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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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新鮮香草調味的鮮嫩羊排,搭配奶油大蒜馬鈴薯泥此菜式高蛋白質、大量維生素和礦物質。羊排口味豐富,帶有香料的味道與大蒜馬鈴薯泥一起搭配...
食材:羊排、橄欖油、迷迭香香料、百里香香料、大蒜切碎、鹽巴、粗胡椒粒、去皮切塊馬鈴薯、奶油、牛奶
雞肉微降價用新台幣認真下架,在家用純釀果醋替代砂糖,酸甜滋味美味又健康。
食材:土雞腿切塊、四季豆、天時野櫻莓果醋、蒜瓣、米酒、金蘭素蠔油
豆腐豆乳含有大豆蛋白、優質不飽和脂肪、大豆異黃酮,可以令皮膚水潤柔嫩
食材:零鹽烏冬、甘筍(去皮切片)、椰菜(切塊)、豆腐、雞蛋、日本無調整豆乳、味噌、鰹魚粉
食材:細絞肉、臭豆腐、五香粉、黑輪切塊、米酒、八角、青花椒粒、甘草、辣豆瓣醬、花椒粒、桂皮、醬油、油、草果、二號砂糖、蝦米、孜然、清水、花椒+青花椒粒、蒜頭末、蔥花
爲了身體健康,戒掉炸物,用煎的也是好好吃
食材:全聯切塊去骨雞腿、大蒜末、黑米酒、鹽、玉米粉、羅漢果糖、鹹酥雞椒鹽
這次的做法是主要是為了要保留雞皮脆脆的口感,再搭配甜鹹甜鹹的醬汁整個超級下飯,各位快來嘗試看看😆
食材:去骨雞腿肉切塊、蔥切末、洋蔥切末、鹽巴、鴻喜菇、黑胡椒粉、醬油、低筋麵粉、味醂、糖、柴魚片
平常都拿來做藥燉排骨,家人很喜歡中藥的香氣及清澈溫暖的湯頭!這回煮成鹹香微辣的口味,淋點醬汁配上鬆軟的馬鈴薯,白飯可得多煮一杯啦!
食材:豬腹協排肉切塊、馬鈴薯、玄米油、蒜末、醬油、鮮味抄手或鹽巴、胡椒粉、韓式細辣椒粉、香油、洗米水、細砂糖
豆腐吸收了醬汁的精華,呈現出鹹香帶甜的味道,每一口都令人感到滿足,各位快來嘗試看看😆
食材:板豆腐切塊、五花肉切片、蔥切末、蒜頭切末、醬油、乾香菇、蠔油、甜豆、糖、乾辣椒、白胡椒粉、清水
杏鮑菇經過煸炒後吸收了沙茶醬的鹹香,口感鮮嫩多汁且帶著微微的辣味及沙茶醬的濃郁香氣,大家快來嘗試看看吧😆
食材:杏鮑菇切塊、蒜頭切末、芹菜切段、沙茶醬、辣椒切段、醬油膏、九層塔、糖、白胡椒粉
鱸魚湯加了九層塔,多了清香而且清爽 鱸魚湯加了九層塔,除了鱸魚的蛋白質和維他命D外,還多了九層塔的清香和維生素C等營養素,口感清爽。
食材:鱸魚切塊、薑絲、米酒、九層塔、麻油、鹽
每年最令人期待的慶典莫過於聖誕節與春節,在廚房忙著為親友料理滿桌佳餚,祈求來年的幸福與健康。將全雞塗上香料與蜂蜜,雞肚塞入辛香餡料...
食材:全雞、奶油、鹽巴、黑胡椒、匈牙利紅椒粉、新鮮迷迭香、月桂葉、洋蔥(切塊)、馬鈴薯(切塊)、櫛瓜(切塊)、彩椒(切塊)、蜂蜜水(比例為蜂蜜2:1水)
番茄、櫛瓜及雞胸的組合可以提供豐富的營養,同時低熱量且高纖維,更有益於整體健康,各位快來嘗試看看😆
食材:雞胸肉切塊、櫛瓜切丁、蒜頭切末、牛番茄去籽切塊、洋蔥切絲、黑胡椒粉、鹽巴、醬油、低筋麵粉、味醂、食用油、糖
清香甘醇的湯頭,讓人忍不住ㄧ碗接一碗, 不論單吃魚肉,豆腐,或是只喝魚湯,都ok 👌 是營養滿分的高蛋白料理喔! 💯
食材:魚肉切塊、青蔥、薑絲、味噌、鮮味抄手、白胡椒粉、米酒
家人超愛喝雞湯,所以吾家真是一天到晚在煮雞湯啦! 早上家人說煮點東西來吃吃吧!翻開冰箱,有昨天買的絲瓜(一條400公克$29)有...
食材:土雞肉切塊、絲瓜、水、柴魚粉或鹽、香油(可省略)、白胡椒粉
這款集結薑、青檸、橙子和芒果等等食材, 富含維生素C的超強組合,有助於免疫系統健康, 抓住夏季的尾聲,來一碗清爽美味的當季果昔碗吧...
食材:綠茶(放涼)、橘子(去皮)、嫩薑、萊姆(去皮)、紅肉火龍果(切塊)、冷凍芒果塊
櫛瓜搭配甜鹹甜鹹的蜜汁醬一口咬下爽脆清甜又帶點蜂蜜的香氣整個超級下飯,各位快來嘗試看看吧😆
食材:蝦仁、櫛瓜切塊、蒜頭切末、鹽巴、黑胡椒粉、醬油、蜂蜜、糖、清水
冷冷的天就得來點溫暖的的燉肉料理,軟嫩的梅花肉以及馬鈴薯吸滿甜甜辣辣的醬汁,一口咬下身體都暖乎起來了,各位快來嘗試看看😆
食材:豬梅花肉切塊、馬鈴薯切塊、洋蔥切末、清水、韓式辣椒醬、韓式辣椒粉、醬油、味醂、糖
用優格醃製過的雞胸吃起來更加多汁且軟嫩,且優格的酸度能夠中和咖哩的濃厚口感,讓整體吃起來更加清爽,各位快來嘗試看看😆
食材:雞胸肉切塊、牛番茄去皮切丁、洋蔥切絲、櫛瓜切塊、鹽巴、黑胡椒粉、咖哩塊、無糖優格、清水