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快速減脂料理-辣炒絲瓜豆腐煲
鈞歐爸小廚房食材：絲瓜、生香菇、豆腐
影音
7,260 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「影音」的零失敗食譜
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夏日減醣菜-涼拌小松菜x海帶芽
江大俠台灣的夏季，比川普總統與馬斯克的友誼還長。 為了渡過這漫漫夏日，涼拌青菜在這炎熱天氣裡就扮演了舉足輕重的角色。 夏天怕熱不想待廚...
食材：有機小松菜、海帶芽
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超簡單! 懶人雞腿雞蛋壽喜燒親子蓋飯!
Jimz Mok這個懶人親子蓋飯真的超好吃 ，大家一定要試試， 這個食譜是真的懶人到極致!!! 我是一個人吃光了一大碟還不夠然後隔兩天再做一次 !
食材：大雞腿、雞蛋、壽喜燒濃縮醬汁、水、奶油、黑胡椒粉
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日本漢堡排燉蛋｜龜甲萬味自慢日式照燒
療癒食堂｜治癒人心的美食ꪔ̤̫「龜甲萬味自慢系列-日式醬燒」，讓你一撕即煮、三步上桌，輕鬆還原日式食堂的經典滋味！嚴選多種蔬果精華熬煮，融合醬油甘香與薑汁辛香，...
食材：龜甲萬味自慢-日式醬燒、好市多漢堡排肉、雞蛋、洋蔥、小番茄、番茄泥、起司絲、新鮮香菇、九層塔、海苔粉
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營養滿分炒麵｜附影片（$200）
木子太太平日好需要營養滿分又快速的料理 👩：今天不用準備便當，寶寶想吃炒飯還是炒麵？ 👧：炒麵，要用烏龍麵的那種 這裡有影片看詳細做法...
食材：紅蘿蔔絲、雞蛋、高麗菜絲、豬肉片、洋蔥絲、香菇、醬油、冷凍烏龍麵
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火腿馬鈴薯煎餅
懶人蘿阿姨簡單又好吃的火腿馬鈴薯煎餅， 都是冰箱剩料，組合起來就是美味的一餐～ （有起司絲也可以加喔，更濃郁更好吃😋） 擠番茄醬畫個大笑臉😄...
食材：馬鈴薯、雞蛋、火腿、麵粉、安食小品醬鹽、蔥花、番茄醬
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鴻禧菇豆腐蒸蛋
懶人蘿阿姨特別加入柴魚粉、蒜末和蔥花味道很讚～ 高蛋白營養好吃😋 減脂減重好朋友❣️ 簡單完成一餐✔️
食材：嫩豆腐、雞蛋、鴻禧菇、安食小品柴魚粉、安食小品醬鹽、安食小品黑豆醬油、蒜末、蔥花
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炙燒切達乳酪塔
心心 Xinxin（如有問題在IG、FB、YT、方格子私訊或留言比較快回喔！）完成的炙燒乳酪塔看起來就超好吃！吃起來是帶點微鹹的濃郁奶香味，喜歡鹹甜...
食材：全麥塔皮(5吋塔皮)、刷色用蛋黃、奶油乳酪、鮮奶油、糖、切達起司、檸檬汁、玉米粉、香草籽醬
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巧克力蜜糖蘋果
蘋果大學濕潤半生的蜂蜜蘋果、本來就很美味、再裹上巧克力外衣、即成一份很精緻的禮品♪
食材：蘋果、白砂糖、檸檬汁、巧克力
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濃郁可可巧克力燕麥脆
Wei用氣炸鍋也能自製燕麥脆 不只簡單，還能隨心所欲的搭配 自製更安心❤️
食材：燕麥、可可粉、鹽巴、椰子油、蜂蜜、蛋清
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不用拌飯醬的韓式拌飯
Rosie可以一次吃下滿滿不同顏色的蔬菜 健康0廚藝就端出美美的一餐
食材：豆芽菜、菠菜、紅蘿蔔、牛肉、香菇、泡菜、海苔、蛋
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夜市起司玉米杯｜夜市人氣美食在家輕鬆做！
Kehpiah 隔壁鄰居在家也能重現夜市小吃～ 濃郁起司搭配甜玉米與鮪魚，美乃滋與胡椒的調和讓味道層次更豐富，簡單快速、微波即可完成，是下班後或宵夜時段的...
食材：玉米粒、洋蔥、起司、鮪魚罐頭、美乃滋、鹽、黑胡椒、巴西利
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豆皮番茄牛肉麵｜附影片
木子太太👧：除了豆皮以外我都要 👩：麻麻小時候的叫它QQ麵，記憶中熟悉的味道，豆皮這樣煮好好吃，營養滿分的快速料理 這裡有影片做法 ht...
食材：冷凍烏龍麵、高麗菜、炸豆包、木耳、紅蘿蔔、牛番茄、牛肉片 (燒烤片|火鍋片都可以
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香芹炒牛肉
廚房女漢子Rita's快炒的下飯料理，牛肉絲醃的好，鹹香涮嘴，下鍋時油夠熱，就不會炒出ㄧ堆肉汁，整道菜吃起來也就更清爽夠味。 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛...
食材：牛里肌肉、芹菜、醬油或醬油膏、蒜頭、黑胡椒粉、鹽、辣椒、玉米粉或太白粉、醬油、香油、棕櫚糖或二砂
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台南碗粿
新東陽HsinTungYang🍱台南碗粿食譜資訊 https://pse.is/7thq2g 😋更多新東陽暖心暖胃家常料理 https://bit.ly/3L...
食材：新東陽黑豬滷肉調理包、在來米粉、太白粉、冷水、熱水、乾香菇、鹹蛋黃、貝珠、小蝦仁、豬肉塊、蒜泥、香菜
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佛手瓜嫩炒牛肉
品高佐料風味館當季脆口佛手瓜，配上滑嫩菲力牛，用大骨汁帶出香味，撒點白胡椒鹽，快炒幾下，就是一盤剛剛好的春日滋味。 產品訊息 https://...
食材：佛手瓜、牛菲力一塊、蒜末、蔥段、品高 大骨汁、品高 白胡椒鹽2g、醬油、鹽、太白粉
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起司馬鈴薯濃湯｜只要15分，一喝就愛上！
Kehpiah 隔壁鄰居用最簡單的食材、最短的時間，也能煮出濃郁奶香、滑順濃郁的馬鈴薯起司濃湯！暖心暖胃，單喝或搭配麵包、沙拉都非常適合，是平日快速料理的...
食材：馬鈴薯、牛奶、鹽、奶油、黑胡椒粉、切達起司
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龜甲萬味自慢系列-薑燒娃娃菜燉肉
潔西卡的家常美味這道【薑燒娃娃菜燉肉】運用【龜甲萬味自慢系列-薑汁燒肉用醬】，簡單疊放、電鍋一鍵完成，是忙碌下班後也能輕鬆搞定的日式健康懶人菜！ ...
食材：龜甲萬味自慢系列-薑汁燒肉用醬、娃娃菜、梅花肉片、九層塔（裝飾用）
