奇異果

優酪水果冰棒

夏天最喜歡喝優酪乳增加腸道的好菌和吃大量的當季水果，孩子不免也會吵著要吃冰，為了讓他們吃的更健康、更營養，用了福樂的頂級鮮奶優酪，...

食材：福樂自然零無糖優惠乳、福樂頂級鮮奶優酪、葡萄、奇異果、檸檬汁

蝶豆花雙層飲

蝶豆花加酸性飲料,實驗很好玩哦!!以水果水的濃度為淡淡的酸,是爽口的酸哦!!無糖飲料,對身體更健康.

食材：冰塊、香吉士、檸檬、水蜜桃、蘋果(小)、奇異果、薄荷葉、蝶豆花水

夏日爽口料理香芒牛柳

香甜的芒果季卻是熱的不想進廚房的季節，來道清爽營養一舉兩得的方便系料理 https://www.facebook.com/swee...

食材：牛柳、粗黑胡椒、醬油、地瓜粉/玉米粉、愛文芒果、奇異果

龍舟奇異果起司蛋糕_小七食堂

富含膳食纖維、維生素及礦物質的黃金奇異果，獨特的甜美熱帶水果風味，綿密多汁讓大人、小孩都愛不釋手。 用奇異果製作冷藏式起司蛋糕，冰...

食材：黃金奇異果、消化餅乾碎、無鹽奶油、Cream Cheese、原味煉乳、檸檬汁、牛奶、吉利丁粉、pocky 餅乾棒（非必要）

德式香腸水果蛋沙拉

食材：水耕萵苣、小番茄、德式香腸、奇異果、雞蛋、黑橄欖

奇異果冰砂

食材：奇異果、冰塊、蜂蜜

免烤生乳酪蛋糕 - OREO/奇異果口味

炎熱的夏天，最適合來一塊冰冰涼涼的生乳酪蛋糕當做下午茶的點心了，以OREO + 奇異果讓乳酪蛋糕享有甜、酸適度的好味道。

食材：Mini OREO餅乾、無鹽奶油、奶油奶酪、細砂糖、雞蛋、萊姆酒、原味優格、吉利丁片、奇異果

香蕉燕麥可可

以燕麥舖底，將鮮果層層堆疊，搭配高蛋白飲品，保足低卡又高纖，營養美味一次兼顧

食材：奇異果、小型香蕉、高蛋白飲品、燕麥

奇異果「這樣切」超輕鬆，比餐廳還美！

奇異果吃了可以美白 營養價值又高 是許多女孩兒心中的水果之王！ 平常只要中間切一半 用湯匙挖來吃就好了~ 不過也有很多人問...

食材：奇異果

奇異果酥餅

下午茶時間想吃個點心, 不用出門,快手烤個酥餅搭配香甜多汁的奇異果,瞬間補充滿滿活力。

食材：酥皮、金的奇異果、蔓越莓乾、糖粉

奇異果豆腐玉米沙拉【全聯24節氣料理】

小暑又到了！來花短短五分鐘，不用開火，趕走酷熱！炎熱的天氣，人容易疲倦提不起勁。利用現吃的食材，切切疊疊，奇異果豆腐玉米沙拉就是那...

食材：Zespri陽光金圓頭奇異果、桂冠芙蓉豆腐、綠巨人天然無鹽玉米粒、蟹肉棒、全聯嫩葉沙拉、全聯白芝麻

奇異果牛奶汁

我喜歡自己打水果給家人吃 因為衛生+便宜+好喝營養

食材：奇異果肉、牛奶

奇異果牛奶麥精

先準備一顆黃金奇異果,將其切片約4~5片, 倒入貝康8種穀類水果麥精與之攪拌, 並加入貝康寶寶6種綜合水果全餐, 或少許的嬰兒牛奶...

食材：米、麥精、奇異果、牛奶

冰鎮奇異果塔（超簡單免烤箱）

第一次做就上手，好吃又簡單。

食材：無鹽奶油、消化餅、原味優格、黃金奇異果、噴式鮮奶油

果雕，奇異果花，不用刀不用一分鐘

超簡單奇異果花

食材：奇異果

水果三明治

這款三明治很療癒，鬆軟軟的微甜鮮奶油搭配酸類水果，像是柑橘、奇異果、或草莓，就是很麻吉，吃多也不膩口。咬下一口，心靈就得到無比的滿...

食材：吐司、酸類水果(奇異果、橘、草莓等)、鮮奶油、糖 (自行調整)

水果小冰棒-手繪食譜

夏天裡孩子一直想吃冰？那就給他們吃最健康的水果小冰棒吧！用每家都有的製冰盒和新鮮水果做成的小冰棒，小朋友吃得完，大人嘴饞也沒負擔哦...

食材：芒果、鳳梨、葡萄、奇異果、火龍果、(任何喜歡的水果)、蘋果汁或乳酸飲料、短冰棒棍(或水果叉)