🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
無油無糖塔香西班牙紅椒起司貝果
Q Mama我們真的很愛貝果，這個口味其實我在之前做過，只是之前那款麵包我是做長條形，裡面包了素香鬆，但這次貝果，我就不加，因為健康一點 不用...
食材：法國粉、高筋麵粉、小蘇打、全麥麵粉、帕瑪森起司粉、西班牙紅辣椒粉、鹽、乳酪絲、優格乳清、酵母、乳酪丁、九層塔、起司片
料理油
16,401 道食譜進階搜尋：
-
健康自煮，免費試用 7 天，看看「料理油」的零失敗食譜
1 
2 
3 
4 
5 
6 -
-
家常乾拌麵（油蔥口味）
泉仔簡簡單單的調味料，超級快速上手，十分鐘就可以輕鬆上菜的家常乾拌麵🤤 更多簡單食譜歡迎參考 ☞ https://instagram...
食材：關廟麵、青菜、醬油、蔥末、紅蔥醬、油蔥酥、老乾媽辣椒醬
-
蝦仁蘑菇杏鮑菇麵（無油版)
Emilia的減脂料理食材：蝦仁、蘑菇、薑片、板豆腐、米酒、杏鮑菇、鹽巴、零添加醬油、白胡椒
-
蔥油溫沙拉 氣炸烤箱
諾拉隨性生活夏天就是個胃口容易不好想吃清淡食物的季節，但總是吃生冷的沙拉也不好，可以試試溫沙拉～使用氣炸烤箱料理時間縮短好多
食材：喜歡吃的蔬菜、雞蛋、里肌肉、小磨坊金黃蔥油、太白粉、玫瑰鹽、十三香粉
-
【純素無油】紅豆豆腐巴斯克蛋糕
來點甜吧_純素烘焙大家好！ 今天和大家分享一款加有蜜紅豆巴斯克蛋糕🫘 主要材料是比較健康的嫩豆腐、腰果 焦香味真的很讚😍 有興趣的朋友快來試試看吧🥣...
食材：嫩豆腐(去除多餘水分)、蒸腰果、豆漿、楓糖漿、低筋麵粉、樹薯粉、檸檬汁、香草精、鹽、蜜紅豆
-
黃瓜薯片- 無油無糖
廖尹嬋利用小黃瓜跟馬鈴薯， 就可以做嘎蹦脆的黃瓜薯片， 很適合小小孩吃哦～
食材：玉米粉、小黃瓜、馬鈴薯
-
蝦仁炒蘑菇蘆筍(無油版)
Emilia的減脂料理食材：蝦仁、蘑菇、鹽、冷凍蘆筍、白胡椒粉、大蒜、薑片、無添加醬油、米酒、黑胡椒
-
得意的一天玄米油 可愛造型便當
Ring's kitchen為了挑戰日式造型便當，找遍家中各樣道具，運用得意的一天日本玄米油，希望做出打開便當蓋，就讓人開心有食慾的美味便當！
食材：得意的一天日本玄米油、節瓜、花枝漿、蕃薯粉、竹輪、玉米筍
-
調汁弄粉｜油潑辣子
曼。不經心食材：粗辣椒粉、薑末、蒜末、十三香、醬油、烏醋、白芝麻、鹽、糖、高粱酒、花椒油、熱油
-
蔥油薑拌雞腿
懶人蘿阿姨熱天很適合吃的涼菜， 滿滿的蛋白質也很適合減肥的人～ 蘿阿姨愛用的調味料-安食小品 臉書搜尋「安食小品」👍🏼
食材：雞腿肉、薑、蔥、麻油、安食小品醬鹽、糖、胡椒鹽、辣椒粉
-
【純素無油】巧克力釉花生咕咕霍夫
來點甜吧_純素烘焙大家好🌈 這次要分享的是淋上巧克力釉的咕咕霍夫🥜🍫 香濃的花生醬口味和巧克力真是絕配😍 一起來試試吧👩🍳👨🍳 影片版本：ht...
食材：花生醬、腰果泥、低筋麵粉、黃金版羅漢果糖/二砂、椰子細粉、細粉狀赤藻糖醇/糖粉、豆漿、泡打粉、可可粉、蘋果醋、鹽、香草精
-
得意的一天 玄米油 櫻花野餐便當
Ring's kitchen好期待天氣涼爽的時候出門野餐！運用得意的一天日本玄米油，製作一個日式風格的愛心便當，來個偽野餐感受一下！
食材：得意的一天日本玄米油600ML、花椰菜、紅蘿蔔片、大蒜、蝦子、洋蔥、青椒、豬肉片
-
油醋西蘭花
Zac很多西餐廳都會提供的油醋西蘭花，特別爽口
食材：西蘭花、油、鹽、辣椒片、白醋
-
紅油抄手（簡易版）
小喵簡單的沾醬配上餛飩 不會吃入過多調味料又可以有紅油抄手的味道！ 想吃又不怕熱量高！ 辣度又可以自行調整。很簡單又方便！
食材：鮮蝦餛飩或餛飩、醬油、香油、蠔油、椒麻油、辣椒、糖、蔥花
-
（全聯美食）油雞炊飯
恆溫廚房✔夏天沒食慾想輕食的時候就做這道簡單料理吧！
食材：全聯美味堂去骨油雞腿、白米、乾香菇
-
雞油香蔥
不專業主廚雞油香蔥
食材：雞脂肪、紅蔥頭
-
菜豆炒肉絲（水炒/無油）
Vivivya食材：菜豆、肉絲、雞粉、鹽巴、醬油、米酒、太白粉
-
一人饗宴：黑松露法式油封鴨
【天使姊姊Angel廚房】外酥內嫩的油封鴨（Confit de Canard）是法國餐酒館桌上的常客，鴨皮被油烤的酥脆脆，內部肉質又軟嫩到能用叉子輕易撥開，...
食材：油封鴨、油漬黑松露、馬鈴薯、鮮百里香、黑松露碎、綠蘆笋、初榨橄欖油、培根碎、海鹽
