寶寶蔬菜

寶寶版洋蔥豬肉湯

吃膩一般的高湯，就可以嘗試不一樣的湯類料理 參考K力食譜

食材：豬肉、洋蔥、薑

【寶寶食譜】蘋果洋蔥水（緩解感冒症狀）

孩子出現輕微感冒症狀都會讓爸媽心驚驚😰微微蘋果甜外加濃濃洋蔥味，感冒病毒快快退散⚠️小提醒-洋蔥水非萬能，生病請看醫生👨🏻‍⚕️👩...

食材：洋蔥（台灣的較多汁）、蘋果

寶寶食譜／咖哩雞寶寶麵 搭配小番茄

營養師專為1歲~2歲寶寶均衡飲食設計

食材：森林番薯寶寶麵、紅蘿蔔、小番茄、洋蔥、馬鈴薯、雞胸肉、咖哩塊、優格、橄欖油

【寶寶副食品】毛豆馬鈴薯藜麥粥

●毛豆的豐富蛋白質可媲美肉類，亦含膳食纖維與卵磷脂，能促進腸道蠕動，幫助聰明發育。 ●馬鈴薯富含醣類、維生素B群與C，能增加飽足感...

食材：毛豆、馬鈴薯、白米、紅藜麥 (脫殼)

寶寶版 馬鈴薯燉牛肉

當寶寶吃膩單一食材時就可以開始嘗試混搭放來給寶寶吃囉

食材：牛腩、牛腱、洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔、蔬菜高湯

寶寶副食：牛肉蔬菜烘蛋

烘蛋，就是簡單方便又營養的料理~ 快速上菜❤ 快速完食❤ 一點兒也不麻煩唷😊 👉也可以當小寶寶的手指食物唷 👉或是當大寶寶的點心...

食材：牛肉絲、洋蔥、雪白菇、毛豆、玉米粒、小蕃茄、蛋

素食副食品－蔬菜牛奶燉飯

小芭樂已經1歲9個月了, 芭樂媽為他煮了這一頓「蔬菜牛奶燉飯」, 超級營養的牛奶和乳酪絲, 加上蔬菜的甜味, 讓小芭樂補充滿滿的熱量~

食材：紅蘿蔔、地瓜、小黃瓜、青江菜、番茄、乳酪絲、白米、牛奶、白開水

【寶寶食譜】洋蔥米圈圈（無糖無油無粉）

台灣洋蔥鮮甜多汁，做成可軟可脆的米圈圈好唰嘴，幼嬰老嬰都適合😋😋😋 更多寶寶副食品菜單抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾媽廚房】 h...

食材：放涼或隔夜飯、生洋蔥、全蛋液、Mozzarella切片乾酪、白胡椒粉、大蒜綜合香料（無鹽）

副食品-全攻略蔬菜冰磚part4

又到了假日～ 一刻都閒不下來的幫小寶貝準備副食品冰磚～

食材：高麗菜、紅蘿蔔、馬鈴薯、綠花椰菜、南瓜

【寶寶食譜】蔬菜蒸蛋飯

偷懶餐點，簡單快速好吃，還可以順便清冰箱，有什麼放什麼，每碗都是全新口味😊 更多寶寶副食品菜單抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾媽廚...

食材：皺葉茼蒿、鴻禧菇、紅蘿蔔、玉米筍、雞蛋、鮮奶或水、豆漿、母奶、配方奶、胚芽糙米飯

寶寶副食：蕃茄牛肉蔬菜湯麵

食材：洋蔥、蕃茄、鹽巴、高麗菜、胡椒粉、鴻禧菇、花椰菜、麵、牛肉片、雞高湯

寶寶版洋蔥雞湯（感冒）

因為小羽一直感冒好不了，我就用洋蔥+營養滿分的雞肉燉湯給他喝😊

食材：雞腿、洋蔥、蒜頭、蔥、薑

寶寶副食品👶🏻洋蔥牛肉拌飯 1y

食材：牛肉、花椰菜、紅蘿蔔、洋蔥、米、醬油、味淋、蒜泥

寶寶副食品👶🏻和風麻婆茄子飯 1y

日式和風的麻婆跟台灣的不一樣，沒有豆瓣醬。 因為小孩吃的所以沒勾芡。 也可換麻婆豆腐加些蔬菜哦！

食材：茄子長的、毛豆、乾香菇、細豬絞肉、柴魚片（切細小）全聯有小包的、醬油、味淋、糖、鹽、米、蔥

寶寶副食：電鍋版馬鈴薯蒸糕

寶寶進入大魔王厭食期了嗎？？ 不要擔心，，換換口味來點手指食物保證收服寶寶的嘴！！ 今天我收服我們家這隻妍小妞囉~ https:/...

食材：豬絞肉、蒜頭、紅蘿蔔、馬鈴薯、低筋麵粉、水

穗穗康健寶寶菠菜麵-蛋煎菠菜麵

誰說麵條一定要用煮的，用煎的方式味道更香

食材：穗穗康健無鹽寶寶麵-菠菜、鮭魚、高麗菜、雞蛋

寶寶副食品👶🏻高麗菜豬肉拌飯 1y

不想做那麽多可以食材減半喲！ 高麗菜、洋蔥都會出水，不想太濕就煮久一點収乾或把湯汁稍微撈出給寶寶當湯喝。

食材：高麗菜、紅蘿蔔、洋蔥（小）、豬絞肉、蔥、米、鹽