排骨湯

蓮藕排骨湯

男食韭 女食藕！女生多吃蓮藕確實很好！現在又是秋季 秋養肺 多吃白色的食物來潤肺就對了！這道湯簡單喝起來又清甜好喝 不冷不燥 所以...

食材：蓮藕、新鮮蓮子、排骨、紅棗、鹽巴

舞菇蓮藕排骨湯「好菇道營養料理」

舞菇富含多醣體、維生素、蛋白質、礦物質吃起來有獨特的香氣，與蓮藕ㄧ起煮湯，湯頭清爽甘甜，健康養生。

食材：好菇道舞菇、蓮藕、排骨、鹽

👩🏻‍🍳大黃瓜排骨湯-簡易快速

大黃瓜煮湯是最常見的家常菜湯了

食材：排骨、紅蘿蔔、大黃瓜、小玉米、鹽巴、香油、胡椒粉、香菜（可略）、蔥、柴魚片

👨🏻‍🍳大頭菜排骨湯-簡易家常菜

大頭菜拿來煮湯，加入火鍋都會是個鮮甜的加分。不過⋯建議能涼拌比較能吃到大頭菜的纖維質跟養份。 只要是水煮的青菜食材，幾乎都會流失掉...

食材：大頭菜、豬排骨、雞湯塊、鹽巴、香油、蔥、柴魚片

【假日就是要煲湯 - 甘甜玉米排骨湯】

假日有時間就是要來包個湯，剛好天氣又變冷了，還下著毛毛細雨，喝個香濃甘甜的玉米湯一定很幸福^^ 喜歡的朋友也歡迎按讚《律師寶與她...

食材：水果玉米(或黃玉米)、地瓜、蒜頭、薑片、米酒、排骨、紅蘿蔔

西洋菜排骨湯

廣東人的家常老火湯，加入了蜜棗及無花果，湯頭鮮美清甜。

食材：豬骨、西洋菜、紅蘿蔔、薑、南、北杏、蜜棗、無花果乾、鹽

山藥排骨湯(月子補)

月子一定要好好營養的吃, 這個是簡單又好喝的月子補喔! 影片步驟: https://youtu.be/vlK0Mx1H7QU

食材：排骨 Spareribs、山藥 Chinese Yam、姜 Ginger、枸杞 Wolfberry、鹽 Salt

山藥排骨湯（電鍋料理）

這道料理非常簡單又好吃喔😋 全部食材放入電鍋煮就可以囉！

食材：山藥、排骨、蒜頭、薑、鹽、水

珍菇蘿蔔排骨湯【好菇道營養料理】

排骨湯是一年四季都適合補身的湯品，食材簡單又能喝到大骨精華，加了白蘿蔔及好菇道鴻喜菇及雪白菇非常鮮甜，是一道營養補身的菇菇湯品。

食材：豬排骨、好菇道鴻喜菇、好菇道雪白菇、蔥花、白蘿蔔、鹽、高湯(也可略)

四神排骨湯

食材：四神湯材料包、排骨、米酒、水、鹽

山藥當歸排骨湯

食材：山藥、排骨、當歸、紅棗、鹽

佛手瓜排骨湯

佛手瓜是爸爸朋友種的，沒有農藥，所以我沒特別去皮就洗乾淨就拿來料理了

食材：佛手瓜、排骨、水、鹽巴、薑片

［飛利浦萬用鍋］筍子排骨湯 金小萬

筍子清甜湯頭濃郁免技術料理

食材：筍子、帶肉排骨、鹽巴

鮮鮮鮮的海鮮粥（寶寶版）

加入牡蠣的粥品，除了增添鮮味更增加鋅的營養成份

食材：熟米飯、高麗菜葉、蝦仁、牡蠣、胡蘿蔔絲、無鹽冬瓜排骨蛤蠣湯

簡單方便~山藥排骨湯

山藥排骨湯，用高湯煮味道更加提升，簡單方便又好喝

食材：山藥、排骨、薑、牛頭牌昆布海鮮風味高湯

蘿蔔玉米洋蔥蛤蜊排骨湯魚板吻仔魚-電鍋版

食物的甜味與原味～不加任何調味料和鹽巴、吃的健康又安心

食材：排骨、蘿蔔、玉米、魚板豆腐、蛤蜊（超市包裝的1盒份量）、洋蔥、吻仔魚、吻子魚丸、竹輪

番茄苦瓜排骨湯

食材：苦瓜、排骨、鹽、番茄、小魚乾