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氣炸蔥抓餅香腸捲/10分鐘完成⏳
林娘灶咖捲一捲放進氣炸鍋，酥酥的抓餅，咬下去是多汁的香腸，當點心或是早餐都適合。簡單又美味！
食材：冷凍蔥抓餅、台全拇指香腸、牙籤
台
643 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「台」的零失敗食譜
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粉蒸梅花豬 / 簡單電鍋料理
Amy's Kitchen粉蒸肉是江西菜相傳是用五花肉，油脂多不適合現代人口味換用梅花肉(也稱胛心肉)，瘦肉比例比較高也有油花口感脆甜軟嫩，肉質新鮮很適合粉...
食材：梅花豬肉、台農57號地瓜、素蠔油或醬油、五香蒸肉粉、米酒、蒜頭
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清冰箱 / 地瓜沙拉
Amy's Kitchen清冰箱是惜物必須態度，消滅結球萵苣生菜葉，可以這樣做。
食材：結球萵苣、台農66號地瓜 (地瓜阿伯)、純釀果醋(野櫻莓醋)、有機蛋、冷壓初榨橄欖油、冷凍草莓、鹽、冷凍藍莓、黑胡椒粒
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我的家常菜～時蔬冬粉
嘉藥食品系shujyun子屋雅食我的家常菜～時蔬冬粉。
食材：高麗菜（切絲）、紅蘿蔔（切片）、台鹽精製鹽、芹菜（切小段）、康寶鮮味炒手、青蔥（切蔥花）、小磨坊胡椒粉、香菇（切絲）、小磨坊香油、龍口粉絲、泰山玄米油、水
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粉蒸排骨（地瓜）/電鍋料理
Amy's Kitchen「粉蒸排骨」五香蒸肉粉風味獨特，搭配台農57號鬆軟地瓜好吃。
食材：豬排骨、台農57號地瓜、素蠔油或醬油、五香蒸肉粉、米酒、辣豆瓣醬
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我的家常菜～蔥燒梅干菜滷蹄膀。
嘉藥食品系shujyun子屋雅食我的家常菜～蔥燒梅干菜滷蹄膀。
食材：青蔥（切段）、客家梅干菜（泡水切小段）、萬家香陳年醬油、豬蹄膀（川燙去除血水）、黑龍黑豆蔭油膏、陳皮、台糖細砂糖、八角桂皮甘草、小磨坊胡椒粉、水、味好美五香粉、泰山玄米油、台酒米酒
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酥脆擠花曲奇餅乾（台產阿薩姆紅茶味）
雅大家都喜歡的，入口即化的鬆脆餅乾～
食材：無鹽奶油、低筋麵粉、玉米粉、糖霜（糖粉）、阿薩姆紅茶粉（烘培用）
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蔥鹽醬
戒空-火候熬出珍味''蔥鹽醬"主要搭配煎製、燒烤、海鮮烤物...等等，口感口味絕佳。 蔥的主要營養成分是蛋白質、醣類、維生素原A(主要在綠色蔥葉中含...
食材：青蔥、台鹽高級碘鹽、橄欖油(沙拉油)、香油
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台味十足🤣臭臭粉絲煲★okane
okane台灣臭豆腐舉世聞名，各式蒸、煮、煎、烤、滷、炸等料理方式，皆廣受國人歡迎，香臭~鄉愁~臭香又香臭！滿滿台味的臭臭粉絲煲，還不快來試...
食材：臭豆腐、水、綠花椰菜、玉米筍、粉絲
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麻油雞麵線
小磨坊冷冷的冬天，最適合燉煮麻油雞湯麵線，暖呼呼的黑麻油老薑湯頭，一口喝下超溫暖，讓人舒心滿足！快來煮一鍋溫暖全家人的胃。
食材：麵線、土雞腿切塊、水、荷包蛋、高麗菜、小磨坊台味麻油雞風味鍋醬、小磨坊蒜風味油、米酒
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我的家常菜～大埤酸菜絲炒小豆干丁里肌肉絲
嘉藥食品系shujyun子屋雅食我的家常菜～大埤酸菜絲炒小豆干丁里肌肉絲。
食材：大埤酸菜（泡水10min切絲）、小豆干（切小丁）、台鹽精製鹽、豬里肌肉（切絲）、台糖精製細砂、老薑（去皮切絲）、康寶鮮味炒手、泰山玄米油、福壽頂級香油
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我的家常菜～大埤酸菜絲炒黑木耳絲里肌肉絲
嘉藥食品系shujyun子屋雅食我的家常菜～大埤酸菜絲炒黑木耳絲里肌肉絲。
食材：大埤酸菜（泡水10min切絲）、新鮮黑木耳（切絲）、台鹽精製鹽、豬里肌肉（切絲）、台糖精製細砂、老薑（去皮切絲）、康寶鮮味炒手、泰山玄米油、福壽頂級香油
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麻辣黑木耳番茄芝麻拌麵．柯媽媽の植物燕窩
Komama這道「麻辣黑木耳番茄芝麻拌麵」，便是簡單地將黑木耳菇菇醬、小番茄搭配台酒鹽麴芝麻拌麵，製成一道味覺香麻、鹹酸夠味，又帶點微辣、口感...
食材：黑木耳菇菇醬(紅椒麻辣)、小番茄、台酒鹽麴芝麻拌麵
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台味十足～香腸壽司
企鵝好愛煮台式香腸加上台式泡菜，搭配日式醋飯，不知不覺就吃了一大卷了。
食材：香腸、紅蘿蔔、糖、小黃瓜、醋、海苔、鹽、米
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吐司拼盤 / 吃得飽早午餐/擺盤
Amy's Kitchen喜歡豐盛的Brunch，在家偽餐廳早午餐就用這方向玩耍，想輕鬆簡單完成有儀式感早午餐可以參考，一起手勤自己都覺誠懇應該就誠懇到位。
食材：鮮奶厚片吐司、天時冷凍草莓、台農66號地瓜 (地瓜阿伯)、天時冷凍黑莓、酪梨、黑胡椒粒、有機蛋、鹽巴、雞胸肉、冷開水、醬油、油、白胡椒粉、玉米粉或太白粉
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薑絲豬肝湯
戒空-火候熬出珍味豬肝味甘、苦，性溫，歸肝經。 有補肝、明目、養血的功效，用於血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等症。 而且富含蛋白質、卵磷脂和微量元...
食材：豬粉肝、薑、台鹽高級碘鹽
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台媽在昆山愛吃沙拉🥗當早餐
Fay's corner10樣生菜加五種水果和一點點堅果，一片士司加愛喝的茶
食材：10樣生菜包、李蘋果蕃茄櫻桃葡萄牛油果、土司、茶
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厚切里肌韓式摺疊飯糰
台畜 T-HAM Kitchen10分鐘做出超好拍韓式折疊飯糰！ 不用模型就可以輕鬆做出，簡單好吃又營養滿分~
食材：台畜古早味里肌厚排、小黃瓜、紅蘿蔔、蛋、飯、海苔
