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炒茄子不變黑不吸油～妙招( ^ω^ )
lily5831加油！一起做出好吃又食慾的茄子料理（╹◡╹）
食材：長茄子、蘋果醋、太白粉、水、《椒麻肉末茄子燒豆腐：》、花椒粒、蒜末、猪絞肉、豆瓣酱（辣或不辣都可以）、米酒、嫩豆腐、酱料水：、醬油、烏醋、蠔油、糖、勾芡水：、（太白粉1湯匙+300克水）
料理食材
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「料理食材」的零失敗食譜
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氣炸蘇格蘭蛋
TasteTastySauce蘇格蘭蛋是一道著名的英國小吃，有些人也會把他當作野餐的料理，主要是用水煮蛋裹香腸肉做成，簡單卻又不簡單😏
食材：蛋、西式香腸、義式臘腸、中筋麵粉、蛋液、麵包粉、鹽、黑胡椒
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鹽酥白帶魚
瑜寶食材：白帶魚肉
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德式酸菜/塑膠袋版。高麗菜保存發酵食
潔西卡的家常美味疫情期間大採購，一次都買了可以撐過兩週的菜，然而家裡冰箱其實沒那麼大。又貪心買了好幾顆體積龐大的高麗菜，一時也塞不進去冰箱又吃不完...
食材：高麗菜950g、鹽(高麗菜重量的2%）
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蛤蜊絲瓜
肥嘟嘟-惡魔廚房味道清爽 湯頭鮮甜阿~
食材：絲瓜、蛤蜊、蔥段、鹽巴、香油
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迷迭香雞腿肉
肯尚生活誌食材：去骨雞腿、蒜頭、料理米酒、迷迭香、橄欖油、薑、麻油、蠔油、淡醬油、醬油
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螞蟻上樹
爸爸煮什麼孩子問我"螞蟻在哪裡?" 😂😂😂 這是很簡單的一道菜，當配菜、當主食都可以，不小心就會吃很多，辣豆瓣醬是這道菜的靈魂，微微的鹹辣...
食材：冬粉、豬絞肉、薑末、辣豆瓣醬、醬油、蒜末、蔥
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蠔油炒杏鮑菇
Chiang杏鮑菇用手撕加上大火快炒，又香又辣 是白飯殺手跟下酒的好朋友～ 妹妹說，比肉類下飯好吃😋
食材：杏鮑菇、蔥、花椒粒、蒜頭、乾辣椒、蠔油、糖霜腰果
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台式花雕鸡
妈子厨房台式经典料理～
食材：去骨鸡腿肉、姜片、花雕酒、蒜末、糖、葱白、白胡椒、青葱段、蚝油、水
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蔥油雞
Sophie Hsieh🍳食材：雞胸肉、蔥（絲）、米酒、美濃油蔥酥、水、鹽
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海南甜酸鸡排
妈子厨房食材：無骨雞腿肉、番茄（切片）、鹽、洋蔥（切片）、胡椒粉、番茄醬、青豆、米酒、蠔油、蛋黃、醬油、玉米粉、水、糖
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蔥爆烤肉片
戚小媽白飯一碗不夠
食材：五花肉片或三層肉片、蔥段、韓式烤肉醬、韓式辣椒粉粗的、芝麻粒
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高飽足低熱量，免開火芭樂盅
87 の龍哥天氣熱到吃不下？來試看看用水果入菜吧！不只清爽無負擔，吃得飽飽還健康喔！ 詳細影片請看：https://www.youtube.c...
食材：芭樂、小番茄、魚露、烤過的花生、棕櫚糖、檸檬汁、辣椒
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照燒三星蔥肉捲
#阿卯愛下廚去了一趟宜蘭，當然要用在地最棒的食材「三星蔥」來完成一道料理跟大家分享，三星蔥烹煮後香氣整個大加倍，放在口中裹著肉片清甜美味，不愧...
食材：五花肉火鍋片、玉米筍、米酒、三星蔥、醬油、玄米油、味霖、鹽、水、白芝麻、白砂糖
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氣炸味增五花
張雯筑帶肥肥的肉一直是小人的最愛 前晚醃好 要吃即有
食材：五花、味增、香菇素蠔油、米酒
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醬燒虱目魚
侯美美食材：虱目魚、青蔥、醬油、蒜末、米酒、辣椒、糖
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番茄燉牛肉
小熊🐻食記番茄牛肉酸酸甜甜孩子好愛，配上蛋包飯真是完美搭配，孩子食慾大開😄
食材：牛肋條、番茄、洋菇、蒜末、薑末、番茄糊（Hunts)、番茄醬、清酒（米酒）、高湯 （水）、糖、月桂葉、鹽
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中秋系列-沙嗲石斑魚
鱻活一號［中秋的沙嗲石斑魚］ 使用鱻活一號的龍虎斑 中秋節來點不一樣的烤石斑魚吧!! 刷上香濃的沙醬，燒烤後的石斑魚香氣逼人，好好吃啊!!...
食材：花生醬、椰糖、薑黃粉、月桂葉、孜然、咖哩粉、咖哩塊、椰漿、水、辣醬、魚片、醬油
