起司櫛瓜早餐煎蛋餅 潔西卡的家常美味 一早起來吃什麼? 冰箱翻一翻,有雞蛋與櫛瓜,加點麵粉與起司粉調味,加水和成麵糊,煎成蛋餅就是一道吃了會飽的美味蛋餅。 #清冰箱... 食材:雞蛋、麵粉、水、櫛瓜、帕瑪森起司粉、柴魚粉 34 讚 5 分
簡易西班牙蛋餅 野犬 這種西班牙蛋餅不用花時間去炒馬鈴薯,用日式煎蛋器來煎出方形的蛋餅,搭上櫛瓜,也別有一番風味。 野犬的春夢: http://pwil... 食材:小馬鈴薯、櫛瓜、紅甜椒、洋蔥、大蒜、鹽、胡椒、七味粉、蛋 1 一起做 139 讚 30 分
豆渣櫛瓜煎餅-健康素食早餐 Janna 利用做豆漿剩下的豆渣與打發的蛋白與櫛瓜做成煎餅,鬆鬆軟軟的像雲一樣,一點都吃不出有沙沙的豆渣在裡面。有蔬菜也有蛋白質,很適合當小孩... 食材:青蔥、香菜、植物油、櫛瓜、辣椒(可省)、鹽、糖、蛋(XL)、水、豆渣、麵粉、味精(可省) 167 讚 30 分
馬鈴薯櫛瓜蔬食口袋餅-中東早餐三明治 Janna 煎過的櫛瓜味道變得濃厚又香甜,加上馬鈴薯,鷹嘴豆泥及水煮蛋讓這款三明治口感豐富又澎湃。 試試看你就會知道為何這款口袋餅三明治在中東... 食材:櫛瓜(或義大利櫛瓜2條)、馬鈴薯、希臘式原味無糖優格、水煮蛋、蒜頭、鹽、小黃瓜、蕃茄、洋蔥小型(可省)、口袋餅、橄欖油、鷹嘴豆泥 111 讚 20 分
低GI又快速的義式櫛瓜烘蛋 -早餐 Beth 櫛瓜長得跟小黃瓜很像,但它的表皮光滑,體型也稍大,常在國外的旅遊節目看到它,適合烤、炒、煮、涼拌等。終於在逛傳統市場看到了櫛瓜,嘗... 食材:櫛瓜、洋蔥、雞蛋、新鮮薄荷葉、鹽、起司 154 讚 30 分