懶人食譜

懶人糖醋魚

食材：魚、洋蔥、番茄醬、蔥、水、鹽、醋、冰糖

懶人麻婆豆腐

食材：雞蛋豆腐、豬肉末、蒜、蔥、豆瓣醬、醬油、水、勾芡水、冰糖

懶人零失手夏日清爽涼拌小黃瓜

夏天吃不多最需要開胃的小菜了， 咖哩娘最喜歡小黃瓜了，涼拌小黃瓜可是夏日開胃首選，做法簡單到以後你去麵店都不想點了，因爲自己就會做...

食材：小黃瓜、蒜頭、鹽、糖、醋

懶人之親子丼

食材：雞胸肉、洋蔥丁、米酒、雞蛋、冰糖、白飯、薄鹽醬油、水

平底鍋糖漬蘋果蛋糕懶人版🍒免烤箱

超簡單懶人版糖漬蘋果蛋糕！蠻想叫他焦糖蘋果蛋糕但是因為沒有很搞工所以算了😆用平底鍋就可以製作囉！非常簡單連植物殺手廚房新手的我也可...

食材：蘋果、砂糖、鬆餅粉、雞蛋、牛奶、奶油、鹽

懶人包：健健康康的懶人早餐

早餐是一天的開始 但卻最常被人忽略 因為想騰出時間懶床 就會犧牲了早餐的時間～(^o^) 以下有個小介紹 希望大家喜歡 記得吃早餐唷～

食材：麥皮、早餐脆片

懶人低卡料理-高麗菜虱目魚煮(無油)

這也是非常低卡養生的無澱粉料哩,高麗菜鈣質含量高,虱目魚有豐富蛋白質喔

食材：照燒虱目魚真空包、高麗菜、胡椒粉、胡椒鹽

紫戀格格楓糖可麗餅[懶人夏季料理]

此食譜參考阿基師偷吃步[脆皮可麗餅]再加以改良製成，可以直接包入夏季水果食用是非常好的選擇 火龍果紅肉，現在是產季，肉較甜、又含可...

食材：火龍果(紫)、中筋麵粉、蛋白液、楓糖、牛奶、香草精、無鹽奶油、鹽

免揉麵包~懶人初學

做完真的很有成就感，雖然外面烤太焦了，裡面依然Q彈綿密，女兒邊吃邊說有點硬，最後還是吃光光。 下次一定可以做得更好。

食材：高筋麵粉、速發酵母粉、白細砂糖、鹽巴、溫開水、橄欖油

懶人簡易土司比薩【百味來私房美味】

喜歡吃pizza但時間又不夠慢慢做慢慢烤，想買現成的又覺得花錢，可以試試用土司取代麵糰，自己做做看，一來省去揉麵糰和發效麵糰的時間...

食材：土司 (薄厚皆可)、馬茲摩拉乳酪絲、熱狗、鳳梨、百味來羅勒蕃茄義大利麵醬

✦懶人食譜✦韓式燉雞

韓國有各式各樣的雞料理，燉雞也是其中一種，最近韓國有名的燉雞連鎖店鳳*燉雞也在台灣展店了，可以去吃看看，也可以自己動手做唷^^這道...

食材：雞、馬鈴薯、水、紅蘿蔔、醬油、洋蔥、味霖(清酒)、香菇(杏鮑菇)、砂糖、蔥、蒜末、韓式冬粉、薑泥、蔥碎、香油

懶人零失手香菇枸杞紅棗雞湯（電鍋）

簡單到有點不好意思寫了，懶人料理之王 但只要會這，冬天端出，我想男友或老公只會感動到痛哭流涕，到底我是有多懶惰呀我！😂😂😂 我的...

食材：雞翅、枸杞、紅棗、香菇、鹽、水

小口鬆餅(懶人料理)

利用鬆餅粉，做成紮實的一小口鬆餅。 懶人料理。

食材：鬆餅粉、鮮奶、橄欖油、全蛋

懶人料理─高纖鴻喜菇飯

面對挑食的孩子，每一碗飯都吃得讓人擔憂營養不均衡，那就用為家人煮一鍋不一樣的飯吧，多花一點心思在飯中加入不一樣的元素，就能讓人一口...

食材：白米、水、鴻喜菇、香草蒜鹽、昆布醬油

高蛋白懶人「鮪魚檸香蝦鮮蔬」210卡

夏天食慾減退 不想窩在廚房太久，就試試這道料理吧！ 高蛋白、低熱量，是增肌減脂的好食物 此食譜蛋白質含量約41g 熱量：210卡...

食材：好市多綜合冷凍蔬菜、好市多蝦仁、好市多鮪魚罐頭、檸檬、海鹽、黑胡椒、香料

三小時免揉無糖無油全麥包，懶人健康吃

勸做三大理由： ♕材料簡單：只要麵粉、水、鹽巴、酵母粉 無糖無油還高纖，健康無負擔不發胖 而且工具沖水就好，珍惜你的時間順便愛地球...

食材：全麥麵粉、高筋麵粉、快發乾酵母粉、鹽、水

《俠飯》快速懶人料理-小黃瓜堅果

日劇《俠飯》裡的簡單小菜，快速健康美味，脆脆的小黃瓜和堅果很搭

食材：小黃瓜、綜合堅果、胡椒鹽