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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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上週週末去台中一趟,看到路邊有久違的酪梨,一斤才49元耶!走過路過不可錯過!當然就買回家了~ (天啊~我真的是到處買菜耶!哈哈哈)...
食材:酪梨、番茄、小黃瓜、洋蔥、蘿蔓生菜、青蔥、香菜、橄欖油、石榴醬或石榴汁、鹽巴、檸檬
運動前最好別空腹! 記得吃點好消化吸收的碳水化合物與蛋白質,以幫助維持運動中所需的能量。 讓我們有充足的能量支援,完成訓練計畫~~
食材:Pro+乳蛋白優格、蘋果、小番茄、酪梨、蜂蜜
充滿儀式感的蔬食前菜料理,富含花青素的紫薯能幫助體內消除自由基,腐皮、無糖豆漿亦增加蛋白質攝取!小蕃茄盡量移除中心籽,可減少水分,...
食材:紫薯、蘆筍、「烹大師」昆布風味、酪梨、黑胡椒粉、濕豆皮、鹽、小蕃茄、南瓜籽、無糖豆漿
當鮮嫩飽滿的澎食午仔魚排碰上酸甜清爽的芒果莎莎醬,撞出今夏最解饞的垂涎好滋味!! -午仔魚排經專業處理手法,保留魚肉最精華的部位,...
食材:澎食午仔魚排、愛文芒果、小黃瓜、小番茄、洋蔥、橄欖油、檸檬、蒜碎、黑胡椒粒、昆布鹽
這是一道看起來紅艷大氣、嘗起來震撼全場的菜餚,擺上除夕餐桌肯定特別吸睛。 辣椒炸蛋並不難做,只要記得用【春風一秒抽三層厚手廚房紙...
食材:春風一秒抽三層厚手廚房紙巾、白煮蛋、紅蔥頭、番茄、蒜頭、紅小辣椒(去籽)、檸檬葉、月桂葉、白糖、鹽巴、食用油
這是我的私房菜,用隔夜白飯取代生米、番茄汁取代高湯、加上各式食材入鍋蒸熟,做成有類似燉飯濃稠感的蒸飯。料理中的薑黃抗發炎、舞菇高纖...
食材:好菇道-舞菇、隔夜白飯、薑黃、小黃瓜絲、番茄醬、蛤蠣、番茄汁、草蝦、橄欖油、蔥花
可以配飯或是麵包
食材:鮭魚、小番茄、白酒或清水、鮮奶油、九層塔、鹽、鮮味炒手、奶油
沒胃口的時候來點酸甜好滋味 正是番茄季 簡單好操作 酢漬梅子蕃茄是一種酸甜爽口的小點心,含有豐富的維生素C和蕃茄紅素等營養物質,...
食材:聖女小蕃茄、好市多萬用醋、酸梅
免開火超快速的涼拌開胃小菜,作法簡單也非常美味
食材:洋蔥、鮪魚罐頭、薄鹽醬油、小番茄、白醋、蔥綠、味醂
只要一點小小用心,吃泡麵也可以吃的可愛,吃的很有創意哦! 一個人吃有飽飽,二個人吃剛剛好。
食材:白飯、花雕雞泡麵、醬油、海苔、起司、花椰菜 小番茄
小番茄含有豐富茄紅素營養和維他命C,防癌抗氧化,顧心血管疾病。還有在做菜或便當也會讓菜增色不少。記得空腹不能吃小番茄,容易長結石?...
食材:小番茄
每一種蔬菜入口仔細咀嚼後,整盤溫沙拉的食材並沒有被醬料搶走最原始的鮮甜,味道並沒有被單一化,而是透過柚香和風醬蹦出每樣食材獨特的新...
食材:蝦仁、小黃瓜、玉米筍、杏鮑菇、番茄、野菜廚房-柚香和風醬
他不是那種會讓人吃一口就會驚呼的口味,但你會不知不覺一口接一口,說不上來哪裡好吃卻停不下來。而秘密就藏在炒到完全化進醬汁中的蒜末、...
食材:義大利麵、鯷魚罐頭、黑橄欖罐頭、蕃茄罐頭(paste)、小蕃茄、蒜頭、橄欖油、鹽巴、黑胡椒、義式香料
食材:西生菜、煎魚排、煎荷包蛋、蕃茄切片、小黃瓜切片
滷牛肉是家人很喜愛的一道料理也是過年必備的一道年菜.過年還會煮更大鍋.這次加了華盛頓富士蘋果滷牛肉.層次更豐厚.這次也嘗試用華盛頓...
食材:華盛頓加拉蘋果、華盛頓富士蘋果、牛腱肉、牛肋條、紅蘿蔔、醬油、洋蔥、蕃茄、柚子醋、薄醬油、小黃瓜
番茄肉燥營養滋味微酸開味,加上好菇道舞菇讓番茄肉燥飯營養跟口感都升級,這是道備料方便製作輕鬆,就能搞定一餐的美味佳餚可以試試呦。
食材:好菇道舞菇、小番茄、豬絞肉、蒜瓣、素蠔油、黑胡椒粒、白胡椒粉、五香粉、水
在香煎低飽和脂肪的鮭魚及草蝦時,撒上「烹大師」干貝風味,能融合海鮮自然原味,提升食材美味! 健康減醣沙拉加入富含膳食纖維及花青素的...
食材:鮭魚、草蝦、「烹大師」干貝風味、紫薯、烹調用油、優格、白花椰菜、檸檬汁、綠花椰菜、橄欖油、玉米筍、小黃瓜、小蕃茄、奇異果、杏仁、核桃
優良蛋白質-雞肉與雞蛋,再加入多種蔬菜,富含多種維生素與礦物質,再加入「烹大師」鰹魚風味提味,多了海鮮的鮮味,不僅營養、好看,色香...
食材:「烹大師」鰹魚風味、雞柳丁、鹽、黑胡椒粉、水煮蛋、小蕃茄、紅蘿蔔末、大白菜末、四季豆末、香菇末、蓮藕末、魚露、味醂