捲

三杯透抽(小卷)

野生現流小卷料理做法 現流仔炒三杯嫩又脆！ 現流活凍的新鮮度，非常好吃喔~

食材：南海豐【野生現流船凍小卷】、薑片、大蒜、蔥段、辣椒、冰糖、米酒、醬油、麻油、九層塔

鹽烤中卷

簡單就可以上桌 快速好吃

食材：船釣中卷、鹽巴、椒鹽粉

涼拌酸甜中卷

減醣料理，省時省力方便且醬汁變化很多的料理，最複雜的就是燙熟中卷，其他都好辦～

食材：中卷、大番茄、鹽、洋蔥、胡椒鹽、檸檬、米酒、白糖

法式吐司培根香腸捲

為早餐做點變化的法式吐司捲， 裡面包入培根和德國香腸， 大人小孩一次滿足的好味道😋 蘿阿姨愛用的調味料-安食小品 臉書搜尋「安食...

食材：吐司、雞蛋、牛奶、奶油、培根、德國香腸

簡單上菜蔥肉卷

小孩大人都愛吃的簡單料理， 食材方便取得， 10分鐘上菜！

食材：青蔥、火鍋豬肉片、日式燒肉醬、水

絲瓜中卷干貝麵線

食材：絲瓜、中卷、干貝、櫻花蝦、鹽、蔥花、紅蘿蔔、辣椒

可可風味蛋糕捲

口感輕盈,柔軟帶彈性的可可風味蛋糕捲, 其實是之前小四卷的變奏版,因為有太多網友詢問製作成可可風味該怎麼修改?? 所以Sidney...

食材：蛋黃、煮菜油、冰蛋白、鮮奶、細砂糖、低筋麵粉、無糖可可粉

肉桂捲（降低油脂配方）

這款是改良版低油脂的肉桂捲喔！低糖低油一樣美味

食材：高筋麵粉（或中筋）、水、蛋液、低脂奶粉、肉桂粉、鹽巴、二砂糖、珍珠糖、奶油、黑糖、上白糖、蔓越莓果乾、蛋、酵母

泰式涼拌海鮮

夏天，總是要來點酸酸辣辣的才開胃 泰式料理就是很棒的選擇！ 這道泰式涼拌海鮮，簡單來說就是把醬調好、海鮮燙熟就完成了 我今天分享...

食材：白蝦、中卷、洋蔥、紅辣椒、聖女番茄、香菜、檸檬、是拉差醬、魚露、糖、米酒

黑蒜醬燒杏鮑菇肉捲

吃起來意外的好吃阿~~超下飯的，忍不住多吃一碗飯， 非常簡單的料理，只要用五花肉把杏鮑菇捲起來， 將肉片煎的恰恰~香香酥酥 黑蒜...

食材：杏鮑菇、黑蒜頭、五花肉片、鹽巴、醬油

豆腐海苔捲~純素

今天分享一到好吃又簡單的豆腐料理

食材：板豆腐、海苔、醬油、味霖、薑末、水、白芝麻

5分鐘上菜-豆皮小松菜

油菜在日本稱為小松菜，略帶苦味的風味非常與眾不同，對於喜好度各有擁護者，透過水煮川燙的方式，可以降低苦味，善用豆皮的口感，亦可增加...

食材：小松菜、炸豆皮捲、小磨坊金黃蒜風味油、鹽巴

簡易萌蔬菜肉捲

我在日本節目上看到他們到燒肉店現在除了吃整塊的燒肉之外, 也會點這種斷面秀很"萌"的蔬菜捲。一開始我還想說什麼叫做蔬菜捲, 原來還...

食材：豬五花肉片、歐式生菜、高麗菜

牛里肌金針菇捲

為避免中秋節吃太多油脂，就用牛里肌肉包含多醣體的金針菇一起煎，營養又好吃。

食材：牛里肌片、金針菇、橄欖油、蒜末、梅酒、鹽

［緊張的］簡易三杯中卷（一鍋到底）

你知道三杯的三杯是哪三杯嗎？（根本是繞口令😂），3~2~1~答案就是「麻油」、「醬油」及「米酒」這三味，在現在寒冷的冬天以麻油補補...

食材：麻油、中卷、醬油、米酒、薑片、糖、蒜片、辣椒、九層塔

辣味海鮮冬粉湯

簡單清爽海鮮冬粉湯，海鮮清甜鮮美，只要簡單調味，就非常美味適合夏天不膩又低卡… 影音食譜：https://youtube.com/...

食材：冬粉、小卷、蝦仁、鮮蚵、蛤蠣、虱目魚皮、虱目魚柳、薑絲、芹菜末、小白菜、辣豆瓣、米酒、鹽巴、胡椒粉、水

夏威夷壽司捲 | 到夏威夷必吃！！

夏威夷壽司捲 夏威夷經典美食. 午餐肉配上經典醬汁！！ 雖然我個人不是很愛吃午餐肉, 但這個午餐肉壽司捲真的是意外好吃。大力推薦大...

食材：醬油、砂糖、雞蛋、米酒、午餐肉、煮熟白飯、壽司海苔、味島香松