多

【百搭飲品】奇亞籽莓果紅茶

奇亞籽完美融入莓果紅茶，感覺不到突兀的顆粒感，沒有特別喜愛奇亞籽的也很愛喝此款飲品呦‼️

食材：純喫茶紅茶、好市多冷凍綜合莓果、奇亞籽

【增肌減脂🔥】地瓜香蕉brunch

🔥🔥適量的碳水，有助於增肌減脂🔥🔥 本日選擇好的碳水➡️地瓜&香蕉

食材：瓜瓜園紫心冰烤蕃薯(地瓜)、香蕉、好市多冷凍酪梨、蛋、低脂牛奶、番茄

『好市多』懶人電鍋清蒸雞肉蔬菜

使用好市多食材，平常冰在冷凍庫的材料，簡單的使用電鍋就能完成的料理，美味又低脂營養。

食材：雞胸肉、冷凍綜合蔬菜、醬油、黑胡椒、鹽

氣炸金針菇肉捲（低醣）

清爽不油膩的烤肉捲

食材：全聯豬里肌肉片、好市多燒肉醬、金針菇、鹽、芝麻

櫛瓜鮮蝦煎餅

焦香味的蝦仁、滿滿的蔬菜。讓不愛吃菜菜的朋友也喜歡，營養滿分。

食材：好事多冷凍蝦、麵粉、雞蛋、鹽、黑胡椒、櫛瓜、紅蘿蔔

醃鹹鴨蛋

一直想醃鹹鴨蛋，老公聽我這麼說，馬上就傳一段影片給我看，一碗酒、一碗鹽巴、塑膠袋，這麼簡單就可以自製鹹鴨蛋！

食材：鴨蛋(數量多或少由自己決定)、米酒、鹽巴

豬肉高麗菜水餃(肉多)

肉多的水餃，卻是吃起來清爽又不膩，平實中帶著不凡的好滋味！ 歡迎按讚追蹤粉絲專頁⬇️⬇️ https://www.faceboo...

食材：水餃皮2斤、高麗菜半顆、醬油、鹽巴、砂糖、絞肉、香油、紅蘿蔔半個、白胡椒粉、芹菜1把、薑

超簡單電鍋料理：銀耳紅棗枸杞甜湯🥣好吃

飯後來一碗甜湯，冰的熱的都好吃😋好市多新鮮銀耳超級方便！快來一起做看看吧⋯go

食材：好市多新鮮銀耳、紅棗、枸杞、冰糖、蜂蜜

科帥氣炸鍋-半熟麵包

食材：好市多半熟麵包

網紅奶油焦糖吐司

這個大失敗，請自學，自尋出路！ 但找不到原因，我求解！

食材：吐司、奶油、黑糖（顏色美）、白糖（愛多甜加多少）

☀️韓式拌飯☀️飛利浦萬用鍋

好市多買的韓式拌飯調理包是家裡的常備品 平常不知道吃什麼的只要煮個飯+進去喇一喇就可以吃了超方便又超好吃😋

食材：好市多韓式拌飯料理包、米

水波爐ㄧ爐多菜優格早午餐

假日優格早午餐，享受優格濃醇香和美味餐點配搭的很棒喔！

食材：豬棒棒腿、季節蔬菜、雪比優格、杏鮑菇、雪比優酪乳、鮭魚、芥末醬、鱈魚、番茄🍅醬、香橙

超美味咖喱麵（蔬菜多）

簡單、快速，不用15分鐘即可上桌，讓小孩自然吃入蔬菜。

食材：蝦仁、花椰菜、洋蔥、玉蜀黍、黑木耳、紅蘿蔔絲、佛蒙特咖哩塊、水、咖喱粉、九州蔬菜麵

焗烤蔬菜

食材：好市多綜合蔬菜、雞蛋、牛奶、起司

深夜5分鐘上菜之微波蒜香花椰菜🥦

純粹半夜想吃可以五分鐘弄完的食物😂但又不想吃太罪惡的東西才有這個食譜😂

食材：好市多花椰菜、鹽、鵝油、蒜片、辣椒

牛肉菇湯

食材：高麗菜、雪白菇、鴻喜菇、金針菇、貢丸（切半）、好市多牛肉火鍋片

清燉獅子頭

小時候過年才吃得到的，老爸老媽的拿手好菜，入口即化，香味四溢，其實並不難做，大家也試試吧！(不專業發表請多包涵)

食材：豬絞肉(好市多一盒將近)、青蔥泥、薑泥、太白粉或地瓜粉、鹽、香油、水、太白粉水(製作時使用）、大白菜(燉獅子頭用)