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哈密瓜果昔｜Vitamix調理機

Name: 哈密瓜果昔｜Vitamix調理機 by 大侑健康企業
Ingredients: 無糖豆奶（或植物奶） 60 毫升; 青葡萄 170 克; 哈密瓜（去皮去籽） 240 克; 小黃瓜（約半條） 65 克; 蜜瓜（去皮去籽） 170 克; 萊姆（去皮） 1 顆; 冰塊 130 克

描述

這款冰沙融合哈密瓜、小黃瓜、青葡萄與萊姆的清爽果香，低熱量、高水分，炎夏補水又降火氣，清涼又爽口，純素也能輕鬆享受！

食譜來源:Vitamix

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食材

步驟

依序將所有食材放入 Vitamix 容杯中，蓋上杯蓋。
啟動冰沙模式，或從最低速迅速調到最高速，攪打約 40–50 秒，使用攪拌棒協助將食材推向刀片。打至質地滑順即可享用！

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2025/05/26 發表

大侑健康企業 225 食譜 310 粉絲

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