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黑糖龍眼香蕉燕麥糕
甜廚花姐姐享受美食不卡油！ 只要簡單食材，就能輕鬆完成 高纖低卡飽足感十足喔
食材：原味燕麥片、黑糖、蓮藕粉、龍眼乾、無糖豆漿、香蕉
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食材：原味燕麥片、黑糖、蓮藕粉、龍眼乾、無糖豆漿、香蕉
我很喜歡吃大量且多元化的蔬菜，因此，每次做菜都會想辦法做一道『彩紅蔬菜』，讓家人能在一道料理中就吃到許多不同的蔬菜，攝取到多元的營...
食材：花椰菜、小蕃茄、生活良好日式(靜岡)深焙、有機鴻喜菇、蒜末、龍眼蜜(或其它種類的蜂蜜)
桂圓具有鎮定、滋補的功能，配上黑糖和堅果一起組合出絕佳好滋味～
食材：多多(乳酸飲料)、桂圓(龍眼乾)、無鹽奶油、室溫雞蛋、黑糖、低筋麵粉、無鋁泡打粉(可不加)、核桃、杏仁角(或碎核桃)
