奶

超簡單「岩燒乳酪吐司」奶香鹹香一次滿足！

早上烤個「岩燒乳酪吐司」奶香加鹹香非常涮嘴、 孩子一聞到香氣就立刻起床了（笑） Popo小日子FB：https://www.fa...

食材：無鹽奶油、吐司、糖粉、牛奶、鮮奶油、起士片

奇亞籽可可燕麥奶

奇亞籽X無糖可可粉X芬蘭AITO燕麥奶 飽足感和營養兼顧， 不怕乳糖不耐，每個人都可以喝😋 純可可中具有鈉、鉀、鐵、鋅、銅、鎂等...

食材：燕麥奶、無糖可可粉、奇亞籽

英式蛋奶醬 Crème anglaise

英式蛋奶醬，亦被稱作法國奶油醬或是香草醬。它是一種能和漂浮之島、海綿蛋糕等許多甜點搭配的奶油醬，佐以巧克力蛋糕的滋味更是絕妙。 這...

食材：牛奶、蛋黃、細砂糖、香草精或香草莢

【蛋素】兩段式蕃茄炒蛋

食材：牛番茄(中型)、蛋、番茄醬、鹽、水

盆栽奶酪

跟著老妹學起來🤭🤭 今日來"吃土"😁😁 手作OREO奶酪盆栽甜點， 盆栽加上可愛的鏟子湯匙，好有fu😘😘 做烘培🍱,最喜歡有造型...

食材：鮮奶、鮮奶油（動物性）、吉利丁片、砂糖白糖

地瓜泥蔬菜蛋吐司(蛋奶素)

在家也能輕鬆做好早午餐~拿一片吐司、抹上調好蔬菜泥、再放上一顆水波蛋。一口咬下、吃到蔬菜的甘甜及蛋的香濃、還有柚子和風醬微酸甜香氣...

食材：小麥胚芽吐司、地瓜、生菜、洋蔥、雞蛋、大番茄、橄欖油、野菜廚房-柚香和風醬

哈密瓜果昔｜Vitamix調理機

這款冰沙融合哈密瓜、小黃瓜、青葡萄與萊姆的清爽果香，低熱量、高水分，炎夏補水又降火氣，清涼又爽口，純素也能輕鬆享受！ 食譜來源:...

食材：無糖豆奶（或植物奶）、青葡萄、哈密瓜（去皮去籽）、小黃瓜（約半條）、蜜瓜（去皮去籽）、萊姆（去皮）、冰塊

燕麥奶野菇燉飯

從胃暖到心裡了 濃稠有咬勁的口感夾帶著燕麥鮮甜， 入口的醇厚中，透出一粒粒米飯與植物肉的清爽食材原味。 燕麥奶取代白醬，野菇燉飯原...

食材：全植絞肉、鴻禧菇 洋菇 秀珍菇、洋蔥、蔬菜高湯、燕麥奶、白米、鹽、胡椒

橙蜜香小番茄費達起司沙拉

今年因氣候因素，小番茄量少且貴，很幸運的和鄰居團購到一箱美濃的橙蜜香小番茄！ 因為家裡有好多小番茄，就想說有些當水果吃，有些就拿來...

食材：橙蜜香小番茄、小黃瓜、費達起司、香菜

燕麥奶濃湯烏龍麵

公司收到隔壁辦公室的禮物，整整4大罐的燕麥奶，但10天後就過期了，同事說怎麼可能喝得完？ 我就說可以煮火鍋呀！ 大家都😳😨😟😐的...

食材：燕麥奶、烏龍麵、鴻禧菇、豬五花片、A菜、烹大師、日式醬油、鹽巴、黑胡椒（可不用）、日式辣油（可不用）、水煮蛋

「免烤箱」香草布丁奶凍

好吃絕了！而且簡單！ 這款布丁奶凍能讓人在入口的瞬間露出笑容！ 它是奶油狀的，非常的甜潤滑嫩， 無論是奶味、香草味、甜度和細膩度都...

食材：白砂糖、玉米澱粉、鹽、大顆蛋黃、全脂牛奶、無鹽奶油、香草精

芝芝奶蓋錄茶

喝起來有奶蓋的味道

食材：錄茶、動鮮

醇濃鍋煮熱可可(奶素)

粉粉們有沒有感覺天氣逐漸轉涼？今天分享用純可可粉沖煮濃郁熱可可。這味道讓我想起下雪天的韓國，來杯熱可可真的好暖活呀😌 ☕相關食譜...

食材：純可可(鹼化可可粉)、砂糖、奶粉、清水、溫開水

黑芝麻杏仁茶(奶蛋素)

家人很喜歡喝連鎖咖啡店的芝麻杏仁豆腐冰沙，藉此靈感，用芝麻和杏仁沖冷飲應該也不錯吧😋 🍹相關食譜：「泰式奶茶(家常版)」、「泰式...

食材：榛果杏仁茶、黑芝麻粉、砂糖、熱水、冰塊

基礎麥片

簡單健康的早餐

食材：水、奶、快速麥片、蛋、蜂蜜

草莓奶酪🍓

草莓季就要結束了，今年的草莓偏酸，加點糖煮成草莓果醬，搭配奶酪一起吃，酸酸甜甜好滋味。

食材：新鮮草莓、白砂糖、全脂鮮奶、檸檬汁、動物性鮮奶油、吉利丁

🫐藍莓奶酪麵包

外層鬆軟細緻的麵包，包裹著內在濃郁滑潤的布丁奶酪，奶香內餡蘊含著新鮮藍莓蹦出漿果的酸甜滋味，能同時品嚐到手作麵包的樸實香氣，以及水...

食材：高筋麵粉、低筋麵粉、新鮮藍莓、酵母粉、奶油奶酪、砂糖、蛋、鹽、水、香草精、無鹽奶油