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微波版洋蔥燜鱸魚片
Gloria Deng食材：好市多冷凍鱸魚片、洋蔥、海鹽、黑胡椒、太白粉、黑糖、米酒、食用油
微波爐食譜
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「微波爐食譜」的零失敗食譜
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柔嫩布丁｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtube.com/shorts/cgN20CV-TgI
食材：鮮奶、鮮奶油、砂糖、水、蛋黃、香草精、打發鮮奶油
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微波爐版蕃茄炒蛋
Ting Jiang食材：蕃茄、蛋、蒜末油、鹽
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榨菜豆腐｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtube.com/shorts/G3kPw7IIWhU
食材：嫩豆腐、蝦仁、新鮮香菇、榨菜、薑汁、鹽、酒、片栗粉、芝麻油
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微波版椒鹽雞片
Gloria Deng食材：好市多清雞胸肉、紅色甜椒、食鹽、黃色甜椒、白胡椒粉、花椒粉、太白粉、米酒、薄鹽醬油、蒜末、小支紅辣椒
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烤雞腿排（脫脂）｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtu.be/k8K2o_XQMuo
食材：去骨雞腿排
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馬鈴薯燉肉｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtu.be/2WI-99Nl5bo
食材：五花肉片、馬鈴薯、胡蘿蔔、洋蔥、乾香菇、高湯、醬油、酒、砂糖、沙拉油、豌豆
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鮭魚佐塔塔醬｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtu.be/C9SJbZHM2Oc
食材：鮭魚、鹽、胡椒、低筋麵粉、奶油、塔塔醬
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微波版照燒鯛魚片
Gloria Deng食材：好市多鯛魚片、蔥花、太白粉、蒜末、黑糖、薄鹽醬油、米酒、食用油
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全麥吐司麵包｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtu.be/wzogPuVvyLQ
食材：高筋麵粉、全麥麵粉、砂糖、鹽、奶油、水、酵母粉
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烤芝麻鯖魚｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtube.com/shorts/d9ZzYq1iS_E
食材：鯖魚片、醬油、酒、砂糖、薑汁、白芝麻
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鹽烤鯖魚｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtube.com/shorts/r45PsF42j0M
食材：鯖魚片、鹽
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奶油吐司麵包｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtu.be/6FXN0GtmV_c
食材：高筋麵粉、低筋麵粉、砂糖、鹽、奶油、雞蛋、鮮奶、酵母粉
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牛奶吐司麵包｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtube.com/shorts/m5-HOGTIGOg
食材：高筋麵粉、奶粉、砂糖、鹽、奶油、鮮奶、酵母粉
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香烤鹽漬鮭魚｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtu.be/bJstvisWG3Q
食材：鹽漬鮭魚
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雞肉玉米香菇蟹腿粥（電子鍋）
Fff懶人專用
食材：超商微波雞胸肉片、玉米罐頭、新鮮香菇、蛋、鹽、白胡椒、烹大師、冷凍蟹腿
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法式培根麵包｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtu.be/gLinlKl5PWA
食材：高筋麵粉、低筋麵粉、蒜末、砂糖、胡椒、鹽、培根、水、檸檬汁、酵母粉
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酪梨麵包｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtube.com/shorts/qeKJYA1p6Ro
食材：酪梨、高筋麵粉、砂糖、鹽、奶油、水、酵母粉
