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泰式皮蛋沙拉
宅男清冰箱香菜跟洋蔥發揮的淋漓盡致，在清邁長居吃到的一道菜
食材：洋蔥、香菜、皮蛋、魚露、檸檬汁、辣椒、蒜頭、糖、鹽、堅果/花生
五辛素
3,018 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「五辛素」的零失敗食譜
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南瓜煎餅
陸蓮兒南瓜營養高,可正餐也可當點心吃。南瓜可以變化很多料理,蒜炒或南瓜湯最直接簡單料理。 今天我要以它為主角做煎餅,南瓜本身是鮮甜口味加...
食材：南瓜絲、紅蔥頭、蔥花、胡椒粉、鹽、中筋麵粉、小顆雞蛋、水
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蒜香素火腿炒水蓮
鄯珳的小食堂清爽小蔬食，清炒水蓮，吃是是爽脆度，美味小蔬食。
食材：水蓮、素火腿、鹽、水、蒜頭
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番茄炒蛋
Amy's Kitchen揪心的確診數 耍廢救國必須救 煮飯自救必須煮 家常又簡單的蕃茄炒蛋 先炒嫩蛋再炒香蕃茄 15分鐘搞定
食材：牛蕃茄、有機蛋、蔥白、亨氏蕃茄醬、熱水、油（慣用油即可）
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醬味三絲
啊舉的十分鐘幸福料理簡單十分鐘的清冰箱又好吃配飯料理
食材：豆芽菜、紅蘿蔔、洋蔥、醬油、糖
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宮保高麗菜
浦維老師的料理廚房好久沒吃高麗菜了😂😂 因氣候關係，高麗菜價錢漲到誇張😭😭 終於平穩一些，買半顆來炒一下😋😋 宮保高麗菜要炒的香辣，不只加乾辣椒，...
食材：高麗菜、乾辣椒、花椒、蒜末、蒜味花生、雞粉
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雙椒醋溜土豆絲
ching**疫情期間一日一菜，跟大家分享簡單料理，在家一樣可以快速上菜，吃得健康、吃得美味** 大家都愛吃薯條，喜歡外脆內嫩的焦香口感，也...
食材：馬鈴薯、青椒、紅椒、蒜頭、食用油、鹽巴、白醋
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茄燒豆皮
高明月茄燒豆皮真的是夏日白飯小偷啊！
食材：生豆皮、蔥、蕃茄醬、牛蕃茄、醬油、蒜頭、香油、薑片、糖、水、胡椒粉
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涼拌小黃瓜（夏日消暑聖品）
Sing Chen夏日消暑最佳聖品，料理起來放置冰箱，隨時都可以品嚐的好滋味，清涼爽快好開胃
食材：小黃瓜、辣椒、鹽巴、蒜頭、糖、白醋、香油
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打拋蔬食豬
陳太太的菜菜味用杏鮑菇取代豬絞肉， 減少油脂的攝取， 增加纖維質的吸收， 杏鮑菇的QQ口感， 菇類多醣體的香氣， 加上小磨坊改良過的打拋醬， 更...
食材：杏鮑菇、九層塔、大蒜、洋蔥、小蕃茄、小磨坊打拋醬、水、小磨坊蒜風味油、白醋（或檸檬汁）
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防疫宅料理~~熱拌蒜香黃豆芽木耳
Justina 賈斯汀娜說起來這道菜靈感真的很特別, 是我前陣子去吃一個涮涮鍋的時候、選了石頭火鍋湯底、 店裡的服務員用了蒜末、紅蔥酥、還有洋蔥末來桌邊現...
食材：黃豆芽、紅蘿蔔切絲、冷水、新鮮木耳切絲、鹽巴、小磨香油、洋蔥切絲、白蔭油、大蒜拍扁切碎、蔭油膏、紅蔥頭切片、白胡椒粉
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夏天美味─快速涼拌小黃瓜
ching夏天天氣熱到一個極致，什麼胃口也沒有，這時候最需要來盤冰冰涼涼的小菜，最好帶點酸、帶點甜，重點是快速能上菜，這些願望其實都不難達成...
食材：小黃瓜、紅辣椒、麻油、鹽巴、砂糖、蒜頭、糯米醋
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常備菜-涼拌素雞
【媽媽在家】家常小料理🍳簡易的常備菜做一次吃個兩三天 我最近創立Line社群每日分享家常菜 即問即答 分享討論 點擊連結就可以自動加入囉 家庭三餐&a...
食材：素雞、蔥花、蒜泥、香菜碎、醬油膏、蠔油、辣豆瓣醬、糖、香油
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葡萄籽油大蒜麵包 【中種】
雙胞胎留學去!想吃大蒜麵包，家裡不一定要有奶油才做得出來! 蒜末事先浸泡在葡萄籽油裡，讓出爐的麵包香氣十足。多餘的大蒜油在烘烤時會流到麵包底部，...
食材：高筋麵粉、冷水、速發酵母粉、中筋麵粉、蒜末、太白粉、葡萄籽油、全蛋液、糖、鹽、義式香料(可省略)、油、美乃滋
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韭菜煎蛋
林小妞簡單方便 韭菜的香味及蛋的香氣，融入在ㄧ起也挺合適的。
食材：韭菜、蛋、橄欖油、雞粉、鹽巴
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涼拌蒜香四季豆
呂馨馨樂樂廚房多吃蔬菜有益健康~~
食材：四季豆、蒜末、蔥、生辣椒、柴魚片
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黑胡椒烏龍麵
吳嘉嘉食譜參考：https://youtu.be/EUeVQrJT1jc
食材：烏龍麵、雞柳、黑胡椒粒、洋蔥、醬油膏、鴻禧菇、番茄醬、青江菜、糖、玉米粒、米酒、玉米筍、水
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蒜香清炒四季豆
Wendy Chen簡單的清炒，可以吃到爽口又清甜的四季豆。又有豐富膳食纖維。 真的非常好的一道料理
食材：四季豆、大蒜🧄、醬油、塩、糖、白胡椒粉
