地瓜點心

地瓜蛋糕

簡單食材，易於製作 裡面滿滿的地瓜,非常的美味 影音作法: https://www.youtube.com/watch?v=PC...

食材：蛋糕模、低筋麵粉、泡打粉、白芝麻或黑芝麻、塩、糖粉、無鹽奶油(室溫)、砂糖、雞蛋、香草精、原味優酪乳、地瓜泥、地瓜切塊 (煮過或蒸過)

簡易地瓜煎餅

食材：去皮地瓜、低筋麵粉、地瓜粉

栗子地瓜麵包

食材：高粉、糖、地瓜、雞蛋、水、黑糖、鹽、奶油、酵母

雜菜地瓜煎餅(剩菜/地瓜不去皮)

「雜菜地瓜煎餅」利用沒吃完的剩菜、不去皮的地瓜，讓食物零浪費，變成另道料理。地瓜皮，含膳食纖維和「黏液蛋白」，對降低膽固醇、保護心...

食材：地瓜、奶油、白砂糖、低筋麵粉、玉米粉、前夜的雜菜(菜豆炒芹菜)

地瓜肉桂卷｜省錢甜點

現在的地瓜香甜好吃又便宜! 用來做這款地瓜肉桂卷 不但健康，熱量也相對低一點 我們家很常做來當作下午茶甜點

食材：地瓜(削皮後)、鬆餅粉、奶油(素食者可改用一般食用油)、黑糖、肉桂粉

地瓜麵包

用冷藏發酵節省等待的時間，小小的地瓜麵包，可以當下午茶點心，無添加油脂，健康無負擔唷！

食材：地瓜、牛奶、高筋麵粉、速發酵母、細砂糖、鹽

地瓜煎餅

有時候家中地瓜太多，或是買到不甜的地瓜， 這道料理就是能夠解決問題的好方法！ 簡單好做，也是能讓孩子參與的親子料理， 更是能讓牙口...

食材：地瓜、牛奶、地瓜粉或麵粉、太白粉適量、糖

【地瓜小點心】奶油地瓜燒

地瓜增加奶油香氣更美味了！偶爾變化一下吃個不一樣的地瓜吧！ 買海鮮這裡買👉 https://bit.ly/3Szc8tD 山田大...

食材：熟地瓜、鮮奶油、砂糖、奶油、蛋黃、黑芝麻

地瓜煎餅包香蕉片

口感偏軟的地瓜煎餅，加入酸甜的香蕉和水果，配上一杯茶適合涼涼的日子。

食材：香蕉切片、油（煎餅用）、地瓜、糯米粉（依地瓜水量調整）

地瓜餅乾

簡單上手的營養餅乾，少油少糖無負擔，讓寶寶也可以安心食用👶🏻

食材：低筋麵粉、鹽巴、砂糖、地瓜泥、植物油、牛奶

🧨過年添加一道超簡單甜點～地瓜起士餅😍

這道甜點香甜可口，富含纖維和維生素，口感滑順，地瓜與起司的絕妙結合讓人回味無窮！

食材：地瓜、起士絲、低筋麵粉、鮮奶油、油

地瓜巴斯克蛋糕

無油無奶版本的巴斯克蛋糕，添加了地瓜和燕麥作為蛋糕底，別有一番的香氣。 以豆腐和優格作為替代奶油奶酪的使用，對於正在減重和減醣的...

食材：地瓜、燕麥粉、優格、豆腐、雞蛋、低筋麵粉、蜂蜜

［寶寶副食品］無糖無泡打粉地瓜鬆餅

小孩到了要吃副食品的階段，因為擔心外面買到的嬰兒副食品會有其他添加物或調味料，所以還是自己做給小孩吃比較安心。地瓜鬆餅的材料很簡單...

食材：地瓜、蓬萊米粉/低筋麵粉、配方奶/母奶/牛奶、雞蛋

氣炸地瓜條 - 點心料理

簡單的古早味點心，滿足家人的味蕾 ～

食材：地瓜、蕃茄醬

地瓜煎餅

食材：地瓜、低筋麵粉、地瓜粉、煉乳

地瓜燕麥蛋塔｜無麩質、低糖高蛋白版本

地瓜幾乎是減脂人最常選擇的碳水來源，這次就用地瓜來做成健康又好吃的美味蛋塔吧～ 影片食譜請參考：https://www.yout...

食材：地瓜、燕麥片 (或燕麥粉)、牛奶、乳清蛋白粉、雞蛋、杏仁粉、赤藻糖醇或一般白糖、香草精

地瓜煎餅

孩子們都很喜歡吃

食材：地瓜、玉米粉、奶粉（可省略）、奶油、砂糖