吐司雞蛋

酪梨菇菇三明治

酪梨富含單元不飽和脂肪酸、Omega-3脂肪酸，營養豐富的水果，除了打成果汁，加入餐點也非常適合。 讓大家在家也能做出像咖啡店的三明治

食材：全麥土司、雞蛋、酪梨、紅椒、鴻喜菇、美乃滋、黑胡椒、七味唐辛子、義大利香料粉

西多士

西多士其實是一種法式吐司，但法式吐司是用煎的，但西多士是用油炸的，當早餐吃會非常有罪惡感，但當下午茶配一杯鴛鴦奶茶，好像很可以! ...

食材：吐司、花生醬、雞蛋、鮮奶、煉乳、奶油

泰式檸檬雞腿三明治

在家也可以做出超越早餐店的餐點喔

食材：檸檬雞腿、吐司、雞蛋、切達起司、牛番茄、小黃瓜、結球萵苣、蜂蜜芥末醬、沙拉醬、無鹽奶油、黑胡椒粒

火腿培根三明治

早餐自己動手可以很豐盛又省錢喔

食材：吐司、火腿、培根、高麗菜絲、番茄片、雞蛋、蜂蜜芥末醬、沙拉醬、太白粉、蛋液、麵包粉、起司片

法式吐司起司派

今天要來做豪華版的法式吐司啦~ 作法超簡單，但飽足感跟邪惡程度爆表! 不管當早餐、下午茶或出遊點心都很可以喔~

食材：去邊吐司、雞蛋、牛奶、火腿、洋蔥、披薩起司、義式香料

歐牧純生無花果三明治

⭐️早安，在家吃頓早餐吧⭐ 新鮮無花果的甜美獨特，碰上歐牧純生鮮奶油的純粹乳香， 你說，這清爽的滋味是不是非常適合燠熱的夏日早晨呢？

食材：切片牛奶吐司、歐牧純生鮮奶油35%、Lurpak無鹽發酵奶油、砂糖、新鮮無花果、雞蛋、杏仁粉

厚燒起司豬排堡

香煎豬排搭配清爽美生菜，放上起司片跟番茄後，再將吐司鋪上厚厚乳酪絲與雞蛋，一次補足滿滿蛋白質跟鈣質。

食材：起司片、土司、里肌豬排、美生菜、雞蛋、乳酪絲、奶油、番茄、小磨坊洋香菜葉、小磨坊鮮磨黑胡椒、小磨坊義大利香料、小磨坊玫瑰鹽

簡單料理 | 法式玉米起司 吐司

平凡的吐司，也可以變成非常優雅又美味的料理。 早餐、早午餐、下午茶的好選擇! 起司控的你，肯定會很愛。😎 🎬YT👉 and그리고K...

食材：吐司、奶油 butter、莫札瑞拉起司、雞蛋、玉米

法式新餐肉吐司捲－奶蛋素

一天的早晨就需要吃的健康營養，利用法式吐司的手法，將具有高蛋白質的OmniPork新餐肉捲上濃郁起司，沾裹濕潤的蛋液，淋上蜂蜜更帶...

食材：OmniPork新餐肉、吐司（切邊）、雞蛋、起司片、牛奶、美乃滋、蜂蜜（依喜好添加）

減脂雞肉酪梨紅藜三明治

還在擔心早餐要準備什麼嗎? 來一份簡便又健康的減脂雞肉酪梨紅藜三明治，為忙碌的一天帶來活力。

食材：雞里肌肉、酪梨、紅藜吐司、雞蛋、洋蔥、美乃滋、鹽

藍莓法式吐司

🐈懶人都能學會的早餐料理 只需要10分鐘，美味的🍞法式蜂蜜吐司 就可以上桌品嚐嚕

食材：鮮奶、雞蛋、吐司、蜂蜜、藍莓、奶油

蜂蜜雞蛋吐司（帶蓋/水波爐）

淡淡的蜂蜜香，雞蛋使吐司看起來淡黃色，且香

食材：高筋麵粉、蜂蜜、蛋、酵母、鹽、奶油、水+蛋液

總匯三明治

下午嘴饞的小確幸~

食材：結球萵苣、雞蛋、培根、雞胸肉、吐司、蛋黃醬、馬鈴薯、炸油

雞肉起士蛋花生醬三明治

食材：吐司、花生醬、雞肉、生菜、小黃瓜片、起士片、雞蛋、胡椒粉

網美料理自己動手做~雲朵蛋吐司!

高清影片看這裡:https://youtu.be/DoZswEwumHs

食材：雞蛋、吐司、鹽巴

大倉法式吐司-低卡版本

獻給想吃法式吐司又怕胖的各位❤️

食材：雞蛋、水(正常用鮮奶)、二砂糖、「厚」吐司/麵包、無鹽/有鹽奶油、橄欖油

火腿玉米馬芬

鹹口味的馬芬，超有飽足感～

食材：無鹽奶油、植物油、低筋麵粉、無鋁泡打粉、烘焙蘇打粉、胡椒粉、鹽、室溫雞蛋、牛奶、三明治火腿(切小丁)、玉米粒、起司粉、乾燥巴西利(洋香菜)