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ching
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5分鐘上菜-豆皮小松菜

5分鐘上菜-豆皮小松菜

描述

油菜在日本稱為小松菜,略帶苦味的風味非常與眾不同,對於喜好度各有擁護者,透過水煮川燙的方式,可以降低苦味,善用豆皮的口感,亦可增加小松菜的香氣,簡單煮就能快速上菜,很適合小家庭上菜。
#豆皮小松菜 #5分鐘快速上菜食譜分享

12 說讚

份量

4 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 將小松菜洗淨,瀝去水份,梗的部位切3公分小段,葉子的部分切5公分小段。
煮一鍋水,水沸騰之後,將切好的小松菜放入鍋中川燙。

    小松菜洗淨,瀝去水份,梗的部位切3公分小段,葉子的部分切5公分小段。 煮一鍋水,水沸騰之後,將切好的小松菜放入鍋中川燙。

  • 將炸豆皮捲捏碎,放入鍋中一起川燙。透過川燙的方式,可以減少攝取炸豆皮捲的油脂攝取,是比較健康的吃法。

    將炸豆皮捲捏碎,放入鍋中一起川燙。透過川燙的方式,可以減少攝取炸豆皮捲的油脂攝取,是比較健康的吃法。

  • 當水再度沸騰時,記得攪拌,讓所有的食材都能夠透過水煮的方式熟成。倒掉鍋中的水份。

    當水再度沸騰時,記得攪拌,讓所有的食材都能夠透過水煮的方式熟成。倒掉鍋中的水份。

  • 加入鹽巴調味。

    加入鹽巴調味。

  • 淋上小磨坊金黃蒜風味油拌勻食材,即可盛盤上桌。

    淋上小磨坊金黃風味油拌勻食材,即可盛盤上桌。

  • 開動囉。

    開動囉。

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ching 1,753 食譜 2,757 粉絲

ching是一個愛吃、愛玩,面對自己的夢想義無反顧往前行的小女子,吃是前進的動力,透過cooking讓自己成長茁壯,透過Hand made讓生活變得多采多姿,人生不該只有停留在原地打轉的權利,我們有義務繼續往前走,如果,你也是一個不甘於平淡的人,那就快跟上ching腳步吧~

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