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微波蔬菜絲
Viola食材：金針菇、小黃瓜、紅蘿蔔
微波爐料理
1,170 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「微波爐料理」的零失敗食譜
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日式牛奶餐包 微波烤箱ver.
赫赫一家簡單日式小餐包，媽媽們快手刀收藏！再也不用擔心小朋友早餐！ 這款不會過分甜膩，非常適合給小朋友，如果是大人想要更豐富風味變化，旁邊...
食材：高筋麵粉、酵母、牛奶、鹽、糖、奶油
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中華粥｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtube.com/shorts/KCpYsiAxx1Y
食材：米、水、雞粉、芝麻油、鹽、薑絲、榨菜
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白醬烤蛋盅 微波烤箱ver.
赫赫一家周末晨間小確幸，半小時內就可以在家完成的早午餐！ 有蛋有菜十分滿足！如果來不及製作白醬，也可以用市售的cream cheese來代替~
食材：麵粉、奶油、牛奶、洋蔥、培根、蛋、胡椒鹽、乳酪絲
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4種起司披薩｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtu.be/3raW_keMHio
食材：高筋麵粉、低筋麵粉、砂糖、鹽、水、橄欖油、酵母粉、四種乳酪、迷迭香、胡椒
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花捲｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtube.com/shorts/i681zZFWjt0
食材：高筋麵粉、低筋麵粉、砂糖、鹽、水、沙拉油、酵母、芝麻油
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［微波料理］日式醬燒海鱸魚
兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房微波魚料理真的好快，做起來就是清蒸口感，海鱸魚本身就鮮甜，一點點的調味就很好吃，健康又美味。
食材：海鱸魚、薑片、薄鹽醬油、水（或米酒）、鹽、蔥段
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披薩餃｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtube.com/shorts/QMWlqcA9IjI
食材：高筋麵粉、低筋麵粉、砂糖、鹽、水、橄欖油、酵母粉、花椰菜、紅椒、鴻禧菇、洋蔥、培根、胡椒、起司粉
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燒賣｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtube.com/shorts/QPCscCzhdrk
食材：豬絞肉、乾香菇、片栗粉、醬油、砂糖、酒、鹽、胡椒、芝麻油、薑汁、洋蔥、蒜末、燒賣皮、黃芥末
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［微波料理］低脂雙菇親子丼
兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房真的好簡單，菇類去底部稍微洗一下我用雞胸肉取代雞腿肉，更低脂，但短時間微波肉質軟嫩不柴；我喜歡菇類所以用鴻禧菇和雪白菇當底，
食材：米、鴻禧菇、雪白菇、雞胸肉、薄鹽醬油、味霖、砂糖、水、蛋
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手工義大利麵｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtube.com/shorts/C0ROskjdp9E
食材：高筋麵粉、粗麥粉、鹽、雞蛋、水、橄欖油、義大利麵醬
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小籠包｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtu.be/xnohA2zOpls
食材：水、吉利丁粉、高筋麵粉、雞粉、低筋麵粉、薑絲、鹽、醬油、五花肉片、芝麻油、醋、紹興酒、熱水、青蔥、薑末、片栗粉
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簡單蒸豬肉｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtube.com/shorts/opK70cDNHa0
食材：豬肩肉、鹽、胡椒、酒、白菜
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抹茶起司蛋糕｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtube.com/shorts/K4DLzM_sF9E
食材：奶油乳酪、雞蛋、鮮奶油、優格、低筋麵粉、砂糖、抹茶
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簡單手作肉包｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtube.com/shorts/b8jAl8-w3xE
食材：高筋麵粉、低筋麵粉、砂糖、鹽、水、酵母粉、肉丸
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日式麻糬｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtube.com/shorts/PUYEpDvy6hk
食材：圓糯米、水、太白粉
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BBQ｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtu.be/o5f-EeMggZM
食材：牛肉塊、胡蘿蔔、洋蔥、青椒、紅椒、黃椒、新鮮香菇、鹽、胡椒
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焦糖豆漿布丁/微波加電鍋料理
BKT愛料理一個人或兩個人的下午茶。用微波爐加電鍋，一下子就能輕鬆做好的甜蜜小點心。 今天沒有用牛奶，改用豆漿。 蒸的時候用楓康吳羽保鮮膜...
食材：楓康吳羽保鮮膜、雞蛋、細砂糖、豆漿、水、香草精（可省略）
