百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
我們這一家的星級料理
178 食譜 926 粉絲

甜菠菜炒帆立貝

甜菠菜炒帆立貝

描述

海鮮的湯汁與蔬菜結合的滋味,超鮮美。

歡迎來FB粉專逛逛,每天都有分享料理哦!
https://www.facebook.com/profile.php?id=100083609280670&mibextid=ZbWKwL

6 說讚

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 碎、帆立貝隔水退冰備用。

  • 帆立貝加一點點水煮至八分熟。

    帆立貝加一點點水煮至八分熟。

  • 再下一點油、蒜碎、甜菠菜拌炒,起鍋前加少許的鹽巴調味就完成囉!

    再下一點油、碎、甜菠菜拌炒,起鍋前加少許的鹽巴調味就完成囉!

小撇步

甜菠菜和出水後的帆立貝一起拌炒多了自然的海鮮甜味,因此選擇水煮而不是乾煎,這道菜非常清爽又鮮甜。😋

4,363 瀏覽
avatar
我們這一家的星級料理 178 食譜 926 粉絲

我們這一家的星級料理,我的理念是平價料理也可以吃得健康美味。料理偏向簡單調味、容易製作、以原型食物為主,適合小孩一起共食,是媽媽牌的星級料理!

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

台式泡菜 櫛瓜 香菇雞湯 家常菜 雞肉 炒飯 玉米濃湯 四季豆 糖醋排骨 麻婆豆腐 高麗菜飯 菠菜 番茄炒蛋 早餐 茄子 雞湯 南瓜 義大利麵 蕃茄燉牛肉 湯麵 白菜滷 三杯雞 杏鮑菇 滷肉 花椰菜 高麗菜 炒麵 糖葫蘆 涼拌小黃瓜 蒸蛋 雞胸肉 粽子 竹筍 小黃瓜 豆腐 打拋豬 餅乾 低脂高蛋白 番茄 馬鈴薯 排骨 瓜仔肉 地瓜 娃娃菜 金針菇 馬鈴薯燉肉 酸辣湯 鮭魚 雞蛋豆腐