大蒜乳酪

肉醬義大利麵塔

簡單的肉醬意大利麵 做出特別的創意料理哦！

食材：義大利麵、肉末、番茄胡、洋蔥、月桂葉、蒜頭、香蒜粉、番茄、七味香辛子、雞蛋、黑胡椒粉、起士絲、鹽/糖、番茄醬

【寶寶食譜】蕃茄海鮮燉飯

過熟的橘色小蕃茄拿來煮燉飯別有一番風味，有人邊吃邊狗腿「嗯~太好吃了啦」🤣🤣🤣 更多寶寶副食品菜單抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾...

食材：洋蔥、蒜、橙蜜香小蕃茄或牛蕃茄2顆、水、蘑菇、蟹腿肉、蝦仁、蛤蜊、Gouda CHEESE、大蒜綜合香料（無鹽）、綠花椰、胚芽糙米混白米或白米、玄米油或其他植物油

低卡白醬鮮蔬佐白飯

食材：紅彩椒、黃彩椒、花椰菜、紅蘿蔔、洋蔥、蒜頭、橄欖油、低脂牛奶、高湯、低脂起司片、肉燥、白飯

蒜片培根蛤蜊義大利麵

濃濃的起司味，加上蛤蜊、培根、洋蔥、奶油香氣的層層堆疊，最後灑滿煎到酥脆的香蒜瓦片。嗯....吃起來好過癮！這是一款不需白、青醬也...

食材：義大利直麵、蛤蜊（大）、培根、洋蔥、蒜頭、安佳帕米桑乳酪粉、粗粒黑胡椒、洋香菜葉、橄欖油、水、煮麵水、鹽、無鹽奶油

青醬海鮮燉飯

簡單做高級青醬燉飯 快煮鍋也可以做

食材：半熟飯、古斯古斯米、鹽、青醬、起司粉、洋蔥、黑胡椒、蒜頭、意大利香料、扇貝（干貝）、初榨橄欖油、蝦、任意高湯

九層塔番茄牛肉麵-Prego 義大利麵醬

Prego 義大利麵醬讓你不用熬煮醬料,快速煮義大利麵。 簡單又好吃~

食材：義大利麵、植物油、牛肉（也能用絞肉）、鹽巴、蒜頭末、秀珍菇（可用蘑菇）、起司粉、九層塔、Prego 義大利麵醬

焗烤奶油義大利麵

焗烤主題---焗烤奶油義大利麵 只要有一台小烤箱，你(妳)也可以成為焗烤逹人 更多介紹皆在我的人氣部落格裡: blogger: ...

食材：洋蔥、蒜頭、月桂葉、義式煙燻臘腸、百里香、鮮奶油、杏鮑菇、要加入醬汁的起士、煮好的義大利麵、塩、義大利香芹、焗烤用起士、白胡椒粉

義大利牛肉丸

簡單做出美味又健康的牛羊肉料理~ ◆歡迎追蹤我們Youtube https://www.youtube.com/watch?v...

食材：冷藏澳洲牛絞肉、日式麵包粉、牛奶、雞蛋、乾燥巴西里末、義大利香料、橄欖油、大蒜末、起司粉、鹽、黑胡椒、番茄醬糊

清炒鮮蝦茭白筍麵😋吃再多也不怕胖～

我的家人都好喜歡吃茭白筍，每次茭白筍季都會煮好多種茭白筍的料理，今天來做西餐風的料理吧～就是把茭白筍切絲，當成義大利麵條來料理，可...

食材：茭白筍、紅蘿蔔、木耳、鮮蝦、蒜頭、鴻禧菇、橄欖油、白酒、起司粉（可略）、巴西里碎（可略）

北非蛋😋【紅酒帕式達】

北非蛋《Shakshuka，可以念做沙卡蔬卡》是中東地區的特色早餐菜式，歐美國家很多brunch餐廳也會出現這道菜，有微酸的蕃茄、...

食材：紅酒帕式達、洋蔥（小）、蒜頭、黃甜椒、冷凍三色蔬菜、秋葵、雞蛋、黑胡椒、起司粉、新鮮巴西里（可略）

西班牙海鮮燉飯 ♥ 完全不輸餐廳

♥♥♥♥西班牙海鮮燉飯，在外面吃一份就要3.400百元，自己動手做，還可以依自己喜歡的食材做更改。

食材：蛤蠣、透抽、蝦子、洋菇、番茄、花椰菜、洋蔥、甜椒、蒜頭、米、紅椒粉、薑黃粉、起司

焗烤番茄肉醬天使麵-普格義大利麵醬

利用市售的Prego 義大利麵醬-番茄羅勒大蒜口味，做出快速的義大利麵，可以快速端出好料理!對於沒時間可以準備義大利麵醬材料的人真...

食材：天使麵、Prego 義大利麵醬、洋蔥、大蒜、秋葵、瑪茲瑞拉起司、帕瑪森起司、鹽、番茄醬、絞肉(20元)、橄欖油

番茄碎肉鹹派（烤箱）【Easy】

美味又好吃的番茄碎肉鹹派，可當點心或配菜！替換成家中現有的食材，也是清冰箱的好料理。 去掉碎肉就是好吃的蔬食鹹派囉～～讓素食的朋...

食材：鬆餅粉、無鹽奶油、雞肉絞肉（可換喜歡的）、牛奶、洋蔥丁（約半顆）、起司絲、番茄丁（約２顆牛番茄）、雞蛋、鹽、蒜頭末、胡椒、香菇、番茄醬、任何喜歡的蔬菜

義式燉飯

免炒麵粉、免用鮮奶油、超簡易白醬激似版，完全複製餐廳口感，0失敗的燉飯，香濃美味

食材：生米、香菇、火腿片、洋蔥丁、大蒜末、牛奶、含鹽奶油、起司片

[派對小點] 義式麵包，番茄與羅勒

經歷過很多不同餐廳的洗禮,,, 中式，法式，希臘，美式，德國，義式 到最後自己最愛煮也最喜歡的依然還是義大利菜阿～因為義大利菜往往...

食材：祖母番茄 (備註)、羅勒葉、橄欖油、鹽巴黑胡椒、大蒜、帕瑪森起士(可無)、法國麵包、奶油乳酪

蕃茄蛤蠣義大利麵

小朋友最愛的麵食 色香味俱全的麵，每次都被掃光 密秘在少許的五花肉豬油香

食材：義大利麵、五花絞肉、帕馬森起司粉、蘑菇、義大利香料、義式蕃茄麵醬、蒜頭、蛤蠣（可省）、橄欖油、米酒

義式雞肉野菇燉飯- Rissoto

超級成功的義式燉飯, 全家都稱讚!! 我使用日本壽司米代替義大利米, 加三次高湯後試吃米粒硬度, 並視情況加入適量的高湯來微調整鍋...

食材：雞高湯 1200 c.c、義大利米/壽司米 200 克、去皮去骨雞大腿 (切小塊)、蘑菇 (切片)、甜洋蔥 (切碎)、紅蔥頭 (切碎)、大蒜 (切碎)、白酒、初榨橄欖油、帕梅善起司絲、奶油、鹽、黑胡椒、巴西利葉/香芹葉