包

豆芽菜炒豬肉片/包生菜

食材：豆芽菜、梅花豬肉片、醬油、鴻喜菇、胡椒粉、鮮味炒手、玉米筍、太白粉、美生菜

鳳梨苦瓜雞湯

食材：雞翅、苦瓜、鹽巴、高湯包、馬師傅蔭鳳梨罐頭

肉骨茶湯-電鍋版

電鍋版、兩人份簡易肉骨茶湯

食材：梅花骨、白蘿蔔、蒜頭、松發肉骨茶包、枸杞(非必要)、水、白胡椒粉、醬油

姆式滷豆皮

一直以為已經分享過了，結果還真的沒有？ 這是我們家裡很常出現的一道菜 一大鍋滷的豆皮、豆包、豆腸、豆輪 開心啊！

食材：乾麵筋、豆輪、炸豆包、豆包、豆腸、炸豆腸、乾香菇、蔥、糖、醬油、香油

大腸包小腸 / 夜市小吃

中秋節不烤肉不吃月餅玩什麼呢？ 來做通化街夜市小吃「大腸包小腸」 搭配用純釀果醋現醃的小黃瓜好搭。

食材：東港糯米腸、新東陽蒜味香腸、鹽巴、小黃瓜、野櫻莓果醋、蒜瓣、香菜（不喜可省略）、黑胡椒粒（不吃辣可省略）、油

黑糖蔥花豬肉包

食材：中粉、酵母粉、煉乳、牛奶、蔥花、豬肉片、黑糖、蛋

肉骨茶泡飯/夏普智慧攪拌零水鍋

寒流來襲熱呼呼的肉骨茶泡飯，讓人全身暖呼呼。 今天用夏普 HEALSIO 2.4L 智慧攪拌零水鍋來烹煮，一鍋到底，完全不費吹灰...

食材：豬肋排骨、肉骨茶包、水、蒜頭、鹽巴

湯種無油米餐包

昨天剩下的16穀米，拿來做小孩期許很久的餐包，我們家已經逐漸遠離日式或台式麵包的口感，比較偏愛歐式麵包的口感 * 我是參考美善品...

食材：16穀米、水、高筋麵粉、全麥粉、鹽巴、蜂蜜、酵母、蛋、牛奶

時蔬麵線&地瓜葉拌炒豆包🍲

吃素不只是蔬菜湯麵線，或是乾拌麵線，可以嘗試不同方式品嚐麵線，不同的料理方式，有著不同的風味，讓麵線走進生活，一碗時蔬麵線吧！😍

食材：杏鮑菇、香菇、黑木耳、紅蘿蔔、地瓜葉、豆包、靈芝紅棗麵線、油、鹽、醬油、水

快手草莓酸奶煉乳土司&草莓酸奶煉乳羅馬包

最近菜市場經常會看到一籃一籃在賣的大湖草莓, 其實一籃買起來不貴大約200~300元有找, 尤其在中午菜市場收攤前更是跳樓大拍賣大...

食材：全聯鮮奶土司、全聯小餐包、草莓、無籽雙色葡萄、酸奶[或原味希臘優格]、煉乳

奶油餐包

食材：中筋麵粉、牛奶、砂糖、無鹽奶油、雞蛋、酵母

蘋果洋蔥滷肉

大人小孩都難抗拒的滷肉飯，除了飯要好吃以外，美味的滷肉當然是最重要的主角。 前一晚寒流，剛好去吃了藥燉排骨加滷肉飯。那滷肉飯吃了...

食材：五花肉、洋蔥、華盛頓宇宙脆™蘋果、五香滷包、醬油、水

折疊紫菜包飯접는김밥

韓網超人氣紫菜包飯，超簡單、超美味！灶頭鑊尾邀您親子手作，野餐也超適合喔！ 🍙相關食譜：「韓式紫米飯捲흑미김밥」、「薑黃豬肉飯捲...

食材：全形海苔、切達芝士、辣泡菜、午餐肉、砂糖、熱飯、錫箔紙、芝麻油、熟白芝麻

鮭魚湯泡飯

非常清爽的料理！豐富的配料讓口感豐富～自己煮的鮮高湯趁熱沖入香氣四溢，白飯吸附湯汁讓人一口接一口停不下來～ 達成家裡三歲小孩第一次...

食材：鮭魚、蛤蜊、雞蛋、鴻禧菇、柴魚片、昆布、洋蔥、茶泡飯調味包、海苔

韓式包飯醬쌈장

韓式燒烤、白切肉必備的包飯醬，自己家裡也能做！除了包飯外，它也是餐廳大醬湯的靈魂醬料，甚至拿來當作沙拉醬也很合適。 🍚相關食譜：...

食材：蒜頭、蔥、洋蔥、芝麻油、熟白芝麻、玉米糖漿、粗辣椒粉、大醬、苦椒醬

肉骨茶雞湯

肉骨茶能祛寒也有抗氧化、促進血液循環、調節免疫功能與抗發炎，有益提升新陳代謝，預防感冒、流感、腸病毒.........搭配白蘿蔔跟...

食材：仿土雞腿、白玉蘿蔔、肉骨茶包、蒜瓣、水、醬油

花生醬三色丼（微波爐！）

三色丼能算是我最喜歡的便當「樣貌」之一。 一份主食，搭配三色小菜，變化多端。 這份食譜力圖展現極致懶人！！簡化食材的精神， 使用...

食材：白飯、四季豆、紅蘿蔔、豆包泥、鹽、味精、花生醬