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肉骨茶（高纖低卡版）
胖仙女天氣冷不能少的就是能溫暖身體的熱湯！低卡＋高纖版本的肉骨茶，主角是更健康的白蘿蔔和杏鮑菇！排骨還是有，只是比一般有大量排骨的肉骨茶...
食材：排骨、白蘿蔔、杏鮑菇、蒜頭、米酒、鹽、肉骨茶、水
排骨料理
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「排骨料理」的零失敗食譜
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芋頭排骨糙米粥
園藝享活家～愛媽(Candy)秋季飲食要清淡，避免食用油膩辛辣等類型的食品。可多食粥湯類，以達滋陰潤肺、養胃生津... 歡迎來愛媽享樂生活逛逛 http://...
食材：排骨、芋頭、糙米、白米、鹽、醬油、白胡椒粉、蔥花
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三杯雞麵炒雙拼
德德此次我用三杯雞風味乾麵來炒麵+紫米飯，炒飯的醬料我使用的是乾麵附的醬包，其實已經很夠味了!!這道料理算是清冰箱的概念，運用帶便當剩...
食材：三杯雞風味乾麵、帶便當剩餘紫米飯、青菜、胡蘿蔔、糖、鮪魚罐頭、玉米筍、豆干、自製排骨
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山苦瓜排骨湯
阿嘟的廚房人生不苦～苦瓜才苦～ 用蔭瓜的甜稍稍蓋掉一點苦瓜的苦味 苦甘苦甘的味道很適合夏天喔
食材：山苦瓜、排骨、蔭瓜、薑片
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菱角排骨湯
戒空-火候熬出珍味菱角味道清爽鮮美，排骨軟嫩可口。
食材：剝殼菱角、排骨、香菜、米酒(可不加)、台鹽高級碘鹽、小磨坊大骨高湯粉、小磨坊雞粉、水、胡椒粉(或胡椒鹽)
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鳳梨苦瓜排骨|電鍋料理｜新手沒問題
徐小羊我個人非常喜歡喝湯， 像我很常煮一些電鍋湯品， 輕鬆好上手又好喝！
食材：苦瓜、醃製鳳梨、新鮮鳳梨（可有可無）、排骨（或雞）、水
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補氣雙色蘿蔔排骨湯
法國太太愛爾莎Elsa魁北克的冬天ㄧ來就是半年 前幾天最冷遇到有2天是-17度 冷到我去遛狗沒戴手套手都變冰棒的感覺 反而下雪的時候感覺比較舒服 台灣冬...
食材：脆排骨、白蘿蔔、紅蘿蔔、薑、麻油、米酒、北芪
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番茄排骨湯
友媽排骨富含蛋白質和鈣質，番茄則有豐富的茄紅素及維生素A，這道番茄排骨湯非常富有營養，是讀書中的孩子非常好的營養補給品
食材：豬貝骨、番茄、山藥、薑片、米酒、黑胡椒粉、鹽巴
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日式馬鈴薯蒟蒻香蒜燉排骨（簡單超下飯）
名古屋人妻（小廚房大料理）下班太累懶得做菜時，就用大同電鍋煮這道「日式馬鈴薯蒟蒻香蒜燉排骨」，料理初心者也可以簡單完成。 這道菜是我從日本家庭料理「馬鈴薯燉...
食材：排骨、馬鈴薯、食用油、紅蘿蔔、三溫塘或砂糖、雞精粉、蒟蒻、料理酒、鹽、大蒜、醬油、蠔油、水、老抽（可不加）
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高昇排骨
璇的美食樂園鹹甜好滋味 醬汁超美味 飯會吃不夠🥰 自己的小紀錄1
食材：排骨(豬)、米酒、糯米酢、冰糖、醬酒、水
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竹筍排骨湯
廚房女漢子Rita's這個時節喝點筍子湯真是令人感覺舒服，簡單的與排骨ㄧ起熬煮，就能煮出一鍋清香美味的夏日竹筍排骨湯。 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～...
食材：鮮筍、排骨、鹽、黑胡椒粉
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韓式燉排骨
小毓の饗樂廚房🍳將排骨煎到上色，再放入韓式辣椒醬和辣椒粉炒出香氣，最後加入蒜泥和韓式芝麻油來提升整道菜的層次，整道菜香氣撲鼻，超級開胃又下飯哦😋 ...
食材：豬胸排骨、洋蔥、韓式辣椒醬、紅蘿蔔、韓式辣椒粉、馬鈴薯、醬油、青蔥、水、蒜頭、二砂糖、白胡椒粉、韓式芝麻油
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紅白蘿蔔玉米排骨湯
林小妞很簡單的料理，用大同電鍋煮也可以，湯透很爽口。
食材：白蘿蔔、紅蘿蔔、香菜、玉米、排骨、鹽、薑、香油
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苦瓜排骨湯
阿美姨適合夏天喝的退火營養湯
食材：苦瓜、豬排骨（豬龍骨）、牛頭牌原味高湯（昆布海鮮）
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竹筍排骨湯
fOx.在路邊看到小販賣著剛挖出來的竹筍，忍不住買了一些，配上全聯的豬肩排骨煮成一鍋當季的美味。
食材：綠竹筍、豬肩排骨、鹽
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胡椒豬肚雞湯
Danny Carmen今次與大家分享這個 胡椒豬肚雞湯, 此湯水是秋冬一個絕對不能錯過的好湯, 這個湯有行氣, 暖胃, 驅寒, 排毒, 健脾開胃, ...
食材：豬肚、雞、排骨、胡椒、花椒、腐竹、白果、果皮、蜜棗、薑
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😋蘿蔔排骨湯
Show兒雖然天氣熱 但就是想喝湯 很簡單的就是蘿蔔排骨湯 煮好 還可以加蔬菜 加料 變成小火鍋 煮起來～
食材：排骨＆軟骨、白蘿蔔、薑、鮮味粉、白胡椒粉
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鐵路排骨便當
cooking瑪瑪前陣子去郊外玩回程的路上特地去買了朋友推薦的台灣便當店，味道滿不錯，但離我們家距離遠，想再吃這種台灣味就決定自己動手做！ 要做到...
食材：里肌肉、蒜泥、豆乾、薑泥、蛋、酸菜、醬油、青蔥、蒜、米酒、薑片、砂糖、麻油、蒜頭、白胡椒、太白粉、鹽、滷包
