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檸香鹽麴醬烤雞腿排-手繪食譜
Rea手繪食譜天氣漸熱，為餐桌和便當菜色換一個清爽的口味吧！檸檬加上鹽麴醃過的雞腿排軟嫩多汁，做法簡單又美味~ 我的新書 【Rea手繪食譜：是...
食材：去骨雞腿排、耐高溫植物油、鹽麴、檸檬汁、蒜泥、醬油、研磨黑胡椒
去骨雞腿排
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「去骨雞腿排」的零失敗食譜
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［零失敗］醬汁白斬雞
Mommy有愛料理👶🏻簡單又好下飯，新手零失敗料理😆😆😆
食材：去骨雞腿排、鹽巴、醬油、米酒、烏醋、老薑、辣椒末、蔥花、香油、熬出來的雞汁
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香蔥雞腿排炊飯
Good to eat食材：去骨雞腿排、洋蔥、米酒、蔥、醬油、毛豆、鰹魚粉、米、鹽巴、開水
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❤️義式蒜香彩椒雞❤️
蜜鴨甘丹煮彩椒營養價值高，其中的維生素C、維生素A是兩大強力抗氧化物，可有效中和傷害細胞的自由基，而且彩椒也含有豐富的葉酸跟維生素B6,是對...
食材：紅甜椒、黃甜椒、香菜/迷迭香、洋蔥、蒜頭、鴻禧菇/蘑菇、義式香料、去骨雞腿排、粗黑胡椒粉、鹽、白酒
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泰式{香煎嫩雞腿洋蔥綠咖哩丼飯}
潔西卡的家常美味利用市售咖哩包或塊(是主婦好幫手，就算家裡沒有任何專業香料)，在家也能輕鬆做咖哩。 這次用了綠咖哩包的醬汁，加上煎香的雞肉，加入咖...
食材：去骨雞腿排(切大塊)、綠咖哩醬汁(購自好x多)、洋蔥切粗絲、(冷凍)花椰菜
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生酮版椒麻口水雞
小翎的生酮飲食實驗室食材：去骨雞腿排、柴魚高湯包、橄欖油、匈牙利紅甜椒粉、混合堅果、黑胡椒粉、蔥段、辣椒粉（可省略）、巴西里、玫瑰鹽
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日式照燒醬汁雞腿排
#阿卯愛下廚有了這個真的超快就可以完成一道非常美味的料理，看醬汁的顏色你會以為它很鹹但實際上吃起來很剛好，而且味道也道地，另外我只花了10分鐘...
食材：小磨坊照燒雞腿醬、去骨雞腿排、蔥花、水、熟白芝麻粒
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迷迭香脆皮雞腿排
貓兒食堂利用鹽、胡椒與迷迭香簡單醃漬後，小火慢煎期間將逼出的油份瀝出，即可煎出外皮酥脆、肉質軟嫩的脆皮雞腿排，倒出的雞油別丟棄，用來香煎南...
食材：去骨雞腿排、鹽、胡椒、迷迭香
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高蛋白「雞腿排蒜香涼麵」530卡
妮可小姐-增肌減脂創意料理-夏天熱呼呼，想吃涼爽開胃的食物 一般市售涼麵，衛生堪慮，而醬汁熱量高 於是妮可小姐用減脂90%的花生粉調整成涼麵醬 使用義大利麵來...
食材：義大利麵、去骨雞腿排、小黃瓜、玉米筍、番茄、PB2減脂花生粉、醬油、蒜末
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鹽味檸檬香煎雞腿
🎈波波小姐的廚房檸檬的酸讓雞腿的肉質更加鮮美軟嫩！單純的調味也更吃得出材料的原味，香酥的外皮煎去過多油份，既健康又清爽，而且料理起來也非常方便快速...
食材：去骨雞腿排、米酒、大蒜、檸檬汁、鹽、黑胡椒
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腐乳嫩雞丁炒馬鈴薯
潔西卡的家常美味香辣豆腐乳、軟嫩雞腿肉加上鬆軟的馬鈴薯，十分鐘輕輕鬆鬆變成超下飯美味料理。 料理中使用雞皮煸出油脂，豆腐乳現成醬料，因此免另加油...
食材：去骨雞腿排兩片、馬鈴薯兩個、豆腐乳、豆腐乳湯汁、辣椒、大蒜2大粒、蔥白
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油蔥燒雞腿排
鬼島廚房將鹹香的油蔥淋在醃漬入味的雞腿排上，就是簡單好吃到讓人想多吃一碗飯！
食材：去骨雞腿排、米酒、鹽巴、醬油、植物油、黑胡椒、蔥、糖
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橙汁雞腿排便當
佳雯的愛妻便當自己突然想吃橙汁類的料理😅 👉完全不顧老公的感受😂，現在沒有橘子只好用香吉士代替✌（全聯有賣喔！）加上冰箱剩下的半顆檸檬，酸甜口感...
食材：去骨雞腿排、香吉汁、檸檬汁、味霖（代替糖和酒）、點綴、香吉士皮、白芝麻
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茄子雞肉串燒
Ginny huang夏日夜裡啤酒的好夥伴
食材：茄子、去骨雞腿排
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和風【馬鈴薯燉雞肉】常備家常菜_便當菜
潔西卡的家常美味微甜有醬油鹹香又鬆軟的馬鈴薯與煮到剛好的雞腿肉，是白飯殺手，記得飯煮剛好就好，以免一不小心肚子就會飽到受不了…… 煮法很容易，一...
食材：去骨雞腿排3大片、馬鈴薯2個、米酒、醬油、味霖、紅辣椒（可省略）
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hen 省錢料理地瓜咖哩雞內有影片教學
覓編愛下廚【hen省錢料理地瓜咖哩雞】 咖哩真的是忙碌人的好朋友，更是小資族最愛的料理！食材超便宜，而且假日事先煮一大鍋，上班帶便當或是回...
食材：去骨雞腿排、地瓜、咖哩塊、紅蘿蔔、水、洋蔥絲、糖、辣椒末、蒜末
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原滿烤雞腿排
五仁辣麻果油香脆的堅果跟鮮嫩的雞腿排真的很搭，快來看看怎麼做吧
食材：五仁胡麻果油、醬油、去骨雞腿排
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蜂蜜芥末烤雞腿排【家常菜】
Yami's Handmade烤雞腿排是很方便的料理，醃料調好後，放烤箱等烤好就可以上桌～ 沙拉醬能夠中和黃芥末嗆味，保留黃芥末的香氣，烤後也不會油水分離，沙拉...
食材：去骨雞腿排、洋蔥（或喜歡的蔬菜）、黃芥末醬、食用油、蜂蜜、桂冠沙拉醬、黑胡椒
