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🌺苦茶油炒竹筍鮮菇香蒜豬肉片🌺
🌺安潔拉的幸福餐桌🌺今天做的另一道菜也是很受家人歡迎，在竹筍季時節，許願清單上榜上有名的家常料理 --- 『苦茶油炒竹筍鮮菇香蒜豬肉片』，這是一道非常...
食材：豬肉片、烏殼筍、苦茶油、有機鴻喜菇、黑胡椒、九層塔葉、鹽
有機
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「有機」的零失敗食譜
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沙茶素火腿拌有機羽衣甘藍*萍姊
萍姊好菜分享
食材：羽衣甘藍、素火腿、乾香菇、鹽、糖、沙茶醬、薑絲
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🌺香蒜奶油杏鮑菇-孜然香菜🌺
🌺安潔拉的幸福餐桌🌺冰箱裡的食材比較多，所以，一口氣做了其它料理容易且健康、美味的菜餚，其中一道是脆口開胃且香氣十足的『香蒜奶油杏鮑菇』，以往我都會加...
食材：有機杏鮑菇、大蒜、醬油、大辣椒、孜然、香菜、米酒、安佳迷你有鹽奶油、白胡椒、砂糖
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三杯雞
微風島嶼的餐桌天氣陰陰涼涼的，好想吃熱炒哦，熱炒熱呼呼的好暖心，那就來個三杯雞吧!😋 三杯雞作做法不難，但一定要有麻油、薑和九層塔的香，還要有深...
食材：雞肉、麻油、金蘭無添加有機醬油、九層塔、薑、蒜、辣椒(依個人可接受辣度增減)、冰糖、米酒、植物油、胡椒粉、杏鮑菇 (選項，可不加)
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番茄炒肉末 / 家常菜
Amy's Kitchen番茄炒肉末是營養的下飯家常菜，分享手把手零廚藝也容易上手做法。
食材：豬絞肉/夾心肉、牛番茄（大）、金蘭無添加有機醬油、九層塔、天時野櫻莓果醋、蒜瓣、米酒、蔥、檸檬、白胡椒粉、黑胡椒粒
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有機薑黃大盤雞
小農有機日記有機薑黃抗癌抗氧化提升免疫力，配合姬松茸，灰樹姑，土豆，雞，不單只對健康好，味道會有意想不到的故鄉農村味😋😘🥰
食材：有機薑黃粉、雞、姬松茸、灰樹姑、紅頭蔥、蒜頭、生薑、土豆
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🌺好營養🌺咖哩蝦仁雞丁蔬菜蛋炒飯🌺
🌺安潔拉的幸福餐桌🌺安潔拉很喜歡做一道料理中包含蛋白質、多種蔬菜和適量澱粉的省事料理，若料理時間有限，光是吃這道料理，就能攝取到均衡且多元的營養素，真...
食材：冷凍蝦仁、清雞胸肉、白胡椒、雞蛋、鹽、胡蘿蔔、五香粉、紫洋蔥、太白粉(or玉米粉)、黑胡椒、白洋蔥、小磨坊印度咖哩粉、有機甜玉米、有機雙享菇、大蒜、蔥白、蔥綠、冷飯
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南瓜泥櫛瓜吐司 / 平底鍋白煮蛋
Amy's Kitchen自己在家做早餐就是要健康美味吃得飽飽 南瓜泥加爽脆有機櫛瓜簡單調味就很好吃 加上現做白煮蛋補充滿滿蛋白質也養肌肉 冷凍草莓跟黑莓補...
食材：厚片土司、有機蛋、有機南瓜、有機櫛瓜、冷凍草莓、冷凍黑莓、鹽巴、黑胡椒粒
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泡菜豆芽炒鴨肉
小蕊媽媽爽口清脆的豆芽吸附泡菜的香氣，再加上嫩煮的鴨肉，口感豐富。豆芽富含維生素C，泡菜有助於消化，鴨肉則含有高蛋白質，營養豐富。風味鹹酸...
食材：好市多鴨肉、愛之味泡菜、全聯有機豆芽、鹽巴、香油（可略）、白芝麻（可略）、蒜末
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有機黃豆紅藜天貝
蔬食天貝試做 新天貝 有機黃豆 ＋有機台灣帶殼紅藜 紅藜的花青素 發酵後 搬家了
食材：有機黃豆、有機台灣帶殼紅藜
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🌺小魚干豆豉青椒炒肉絲🌺
🌺安潔拉的幸福餐桌🌺最近又來到青椒的盛產期，又可以多吃青椒了。 今天和大家分享安潔拉家的一道家常菜 --『小魚干豆豉青椒炒(豬)肉絲』，非常的美味&...
食材：大里肌嫩部位的豬肉片、青椒、醬油、小魚干、糖、有機(黑)豆豉醬、大蒜、黑胡椒、大辣椒、米酒、太白粉、蛋液
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🌺蘿蔔香菇肉片貢丸湯🌺
🌺安潔拉的幸福餐桌🌺前幾天，我問老媽在市場的哪攤可買到好吃且無腥味的本土溫體黑豬肉，得到答案後，昨天一大早去市場排隊買豬肉啦。老闆也賣無添加硼砂手工製...
食材：大里肌嫩部位的豬肉薄片、貢丸、白胡椒、白蘿蔔、米酒、胡蘿蔔、鹽、有機鮮香菇、香油、薑、香菜
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🌺健身飲食🌺花椰菜蘑菇炒雞丁🌺
🌺安潔拉的幸福餐桌🌺應老公之前的許願，今天再炒一次『花椰菜炒雞丁』，加些義式香料來醃雞丁，另外加進蘑菇一起炒，也非常美味可口喔。
食材：清雞胸肉、胡蘿蔔、鹽、大蒜、白胡椒、香油、白洋蔥、小磨坊義式香料、米酒、紫洋蔥、太白粉、黑胡椒、有機蘑菇、花椰菜
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🌺健身飲食🌺花椰菜炒雞丁🌺
🌺安潔拉的幸福餐桌🌺健身後，吃什麼呢？ 我把冰箱裡的花椰菜和其它蔬菜與雞胸肉搭在一起，炒成一道好吃的『花椰菜炒雞丁』。一道菜就能吃到多種蔬菜和蛋白質...
食材：清雞胸肉、胡蘿蔔、鹽、大蒜、白胡椒、香油、洋蔥、太白粉(或玉米粉或樹薯粉)、米酒、有機鴻喜菇、黑胡椒、花椰菜
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蠔油酸辣雞片 / 家常菜
Amy's Kitchen雞胸肉處理的好鮮嫩多汁，蒜辣拌炒加上李錦記舊庄特級蠔油的鮮，最後點上果醋，酸甜滋味開胃好吃。
食材：台灣國產雞胸肉、台灣蒜瓣、白胡椒粉、有機紅辣椒、黑胡椒粒、李錦記舊庄特級蠔油、台灣洋蔥、米酒、天時野櫻莓果醋、南投櫛瓜、太白粉、油
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鱸魚豆腐味噌湯 (分享豆腐保存方式)
Amy's Kitchen天冷很適合清爽暖胃的湯品。
食材：板豆腐、金目鱸魚排、青蔥、有機味噌
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熟山藥泥拌飯
asdfgh原作者是【小灶咖的日常料理】題目是【超簡單～美味山藥泥拌飯】 不過原作者的食譜好像是刪除掉了? 所以我在這裡放按我喜好的【一起做】
食材：里仁有機山藥、牛奶、鹽、熱飯、奶油、日式和風醬油、半熟蛋、海苔絲、毛豆粒
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醣醋雞腿 / 創意家常菜
Amy's Kitchen滷雞腿很好吃，雞腿滷透再用果醋黑糖醬燒，口感秒升級。
食材：台灣國產肉雞帶骨大雞腿、金蘭無添加有機醬油、天時野櫻莓果醋、滷包、手工黑糖粉、台灣蒜瓣、白胡椒粉、明德辣豆瓣醬、水
