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Amy's Kitchen
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早餐沙拉

早餐沙拉

描述

早餐吃生菜沙拉,豐富的膳食纖維熱量低營養充足。

14 說讚

時間

5 分鐘

食材

油醋醬

步驟

  • 台灣蘿美價格品質都很實在,洗淨切4-5公分長塊,再用可以用的淨水浸泡過再瀝乾,這樣可以避免吃到生水。

    台灣蘿美價格品質都很實在,洗淨切4-5公分長塊,再用可以用的淨水浸泡過再瀝乾,這樣可以避免吃到生水。

  • 冷凍莓果、冷凍酪梨,讓生菜沙拉更豐富,製作起來更輕鬆;雞蛋放室溫退冰後洗淨電鍋放蒸架40cc水按下電鍋蒸熟。

兩種口味雙包裝的冷凍莓果,扁扁的很節省冷凍儲存空間,這設計有棒。

    冷凍莓果、冷凍酪梨,讓生菜沙拉更豐富,製作起來更輕鬆;雞蛋放室溫退冰後洗淨電鍋放蒸架40cc水按下電鍋蒸熟。 兩種口味雙包裝的冷凍莓果,扁扁的很節省冷凍儲存空間,這設計有棒。

  • 簡單的生菜料理,加白煮蛋多了蛋白質的營養,可以幫蛋做些簡單的造型,讓簡單的料理視覺更豐富。

    簡單的生菜料理,加白煮蛋多了蛋白質的營養,可以幫蛋做些簡單的造型,讓簡單的料理視覺更豐富。

  • 生菜沙拉很簡單,把所有的材料通通拿出來,擺在一起就完成了。

    生菜沙拉很簡單,把所有的材料通通拿出來,擺在一起就完成了。

  • 分享我很喜歡的油醋醬,冷壓初榨橄欖油、野莓果醋、黑胡椒粒、海鹽或醬油。

    分享我很喜歡的油醋醬,冷壓初榨橄欖油、野莓果醋、黑胡椒粒、海鹽或醬油。

  • 營養口感層次也豐富,喜歡。

    營養口感層次也豐富,喜歡。

  • 野櫻果醋的油醋醬,讓生菜沙拉口感層次很棒。

    野櫻果醋的油醋醬,讓生菜沙拉口感層次很棒。

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Amy's Kitchen 1,820 食譜 1.7 萬 粉絲

烹飪像變魔術 常練習享樂趣 採買、烹煮、擺盤、攝影、寫食譜..……用料理記錄生活 從新手視角分享每步驟 用最家常道具完成料理 喜歡把平凡變身不凡感 如果人生可以留下什麼 謝謝平台幫記錄這曾經

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