便當菜

香菇滷肉

看到這肥肥軟軟入味的滷肉還不趕快把白飯拿出來配嗎，各位快來嘗試看看😆

食材：豬五花肉切塊、乾香菇、蔥切段、月桂葉、醬油、水煮蛋、糖、清水、白胡椒粉

韓式粉紅醬雞腿烏龍麵

簡單容易取得的材料就可以做出香濃的麵料理唷！ 這道麵料理融合了韓式辣椒醬與牛奶的味道，味道獨特醇厚。不僅美味，還含有豐富蛋白質，是...

食材：雞腿肉、蔥花、蒜末、韓式辣醬、韓式辣椒粉、牛奶、烏龍麵、鴻禧菇

快速上手機玉子燒

日本的玉子燒通常都是小朋最喜歡的日本料理之一、除了口味偏甜之外、冰冰涼涼的口感也是小朋友們一吃就停不下來的原因之一。這次改用

食材：雞蛋、嫩豆腐、砂糖、紅蘿蔔絲、日式醬油、起士、楓康吳羽保鮮膜

紅蘿蔔炒蛋

紅蘿蔔炒蛋加毛豆，吃起來口感更豐富。這道菜低脂、高纖，而且香味濃郁，口感鮮甜。

食材：紅蘿蔔絲、毛豆仁、蛋

無水雞肉咖哩｜附影片（$200）

👧：YA, 是咖哩飯, 我要吃好多飯飯 👩：棒棒~~ 這裡有影片參考喔 https://reurl.cc/lNN6Y9 更多...

食材：有機洋蔥、有機紅蘿蔔、雞胸肉、無化學添加物咖哩粉、水梨或是蘋果

增肌減脂便當 💪🏃‍♂️🍳

物價上漲 📈，薪水不漲.....😓 只能靠自己保住荷包君了.... 💰 早午餐便當做起來，營養好吃又省錢喔！💯

食材：白米、開水、小型南瓜、小型綠花椰、小型白花椰、白煮蛋、鯖魚

墨西哥風味炒蛋

捲餅在墨西哥是隨處可見的庶民小吃，再搭配各式餡料;餡料可自由變化，把喜愛吃的食材隨性夾進餅皮裡，就能成為一道美味的料理。

食材：番茄(切塊)、洋蔥絲、鹽、青椒絲、香菜、彩椒絲、起司、蒜末、雞蛋

花椰菜佐番茄

不愛吃白花椰菜的朋友可以試試看！番茄增加了花椰菜的口感，會意想不到的合！

食材：白花椰菜、牛番茄、鹽巴、大蒜、番茄醬

鮮蝦干貝蘆筍

食材：蘆筍、白蝦、干貝、洋菇、蒜頭

彩椒炒牛肉

食材：彩椒、牛肉片、醬油、蔥花、蠔油、蒜末、砂糖、米酒

煙燻鮭魚蘆筍扁意粉

食材：扁意粉、煙燻鮭魚、白蘑菇、幼蘆筍、乾蔥、白酒、忌廉、雞湯、牛油、紅椒粉、鹽、黑胡椒、番茜碎

咖哩花枝揚

使用鮮似海的花枝揚 份量可自己隨意更改 不愛洋蔥可更換其他食材

食材：花枝揚、洋蔥、咖哩塊

玉米炒蛋

一道快速出鍋的便當菜！😁

食材：甜玉米粒、蛋、牛奶、塩、黑胡椒粉、無塩奶油

蠔油杏鮑菇

小時候上館子，最喜歡吃的一道料理就是蠔油菇，總是可以默默吃上半盤～似乎不管什麼菇，只要碰上蠔油，就會變得更美味，所以費了點時間把杏...

食材：杏鮑菇、李錦記舊庄特級蠔油、蔥、辣椒、蒜、鹽、沙拉油

龜甲萬味自慢系列-照燒醬/金針小雞腿

龜甲萬味自慢系列-照燒醬因採用麥芽糖、蔗糖、日本三溫糖三種糖及昆布萃取物，吃起來會有甘甜甘甜的感覺~

食材：龜甲萬味自慢系列-照燒醬、小雞腿肉、金針菇、醬油、水

龜甲萬味自慢系列-香菇雞腿炊飯/親子丼醬

這道「洋蔥香菇雞腿炊飯」使用了【龜甲萬味自慢系列-親子丼用醬】烹調，不只快速完成，還能品嚐到道地日式風味。柴魚高湯香氣搭配焦糖洋蔥...

食材：龜甲萬味自慢系列-親子丼用醬、白米、洋蔥、鈕扣香菇、紅蘿蔔、土公雞腿

嫩雞胸口袋餅

家常發麵餅的懶人做法。 🥟相關食譜：「椒鹽芝麻口袋餅(純素)」、「薑黃芝麻口袋餅(純素)」、「薑黃皮塔餅(純素)」、「南瓜荷葉餅...

食材：市售嫩雞胸、牛番茄、水煮蛋、口袋餅、萵苣、沙拉醬/蜂蜜芥末