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抹茶紅豆冰皮月餅 免烤箱 減糖少油低熱量
鍋寶好食光吃膩了傳統的中秋月餅 來點減糖清爽的冰皮月餅吧 不需要烤箱，用電鍋蒸完拿去冷藏就完成冰皮啦 抹茶的清苦配上甜甜綿密的紅豆 今年中秋...
食材：低筋麵粉、糯米粉、紅豆餡、在來米粉、杏仁角、抹茶粉、糖粉、奶粉、水、無鹽奶油(融化)
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「影片」的零失敗食譜
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美式萊姆派 Key Lime Pie
心心 Xinxin簡單來說key lime pie就是一個極甜與極酸碰出火花的戰場。喜歡吃酸溜溜檸檬派的人，key lime的表現絕對會超越你的預期...
食材：全麥餅乾、有鹽奶油、煉乳、酸奶油、鮮奶油、萊姆汁、糖粉、雞蛋、萊姆皮
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客家油燜筍
胖仙女這個用版本的客家油燜筍很簡單，福菜、桂竹筍處理好之後，炒一炒，再倒入市售的雞高湯，全部交給電鍋，一道餐廳級的下飯菜就這樣輕鬆完成了...
食材：福菜、桂竹筍（處理好的）、蒜頭、冰糖、香蔥鵝油（或純豬油、鵝油）、市售雞高湯
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【影片食譜】經典肉桂卷
little hands 廚房秋天一到，總喜歡吃這款美味帶有迷人肉桂香的肉桂卷。對我來說不只是餐點麵包，更是與家人親友相聚時最好的選擇。🍂 食譜及分享: htt...
食材：高筋麵粉、糖、軟化無鹽黃油、鹽、肉桂粉、蛋液、速溶酵母、紅糖、蜂蜜、牛奶、雞蛋、無鹽牛油
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黑森林櫻桃巧克力派
心心 Xinxin舖陳很久的黑森林塔，終於可以端出來給大家聞香！這是我第一次嘗試把蛋糕的口味轉換甜塔，保留重要元素並轉化成不同的形式表現，我覺得超好...
食材：七吋巧克力塔皮、苦甜巧克力、鮮奶油、牛奶、酒漬櫻桃含液體、糖、玉米粉、可可粉、糖粉、鹽、香草籽醬、蛋黃、無鹽奶油、蘭姆酒
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Q彈脆口蝦球（教學影片）
幸福食堂https://youtu.be/pgC4xqiNhwQ Q彈脆口蝦球～裹粉油炸、煮湯麵（湯）都超可口😋
食材：蝦
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全麥麵包
little hands 廚房今個週末留在家製作了全麥麵包。利用中種法，可保持麵包濕潤鬆軟。麵包充滿麥的香氣，健康好味 🌾🍞 https://youtu.be...
食材：全麥麵粉、中筋麵粉、速溶酵母、水、糖、鹽、特大雞蛋、無鹽牛油
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鬆餅機「培根起士餅」簡單又美味！！
Popo小日子用市售蛋餅皮簡單做「培根起士餅」 酥酥脆脆口感好美味！！ Popo小日子FB：https://www.facebook.com/...
食材：市售蛋餅皮、培根及起士絲‘、番茄美乃滋醬、起士片
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【老菜脯蓮藕雞湯】立秋節氣燉湯，養顏溫補
高家老菜脯蓮藕是食療養生的聖品，被稱為「靈根」 其含有維生素C和鐵質，可以增添氣色 也富含維生素B和礦物質，對於經常應酬 、壓力沉重的人來說...
食材：高家老菜脯、雞腿、蓮藕、紅蘿蔔、青蔥、雙囍牌枸杞、雙囍牌老薑乾片、水
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蝦仁起司玉米酥
戎的魚店香酥的酥皮搭配上上玉米粒和鮮甜蝦仁，一份簡單美味的點心就完成了!
食材：蝦仁、起酥片、玉米粒、胡椒鹽、巴西里葉、起司絲、蛋
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【毛豆起司培根麵包】KNEADER發酵箱
KAWAYAMA川山企業(股)豐富餡料, 營養滿分 想吃什麼, 就放什麼 營養可口的總滙麵包
食材：高筋麵粉、砂糖、毛豆、酵母粉、起司絲、橄欖油、培根、水、鹽
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台式涼麵(影片)
安木白。Amber炎炎夏日來份「台式涼麵」，濃郁麻醬搭配清爽Q彈麵條，夏日首選~~^^ ‧影片~ https://youtu.be/sDL-Znib...
食材：油麵、雞蛋、芝麻醬、小黃瓜絲、花生醬、紅蘿蔔絲、冷開水、醬油、白砂糖、白醋、香油、蒜泥
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古早味飯湯（教學影片）
幸福食堂https://youtu.be/wUdhAeja8-c 教學影片
食材：飯
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【 紫苋菜炒皮蛋】汤鲜浓郁，爽口美味！
懒人一锅苋菜香嫩美滋滋，营养丰富，是人人都爱吃的家常菜肴。别错过，赶快收藏。 https://youtu.be/h-9BMcVw5Wg ...
食材：苋菜、皮蛋、清水、蒜瓣、麻油、蚝油、鸡精、食盐、食用油
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芒果寶盒蛋糕（低醣版）
胖仙女外表很漂亮的芒果寶盒蛋糕，減醣的我偶爾想吃甜點，就會做成適合自己的低醣版本。這個版本我加了一點點麵粉，讓蛋糕體有一點筋性，操作上更...
食材：芒果肉、蛋、植物油、羅漢果糖、牛奶、動物性鮮奶油、香草籽粉、杏仁粉、低筋麵粉
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【夏日水晶QQ茶凍】好吃又健康夏日小點心
真果食希望手作坊什麼‼養生藥草也能這樣吃⁉ 這個方式一秒讓小朋友願意吃❤ 媽媽們共同的煩惱，想要小孩好 但往往單煮茶飲，弟弟能逃就逃 妹妹能不喝就...
食材：真果食九尾草燉包、真果食魚腥草燉包、紅骨仙草茶、真果食仙草燉包、吉利T、九尾草茶、砂糖(各口味20克)、砂糖、魚腥草茶、水(各口味2000cc)
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巧克力油酥塔皮
心心 Xinxin巧克力塔皮很適合搭配生巧克力或莓果內餡，深色塔殼視覺上更時尚，是一款口感酥香且吃得到濃郁可可風味的塔皮！更多作法細節：https:...
食材：低筋麵粉、糖粉、無鹽奶油、可可粉、蛋、鹽
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起司嫩蛋
濰濰營養師很簡單的起司嫩蛋 柴魚高湯也是自己煮的~也可以用雞高湯.
食材：柴魚、雞蛋、鹽、味醂、芝麻油、黑白芝麻、蔥花
