一鍋到底懶人簡易便當~四色丼 Eva的營養均衡便當廚房 「三色丼」是日本的經典家常菜色之一,利用肉末、炒蛋及綠色蔬菜做出色彩層次變化,做法簡單好吃。 而最近剛好秋燥,皮膚較容易缺水乾癢... 食材:秋葵、雞蛋、鮭魚、大蒜、牛絞肉、鹽巴、白胡椒粉、味醂、米酒、日式醬油、粗粒黑胡椒 89 讚
\\懶人便當菜-南瓜粉蒸排骨// 小榯廚房 用小米鍋蒸煮功能來做好吃的懶人便當菜,只要前一天醃好肉,再準備根莖類蔬菜(如南瓜),現成的蒸肉粉,剩下的就交給電子鍋即可,不用流汗... 食材:豬排骨、南瓜、米酒、小磨坊蒸肉粉、醬油、黑豆瓣醬、紅砂糖、蒜末 2 一起做 288 讚 60 分
[懶人便當菜]空心菜炒牛肉 Irene瘦子吃貨料理記 便當常備菜之一。空心菜便宜、牛肉又是紅肉,一菜就能攝取完整營養價值。 食材:牛肉片、空心菜、大蒜、醬油、太白粉、油 4 一起做 590 讚 15 分
[懶人便當菜]醬燒金針菇肉捲 Irene瘦子吃貨料理記 金針菇的營養價值豐富,含有蛋白質、不飽和脂肪酸、粗纖維、維生素B2、無機元素鈣、鎂、鋅、鉀等。再用牛里肌火鍋肉片捲完下鍋煎熟,就是... 食材:金針菇、牛里肌火鍋片、醬油、白胡椒粉、鹽巴、黑胡椒粉、醬油水、白芝麻 2 一起做 1,106 讚 15 分
[假日便當備料]懶人零失敗咖喱漢堡排 Irene瘦子吃貨料理記 假日想要準備未來3天便當菜的上班族看這裡🙋🏻♀️零失敗率的懶人料理咖喱漢堡排🍖來了 食材:豬絞肉、醬油、咖喱塊、黑胡椒粉、白胡椒粉 190 讚 20 分
創意懶人電鍋蒸便當 丁勻 想要簡單美味健康又方便, 這款不用油煙,只要電鍋就能做好的便當菜色給各位參考! 食材越新鮮就不用過度調味哦! 臉書名稱:丁勻 偶爾... 食材:鹽巴、嫩豆腐、蛋、水、米酒、醬油、虱目魚肚、胡椒粉、玉米、薑片、紅蘿蔔、蔥段、脆瓜、胡椒鹽、蔥絲、辣椒絲 180 讚 30 分
{健康人}懶人便當 番茄牛排簡易便當 Annia 懶人包 之健康便當 http://anniaannia.pixnet.net/blog https://www.instagra... 食材:糙米、小番茄、牛排、鹽、胡椒、檸檬、水煮青菜 109 讚 15 分
拉拉熊造型飯糰便當【蕃茄醬懶人料理】 小曹很愛吃 上班辛苦一整天,最期待就是中午用餐休息時間了。當打開便當的一剎那,令人期待的午餐就展現在眼前,一天的辛勞都能讓美味造型便當好好療癒... 食材:四季豆、紅蘿蔔、可果美蕃茄醬、白飯、醬油、蛋、米酒、起司片、糖、海苔、鹽、梅花火鍋肉片、牛奶、奶油、味醂、小蕃茄 1 一起做 452 讚
布丁狗造型可愛便當【蕃茄醬懶人料理】 小曹很愛吃 其實做造型便當一點都不難,只要把握營養均衡、簡易配菜的料理方式,就可以搭配出可愛氛圍又令人眼睛一亮的美味便當。 在口味方面,可選擇... 食材:花椰菜、紅蘿蔔、可果美蕃茄醬、蒜頭、醬油、白飯、米酒、蛋、水、蝦仁、鹽、起司片、糖、海苔、去骨雞腿肉、洋蔥、鮮香菇、小蕃茄 4 一起做 430 讚