低脂高蛋白虱目魚十穀米粥

描述
天冷的時候想吃碗熱粥
又怕熱量超標
可以試試這款清淡又營養的粥唷
(其實也可以當一歲寶寶的餐
只要菜 肉切更碎一點就行了)
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
天冷的時候想吃碗熱粥
又怕熱量超標
可以試試這款清淡又營養的粥唷
(其實也可以當一歲寶寶的餐
只要菜 肉切更碎一點就行了)
一起做,上傳照片鼓勵作者
馬鈴薯 打拋豬 金針菇 櫛瓜 白菜滷 酸辣湯 餅乾 低脂高蛋白 炒麵 雞胸肉 番茄 菠菜 玉米濃湯 茄子 麻婆豆腐 雞蛋豆腐 小黃瓜 排骨 四季豆 義大利麵 糖葫蘆 豆腐 香菇雞湯 家常菜 杏鮑菇 番茄炒蛋 湯麵 蕃茄燉牛肉 糖醋排骨 台式泡菜 娃娃菜 雞湯 三杯雞 竹筍 南瓜 粽子 雞肉 鮭魚 湯 瓜仔肉 蒸蛋 高麗菜 早餐 地瓜 花椰菜 滷肉 涼拌小黃瓜 高麗菜飯 馬鈴薯燉肉 炒飯