餅 浦維老師的料理廚房 【櫛瓜燕麥蛋餅】 這道好好吃啊⋯而且又營養低卡 超市買的即食燕麥片,可以泡牛奶、煮燕麥粥,用來煎蛋餅,也很好吃 影音食譜:htt... 食材:櫛瓜、紅蘿蔔、雞蛋、即食燕麥、鹽巴 2 一起做 45 讚
酥脆節瓜 Melody 嫻 咬一口,酥脆的外皮,濃厚的蛋香,多汁的節瓜,無論是正餐或點心都是最棒的選擇。 節瓜為主要食材,其含豐富的膳食纖維和維生素C,有助... 食材:節瓜、蛋、麵粉、鹽 3 一起做 85 讚 15 分