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和風蘆筍拌肉絲【健康廚房】
fors淡淡的柚子香，搭上蘆筍和肉絲，非常清爽唷
食材：蘆筍、肉絲、和風柚子醬、黑胡椒
厨房料理
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「厨房料理」的零失敗食譜
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瑪莉廚房：韭菜花炒豆干
瑪莉的料理世界韭菜花它的顏色翠綠 本身的香氣十足 就色香味各方面來說 它都是容易搭配的食材 重點是孩子也很喜歡 這次拿它來炒豆干，好好吃~
食材：五香豆干、韭菜花、紅蘿蔔、蒜瓣、沙拉油、鹽
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【厚生廚房】糖醋蓮藕片
厚生市集炎炎夏日，快來上一盤糖醋蓮藕片真的很消暑！酸酸甜甜帶有微辣口感、清脆爽口，做法超簡單！ 厚生食材看這裡：https://www.f...
食材：蓮藕、香菜、白醋、辣椒、糖、蒜仁、鹽、話梅、香油
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羊小窩廚房-臘腸版黯然銷魂飯
Nini原版是叉燒肉，換成臘腸也是很適合唷！而且非常簡單烹煮就很美味！
食材：米、水、臘腸、港式香腸、李錦記煲飯醬、洋蔥、青江菜、雞蛋
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【 煮婦廚房】草莓牛奶蘿蜜亞餅乾
希希廚房運用蘿蜜雅中空餅乾的概念，填入不同的餡料，就有不同的口感喔。吃起來真的有一種草莓牛奶的感覺呢！
食材：無鹽奶油、糖粉、蛋黃、低筋麵粉、鮮奶油、白巧克力、乾燥草莓碎粒
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泰式涼拌三鮮_健康廚房
【裸拉廚房】《裸拉廚房》 涼拌菜冰冰涼涼的超爽口，而且這次有了健康廚房的泰式甜辣輔助，真是方便簡單的隨手菜，不愧是夏天的好夥伴^^ 歡迎參觀...
食材：蛤蠣、草蝦、健康廚房泰式甜辣、透抽、蒜末、四季豆、辣椒末、洋蔥、檸檬、醬油、香油
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和風柚子海陸沙拉-健康廚房
chun手作料理食堂中元普渡剛好有鹹水雞，利用一部份去皮撕成雞絲，加入川燙魷魚，配上【健康廚房】和風柚子醬，另外我加柚子水果塊，用"梅森瓶"來做即時沙...
食材：(健康廚房)和風柚子醬、小黃瓜、洋蔥頭、柚子果肉、辣椒、白芝麻、鹽水雞中雞腿、川燙魷魚
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【厚生廚房】肉碎佛手瓜
厚生市集肉質脆口清甜，加上絞肉炒香好下飯，趕快來炒炒看。佛手瓜其實就是龍鬚菜的果實，外觀如兩掌合十，也是爬藤的一種就會順著網子生長很多。 ...
食材：佛手瓜、豬碎肉、鹽、金勾蝦、糖、辣椒、蒜頭
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凱撒香草蔬果沙拉【健康廚房】
彧語千千夏天就是要吃沙拉，只要將所有食材處理好，切成小丁或末，拌上健康廚房沾拌淋醬-經典凱撒風味，一洗二切三拌四上菜，我做得到，你也可以的。
食材：健康廚房沾拌淋醬-經典凱撒、小蘋果、小黃瓜、紅甜椒、紫蘇葉、薄荷葉、白芝麻、黑胡椒粒
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泰式蘆筍蝦球[健康廚房]
sandra宅在家的幸福料理這是道簡易的水煮料理 食材選用蝦仁及蘆筍及泰式醬汁的方式來調味 通常令人感覺淡而無味的水煮料理 只要選擇新鮮的食材 加上能夠入味的...
食材：蘆筍、蝦仁、泰式甜辣醬、紅彩椒、魚露、黃彩椒、檸檬汁
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泰式酸辣豬排(健康廚房)
甜廚花姐姐炎熱的天氣最適合來一份泰式料理 只要有了這罐健康廚房泰式甜辣醬 便可省去許多繁雜的步驟 幾分鐘就可上桌囉!
食材：豬里肌肉、健康廚房泰式甜辣醬、番茄、洋蔥、辣椒、蔥、香菜、檸檬汁
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凱撒醬酥脆炸雞_健康廚房
Mimi Lin用蔬菜餅乾取代一般的油炸粉，讓炸雞的酥脆口感更上一層~搭配帶有蒜味的凱撒沾醬，餐桌上和野餐都適合❤️
食材：無骨雞腿肉、蔬菜餅乾、木薯粉、蛋、健康廚房_凱薩醬
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【厚生廚房】香檬醬汁白肉
厚生市集配好醬，美味滿分！香檬汁中那種酸酸甜甜的味道， 好似初戀，深刻於心讓人難以忘懷；當令的鮮果~不妨來道香檬醬汁白肉，用味道找回初戀的...
食材：五花肉條、香檬、薑、辣椒、米酒、醬油膏
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柚香五花【健康廚房】
貝貝媽媽們都知道當季盛產的水果是人體最佳的營養來源，中秋節前後盛產的柚子當然也不例外。利用柚子果肉彈牙的口感和迷人的香氣，搭配脆甜的甜...
食材：薄五花肉片、小黃瓜、健康廚房和風柚子醬、柚子、柚子果肉、黃甜椒、炒香的白芝麻、紅甜椒
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和風蕃薯魷魚卷-健康廚房
chun手作料理食堂利用蕃薯【泥巴種的】較Q,於是買回家試試，置入魷魚內。用和風柚子醬+香吉士+檸檬汁是烤肉好幫手，加點醬油，讓味道更美味。 chun...
食材：蕃薯(紅肉)、魷魚(透支)、(香吉士)甜橙、檸檬汁、青花、(健康廚房)和風柚子醬、胡蘿蔔絲、(萬家香)大吟釀醬油、小黃瓜、香菜
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泰式風味蕃茄牛腩鍋【健康廚房】
我的廚房新花樣一直很喜歡泰式風味的火鍋湯底,帶些酸香氣息的滋味總讓人食慾大開。這道泰式風味的火鍋以牛腩和大量的蕃茄為主,湯頭不油不膩酸甜又好喝,...
食材：牛腩(牛肋條)、水、健康廚房泰式甜辣醬、洋蔥(大)、泰式酸辣醬、薑片、牛番茄、各式蔬菜&火鍋料
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瑪莉廚房：韭菜花炒甜不辣
瑪莉的料理世界韭菜花好吃，甜不辣也好吃 韭菜花炒甜不辣當然非常地好吃~ 韭菜花含有一種特殊的香氣，口感清脆 搭配許多不同的食材下去拌炒都非常合...
食材：韭菜花、甜不辣、紅蘿蔔、蒜瓣、沙拉油、鹽、水
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DutchBaby荷蘭鹹鬆餅【健康廚房】
安木白。AmberDutch Baby 荷蘭鹹鬆餅，做法一點都不難。利用冰箱現用的食材製作即可。Dutch Baby 荷蘭鬆餅，通常是吃甜的，本人這...
食材：雞蛋、白砂糖、培根片、鹽、雙色起司絲、鮮奶、高麗菜絲、起司粉、洋香菜葉、中筋麵粉、無鹽奶油、健康廚房 和風洋蔥醬
![泰式蘆筍蝦球[健康廚房]](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/170614/56eafa5fbda460e4.jpg)
