普羅旺斯烤雞腿🍗🥒🥕🍆 嚴媽媽小食記 嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 https://www.facebook.com/PhoenixCooking/ 食材:去骨雞腿、蒜頭(去皮整顆不切用)、小番茄、小圓茄、蘑菇、三色胡蘿蔔、櫛瓜、黃櫛瓜、松露鹽(一般鹽可)、白胡椒粒(粉末可)、蕈菇橄欖油(一般橄欖油可) 135 讚
焗烤義大利蝴蝶麵 Juno の 小廚房 想吃焗烤,又擔心外面店家搭配的食材有些不愛吃? 今天就來做一份自己想吃的懶人焗烤蝴蝶麵吧! 食材:三色蝴蝶麵、豌豆、玉米筍、胡蘿蔔、青花椰菜、蝦仁、煙燻腿肉(熟)、乾乳酪片、起司絲、胡椒粉、巴西里香料、香料鹽、橄欖油 1 一起做 65 讚 30 分
低卡、低油輕食藜麥優格鮮蔬綜合餐 OEC百寶袋廚房⌂°。 清爽營養優格餐來了!低卡有飽足感!天氣悶熱有時食不下嚥就可以試試這道料理!滿足一餐的營養需求! 食材:桂格三寶燕麥、米森三色蔾麥、花椰菜、玉米筍、蟹肉棒、紅蘿蔔、花枝、水、鴻禧菇、福樂原味優酪(附蜂蜜醬包)、鹽 161 讚 10 分
藜麥鮭魚營養微笑餐【好菇道親子食光】 OEC百寶袋廚房⌂°。 這份假日營養早餐!全天候都適用喲!一早看到這笑臉滿滿活力都來了﹙☍╸╻╺﹚」ノ ғɪɢʜᴛ 這道食譜可以有很多變化!白飯+配菜=微... 食材:白米、米森三色蔾麥、好菇道-雪白菇(1/3)、桂格三寶燕麥、玉米筍、鮭魚、四季豆、鹽、紅蘿蔔、水、花椰菜、蔥、蕃茄醬、蒜頭、玄米油 70 讚 15 分
圈媽 三色銀芽(豆芽菜、小黃瓜、紅蘿蔔) 圈媽烹飪筆記 簡單的豆芽菜也能料理的繽紛美味,讓它在餐桌上看起來搶眼喔! ▫️日日減醣瘦身料理https://reurl.cc/jyoGp ▫... 食材:豆芽菜、紅蘿蔔絲、小黃瓜絲、蒜頭、黑胡椒、鹽、醬油、油 7 一起做 458 讚 10 分
媽媽味咕咾肉 筱梅 這是有我媽媽味道的咕咾肉,也是廣式菜之一。 食材:梅頭肉/中嘴、三色燈籠椒、老薑汁、洋葱、酱油、番茄酱、番茄、胡椒粉、白米醋、紅蘿蔔、雞蛋、鹽、肯德雞粉/炸雞粉、糖、清水 84 讚 30 分