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氣炸櫛瓜
蔡小蔓食材：櫛瓜切0.5公分、地瓜粉（其他分類、蛋液
櫛瓜煮
2,636 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「櫛瓜煮」的零失敗食譜
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培根豆包炒櫛瓜
月薪嬌妻櫛瓜豐富的水分是口感很好的蔬菜，利用培根和豆包的油脂來炒，完全不用再放油，健康又好吃
食材：櫛瓜、豆包、培根、胡椒鹽、蒜頭
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麻油鰹魚膘櫛瓜麵線
Jocelyn季節限定的鰹魚（煙仔魚）的魚卵/魚膘，一定不能錯過
食材：魚膘、櫛瓜、青蔥、麻油、薑絲、鹽巴
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蒜味鮮蝦櫛瓜麵-手繪食譜
Rea手繪食譜櫛瓜正著時，把握機會快來盤低醣又好吃的櫛瓜麵！用簡易刨絲刀削下櫛瓜絲化成麵條，搭配大蒜、杏鮑菇和蝦仁，從備料到上桌只要10分鐘，就...
食材：中型蝦仁、櫛瓜、米酒、杏鮑菇、胡椒鹽、蒜頭、香蒜黑胡椒粉、橄欖油、蒜味胡椒粉
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低醣夏南瓜鹹派 (氣炸鍋)
三寶媽の阮叨灶咖激推の美味💕
食材：起司絲、雞蛋、赤藻糖、全蛋、杏仁粉、鮮奶油、無鹽奶油、起司粉、海鹽、黑胡椒、洋蔥丁、綠櫛瓜、培根丁、彩椒丁
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煎櫛瓜
晴煎的時有蛋香味＆櫛瓜香。 吃起來多汁又清脆。 第一次煎櫛瓜，超好吃的。 看了其他人的做法跟著做的。
食材：櫛瓜、麵粉、蛋、黑胡椒、鹽
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蔬果海鮮炒飯
零與壹的料理實驗世界酸甜香炒飯
食材：櫛瓜、聖女小蕃茄、鹽、墨魚腳、味精、蟹肉棒、香油、蔥、白飯
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純素木鱉果蔬菜咖哩
好奇煮婦一道混合多種蔬菜的純素咖哩，讓我省去每種蔬菜個別料理的麻煩，這道咖哩非常適合吃飯人口數不多的家庭和很生活忙碌的素食者，營養豐富且烹...
食材：S&B 金牌純素咖哩塊（中辣）、木鱉果、秋葵、茄子、櫛瓜、辣椒、炸豆皮、水、橄欖油
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普羅旺斯咖哩時蔬
Emma有時候想要多吃點蔬菜，但總是一成不變的炒青菜盤底都是湯湯水水的，其實有時也可以運用簡單的調味料或香料，就能把一般的炒青菜變得不一樣...
食材：S&B特製咖哩粉、普羅旺斯巡禮、新鮮香菇、杏鮑菇、節瓜、黃甜椒、紅甜椒、蒜頭、特級初榨橄欖油
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【下酒輕食】日式蔬菜盅｜任何蔬菜都能做
有間食堂上一次做飯用剩的蔬菜華麗變身！ 啤酒清酒的好夥伴，日式和風蔬菜盅 宵夜時段最健康的下酒菜（還能清理冰箱！ 看影片做更快：https...
食材：黃櫛瓜、綠櫛瓜、小番茄、玉米筍、胡椒鹽
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香煎櫛瓜
Yuki LW我可愛的姐姐說她住德國的時候常常吃這個，一邊煎給我吃，吃完覺得驚為天人～水份好多好甜，超好吃的！ 現在櫛瓜很普遍了～自己買來依樣...
食材：櫛瓜、雞蛋、麵粉、鹽
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蛋煎節瓜
草莓海豚的鮮滋味嚐鮮的節瓜，簡單做法，就有鮮滋味
食材：節瓜、雞蛋、麵粉
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韓式櫛瓜炒肉絲
夏日的大陽傘櫛瓜吃到不知如何變化，當成小黃瓜炒肉絲，韓式口味超下飯～
食材：肉絲、櫛瓜、醬油（薄鹽醬油）、水、糖、蒜泥、芝麻油、芝麻、白胡椒粉、韓式辣椒醬
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低碳義大利肉醬海鮮櫛瓜麫
幸福小倩20分鐘低碳料理 用櫛瓜取代麫也可一半一半。 建議可以加肉末，不然太蔬菜味，呵。肉醬義大利麵🍝只是麫改櫛瓜條。
食材：櫛瓜、紫洋蔥🧅、豬或牛攪肉、海鮮（白蝦、淡菜）加自己喜歡的、鵝油or豬油、蒜🧄未、辣椒🌶️（可有可無）、🍋檸檬（莎莎醬材料）、九層塔、冷壓初榨橄欖油、酪梨、百香果、芒果、鳳梨火龍果
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香煎櫛瓜
Feng Lin櫛瓜低卡路里、低GI，富含Β-胡蘿蔔素及多種維生素，營養健康，裹上蛋液乾煎，再撒上黑胡椒鹽，蛋香櫛瓜脆多汁，簡單料理就很好吃! 歡...
食材：櫛瓜、(香蒜)黑胡椒鹽、雞蛋、米酒、鹽、(黑)胡椒粉
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韓式炸醬燉牛肉
水果米米雖然這是懶人料理，但這樣一鍋，無論是拌飯還是麵或冬粉都很搭，推薦給大家哦😊
食材：牛排、洋蔥、胡蘿蔔、小黃瓜、櫛瓜、獅子牌雜醬、CJ料理糖漿、白芝麻
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豆醬節瓜
sumi節瓜不挑選任何醬料.配甚麼也都好搭. 這次用豆醬與山西陳醋.去苦味,清淡鮮美味,好開胃啊~. 昆布柴魚高湯 https://ic...
食材：節瓜、鹽、蒜碎、辣椒、酒、味霖、山西陳醋(可用烏醋)、昆布柴魚高湯
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用隔夜做米披薩 簡單又方便！
酷客貝比家裡沒吃完的隔夜飯，搖身一變成小朋友最愛的披薩，免揉麵團快速上桌！
食材：冷飯、櫛瓜、甜椒、培根、蝦仁、雞蛋、乳酪絲、玉米粒、蕃茄醬
