快速準備3個低卡便當-氣炸雞胸肉 Louisa 詳細圖文及影片教學:https://keepgoing888.com/meal-prep-2/ 今天露易莎就來為大家介紹如何快速完... 食材:高麗菜、花椰菜、蘆筍、白飯、調味料:白胡椒粉、黑胡椒粉、鹽 62 讚 45 分