低脂高蛋白！雞胸豆腐雞塊！
份量
2
人份
時間
20
分鐘
步驟
-
雞肉與豆腐用食物處理機打成泥後，加入粉類用手混合均勻
-
噴油放入氣炸鍋 175度 9-10分鐘，翻面大概再7-8分鐘
-
完成！！氣炸的時候超香🤣🤣
也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
Maggie Lin 作者泉仔 Vicky Angel 作者泉仔
大家都在查
馬鈴薯 台式泡菜 娃娃菜 玉米濃湯 馬鈴薯燉肉 鮭魚 涼拌小黃瓜 蕃茄燉牛肉 炒飯 雞肉 花椰菜 排骨 茄子 打拋豬 雞胸肉 糖醋排骨 南瓜 番茄 金針菇 湯麵 高麗菜 番茄炒蛋 豆腐 低脂高蛋白 蒸蛋 義大利麵 三杯雞 地瓜 小黃瓜 麻婆豆腐 香菇雞湯 杏鮑菇 滷肉 四季豆 湯 白菜滷 竹筍 糖葫蘆 菠菜 餅乾 櫛瓜 早餐 瓜仔肉 雞湯 高麗菜飯 炒麵 家常菜 酸辣湯 粽子 雞蛋豆腐