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三杯豆腐【超下飯!】
雙胞胎留學去!三杯豆腐好下飯!豆腐經過燜煮，非常入味，好吃極了。一定要試試哦~
食材：板豆腐(切成喜歡的大小)、麻油、薑、蒜頭、芹菜(切小塊)、蘑菇、糖、醬油、米酒、九層塔
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＂黃豆＂中含皂草苷，其中的蛋白質比瘦肉多1倍，比雞蛋多2倍，比牛乳多1倍，其中的蛋白質是＂大豆異黃酮素的主要來源。那什麼是＂大豆異...
食材：豆皮、板豆腐（切小塊）、醬油膏、葱（切葱花）、黑龍炒醬、葵花油、紅糟、水
食材：板豆腐、蝦仁、醬油、蔥段、味醂、鹽、金針菇 （切小段）、砂糖、太白粉、黑木耳（切小塊）、水
食材：黃僑高粉、鮮奶、板豆腐(切小塊)、冰水、酵母、糖、玄米油、鹽、熱狗、乾蒜片
