家樂福

纏綿繾綣高麗捲

高麗菜的季節來臨 搭配川燙熟的木耳和酸甜鳳梨捲起來 淋點微辣醬檸檬汁 高纖噴汁吮指美味 還有其他更合適的形容嗎？

食材：家樂福嚴選生鮮高麗菜、木耳、鳳梨、家樂福嚴選生鮮檸檬、醬油、辣醬

紫蘇馨香蛋

紫蘇低糖 含高纖維、高胡蘿蔔素、高礦質元素 還含有抑制活性氧預防衰老成份 最簡單的料理方式就是炒蛋 加少許鹽 滿口鮮香

食材：家樂福嚴選人道飼養雞蛋、紫蘇葉、鹽、家樂福進口無鹽奶油

~懶人料理~電鍋版!可樂滷雞與他的好朋友

真的是超懶人料理!只要將食材清洗乾淨與調味料丟到電鍋，免顧火，出來就是香噴噴的魯雞肉；魯完還可以魯蛋與豆乾等...，一鍋搞定兩天主菜歐

食材：家樂福雞腿、全聯雞翅、可樂、醬油、米酒、黑醋、白胡椒、辣椒、蒜頭、蔥

薑絲炒大腸

鹹香開胃，超下飯 😎 😎

食材：大腸（家樂福 ）、酸菜（菜市場有賣）、醬油膏、嫩薑絲（菜市場有賣）、白醋、乾薑（或老薑）、糖、美極鮮味露、醬油、水

大頭也愛大頭菜

蕪菁的季節來了，代表一年已近尾聲。年底勢必隨著節慶和即將來臨的活動增加吃大餐的機會，快趁現在多補充膳食纖維，多吃點清爽又健康的食物吧！

食材：蕪菁(大頭菜)、家樂福梅子醋、香油、醬油、花椒粒、家樂福嚴選三星蔥

紅燒五花肉炒苦瓜

利用五花肉煸炒出來的油脂炒苦瓜，可增加香氣，家裏剛好沒薑了，臨機應變想到可添加薑糖，結果我很滿意，薑糖拿來炒五花肉很美味且方便。 ...

食材：台糖安心豚豬五花肉（家樂福）、苦瓜（家樂福）、黑龍日式醬油、薑糖、米酒、胡椒粉、鹽巴

紅茶司康

與朋友一起相聚的時候，配上手作的美味一口份量的紅茶司康，沈溺在悠閒輕鬆的時光中

食材：家樂福高筋麵粉、家樂福低筋麵粉、泡打粉、鹽、糖、紅玉紅茶粉、蜜漬橘皮丁、鮮奶油

香、對、味-梅干腐乳燒雞

身為上班族的我，總是早出晚歸的工作,常常因為外食把自己的身體搞壞了，若是有了錢，卻賠上了自己的健康，絕對是得不償失！！ 在工作的第...

食材：家樂福去骨雞腿排、家樂福選洗蛋、醬油、糖、米酒、豆腐乳、梅干菜

鮭魚雞肉天使義大利麵

這次在家樂福x柳宗理的集點換購記者會中，為大家示範的就是這一道快速料理。鮭魚快速醃製後放進烤箱烤，再用柳宗理的雙耳高鍋煮麵，加上柳...

食材：家樂福鮭魚、家樂福舒康雞、家樂福圓筆麵（天使細麵）、MILKIO蒜香無水奶油、檸檬汁、蒜末及洋蔥切細、紅橘椒1/8個、義式香料、胡椒粉、鹽巴、高湯、紅椒粉、橄欖油、聖女番茄1/8個

給家人的_暖心海鮮粥

家，是溫暖、是分享，也是看似各自獨立的音符融合為協調的旋律。 就像各種不同的海鮮食材，依附在香軟的米湯上混合成溫暖滑順的海洋滋味。...

食材：家樂福白蝦、家樂福透抽、蛤蜊、白米飯、高湯、薑片、嫩薑末、白胡椒、米酒、鹽

芋見幸福

簡單好吃給家人的小點心，充滿著甜蜜滋味，特別推薦給不喜歡吃芋頭的孩子，炸至酥脆很像餅乾且甜甜的，一口接一口，令人上癮，趕快跟著我一起做。

食材：檳榔心芋、家樂福太白粉、家樂福中筋麵粉、雞蛋、乳酪絲、巧克力醬、煉乳、香蕉、砂糖

給「家人」的營養蘿蔔炒蛋✨

營養的蘿蔔炒蛋，利用家樂福嚴選胡蘿蔔，蘿蔔有胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分，營養豐富，就像家...

食材：家樂福嚴選胡蘿蔔、蛋、鮮味炒手

平安蝦鬆

過年常會大魚大肉，試做看看簡單清爽的低卡料理-平安蝦鬆吧 ! 蘋果象徵平安，用萵苣包裹蝦仁、蔬菜和蘋果丁，一起在嘴裡咀嚼時，鹹香甜...

食材：履歷白蝦仁（家樂福購買）、紅、黃甜椒（家樂福購買）、太白粉或玉米粉、蘋果、鹽巴、胡椒粉、家樂福嚴選結球萵苣、西洋芹菜、米酒、蒜末、蛋白、金牛角餅乾

給【朋友】的味噌優格炸雞

這是一道突發奇想的料理，原本只是想做跟味噌有關的料理，但又不想浪費之前做優格布丁時所剩下的優格，所以就索性地把這兩者結合拿來醃料，...

食材：家樂福雞里肌肉、家樂福雞蛋、家樂福原味優格、十全鰹魚味噌、小磨坊薑黃粉、小磨坊匈牙利紅椒粉、小磨坊大漠孜然粉、家樂福中筋麵粉、日正麵包粉

苦瓜雞湯

最近天氣轉涼，臨時想來碗熱呼呼的雞湯怎麼辦? 牛頭牌高湯這時候就是好幫手，先煎後煮的雞腿肉，配上老薑和苦瓜，只要半小時就有暖胃的雞...

食材：雞腿肉、苦瓜（家樂福嚴選）、老薑（家樂福嚴選）、米酒、牛頭牌原味高湯、水

花雕香菇雞湯

食材：家樂福雞腿切塊、薑片、鮮雞晶、鈕扣菇、枸杞、花雕酒、鹿茸菇

親子手作:蘿蔔燒雞

厭食的孩子終於去上幼兒園，努力的嘗試各種不同的餐點，回到家中一起討論今天最愛的是什麼？雖然時常還是會嘔吐，但是願意嘗試不同的食物這...

食材：白蘿蔔、切塊雞腿~家樂福購買、冰糖、洋蔥~家樂福購買、醬油、烏龍麵、香菇素蠔油、鹽巴、水