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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
栗子南瓜排骨湯
阿怡親戚送栗子南瓜，我要把它拿來煮成栗子南瓜排骨湯，這道湯品營養豐富，含有豬排骨提供的蛋白質及鈣質，栗子和南瓜則提供了豐富的膳食纖維、...
食材：栗子南瓜、豬排骨、蒜頭、薑片、楓康吳羽保鮮膜
吳羽
123 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「吳羽」的零失敗食譜
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花生醬
德德來自南部的花生，去膜後就可以自製花生醬！以前都將磨好的花生醬，直接放入罐中再直接鎖緊！這次使用楓康吳羽保鮮膜將磨好的花生醬包起來再...
食材：花生、砂糖、楓康吳羽保鮮膜
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滷肉臭豆腐蒸蛋
BKT愛料理昨天的滷肉臭豆腐吃到剩一點點，將之做成蒸蛋配料。 單調的蒸蛋搖身一變，成為有三種蛋白質的一道華麗蒸蛋。
食材：楓康吳羽保鮮膜、雞蛋、高湯、滷肉、滷汁、臭豆腐
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南瓜排骨湯
德德南瓜排骨湯含豐富營養素，南瓜為低熱量、高纖維的蔬菜，排骨則含豐富蛋白質和鈣，搭配蒜頭和薑片帶有淡淡辛香味道。這次使用楓康吳羽保鮮膜...
食材：南瓜、鹽巴、排骨、蒜頭、薑片、楓康吳羽保鮮膜
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清爽芒果吐司捲
ying炎炎夏日利用當季水果與吐司做結合，製作了一道清爽美味又美觀的輕食料理~ 再選用好幫手保鮮膜來包裹捲成吐司捲，楓康吳羽保鮮膜與一般它...
食材：芒果、奇異果、吐司、優格、楓康吳羽保鮮膜
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蒸花椰菜
德德花椰菜是抗癌的好食材，家人們喜歡吃蔬菜餐餐必要有蔬菜而花椰菜常常直接用水來川燙，這次我用的是蓋上非常保鮮的楓康吳羽保鮮膜，附上一層...
食材：花椰菜、楓康吳羽保鮮膜、沙拉油、鹽巴
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芒果冰沙
德德夏天到了，天氣炎熱的情況下最適合來上一碗芒果冰沙，這是一道很適合親子一起料理的消暑產品，大人負責切水果，小孩負責使用楓康吳羽保鮮膜...
食材：芒果、牛奶、楓康吳羽保鮮膜、鹽巴
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地瓜餅
阿怡這道料理是使用來自南部的地瓜，製作過程中加上中筋麵粉、橄欖油及楓康吳羽保鮮膜，口感鬆軟香甜，地瓜豐富的營養價值也使其成為健康美味的...
食材：地瓜、楓康吳羽保鮮膜、中筋麵粉、橄欖油
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清蒸虱目魚
阿怡虱目魚是家裡常出現的一道料理，小孩及大人都很喜歡吃虱目魚，虱目魚常常是用煎的方式呈現，而我這次使用的是清蒸的方式，搭配楓康吳羽保鮮...
食材：虱目魚、豆豉、蒜頭、薑片、蔥、水、楓康吳羽保鮮膜
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免開火冰糖葫蘆
JA小吃貨免開火糖葫蘆，夏日冰棒沁涼清爽 自己喜歡的水果都可以~
食材：蘋果、芒果、奇異果、番茄、雪碧、檸檬、楓康吳羽保鮮膜
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魯雞翅
阿怡以往滷雞翅都用鍋子開火滷，這次我換電鍋的無火料理蒸雞翅，搭配楓康吳羽保鮮膜鎖住食物的水分及保持雞翅的鮮嫩度，是個很方便的小幫手！尤...
食材：雞翅、醬油、米酒、砂糖、楓康吳羽保鮮膜、胡蘿蔔、蔥、蒜頭
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胡椒蝦
德德這是一大用電鍋就可以完成的簡單無火料理，而蝦子最怕就是蒸完後會乾掉，但是使用楓康吳羽保鮮膜後水分並不會流失掉，保留食物蒸完後的水分...
食材：蝦子、胡椒粉、蒜頭、楓康吳羽保鮮膜、薑片
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蒜味油菜炒菇菇/微波料理
BKT愛料理暑氣逼人要開火炒菜真是痛苦啊，這時候就要出動微波爐了。 簡單爆香蒜末後，加入鮮菇與青菜，包上楓康吳羽保鮮膜，微波幾分鐘後就能不流汗...
食材：油菜、蒜末、雪白菇、楓康吳羽保鮮膜、油、水
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照燒豬肉米漢堡
鄭恬使用日本原裝進口又符合日本.美國.台灣多項標準的「楓康吳羽保鮮膜」來阻隔食材和器具的直接接觸,既能輕輕鬆鬆的塑好米飯的型狀又能方便...
食材：白飯、雞蛋、醃好的梅花肉、生菜、照燒醬、楓康吳羽保鮮膜
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胡蘿蔔絲瓜
阿怡最近是絲瓜的產季，而胡蘿蔔絲瓜是口感清爽、營養豐富的蔬菜料理，富含膳食纖維、維生素和礦物質，加入薑片和蒜頭可提味，再灑上鹽巴調味，...
食材：絲瓜、胡蘿蔔、薑片、蒜頭、楓康吳羽保鮮膜、鹽巴
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冬瓜排骨湯
阿怡冬瓜是夏天消暑的好食材，搭配排骨一起蒸會讓油膩的排骨顯得更為清爽，再加上楓康吳羽保鮮膜\，強抗氧化力，維持高度保鮮，低透濕性，可有...
食材：冬瓜、排骨、楓康吳羽保鮮膜、鹽巴、蒜頭、薑片
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蘿蔔糕
阿怡使用在來米粉跟水以及油蔥菇，還有白蘿蔔就可以完成蘿蔔糕。蘿蔔糕是一道台灣傳統小吃，口感Q彈，味道香甜，適合當早餐或下午茶點，白蘿蔔...
食材：白蘿蔔、油蔥酥、在來米粉、楓康吳羽保鮮膜、水
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無火蒸蛋
德德蒸蛋是假日的美味營養早餐，使用前一晚家人時用剩餘的湯來當成蒸蛋的湯底，再搭配新鮮的雞蛋跟牛奶，只要比例對了，蒸蛋就好吃且滑嫩，孩子...
食材：楓康吳羽保鮮膜、雞蛋、牛奶、高湯、鹽巴
