黑芝麻料理

減脂~韓式拌飯便當

下雨沒辦法帶女兒去公園玩，只好先做老公的便當😊 女兒也認真幫忙剪豆芽尾巴，今天生病發懶使用👉圓便當盒做了簡單的韓式拌飯😋

食材：美國牛肉火鍋片、洋蔥、醬料、韓式烤肉醬、白芝麻、配菜、蛋黃絲、蛋白絲、菠菜、紅蘿蔔絲、黑木耳絲、鴻禧菇、豆芽菜、海苔絲

海鮮方塊pizza

如何用高筋麵粉，做出薄皮pizza， 關鍵在低溫發酵，方塊形狀的餅皮， 可以充分利用空間，一次可以烤兩塊丫！

食材：水手牌高筋麵粉、水、蝦、速發效母、章魚、可口美蕃茄醬、糖、扇貝、黑胡椒、塩、花枝、黑芝麻、橄欖油、蛤蠣

黑芝麻木耳飲【LSY美肌養成秘笈】

這是社團好友贈送Q媽自家的黑芝麻，這麼棒的禮物當然不能浪費啊! 最近很流行喝黑木耳，其實家了磨碎後的黑芝麻更具香氣和口感，再用少許...

食材：新鮮黑木耳、提香-黑芝麻、黑糖粉、水

低糖蛋黃酥

自己動手作最健康

食材：中筋麵粉、糖粉、奶油、冰水、酥油、低筋麵粉、烏豆沙、蛋黃、黑芝麻

德國香腸炸米球

發想台灣不敗小吃，大腸包小腸，使用德國香腸與泰國香米製作成外觀貌似法國黑松露的趣味小吃，方便好食

食材：德國香腸、熟泰國香米、客家油蔥酥、麵包粉、黑芝麻、蛋、麵粉

芝麻吐司蛋糕

厚片土司取代麵糰, 免揉免等發酵, 縮短等待時間。土司香綿, 蛋糕鬆軟, 雙重口感, 加了芝麻更增添風味。 一個人吃完多罪惡, 帶...

食材：全家 法式香綿土司 (厚片)、低筋麵粉、黑芝麻粉、蛋白、植物油、鹽、不沾8吋圓型蛋糕模、蛋黃、白砂糖

免油【香煎孜然五花】

愉快的周末夜，和朋友小酌，絕對不能少了下酒菜。 煎的兩面金黃，灑上黑胡椒與孜然的五花肉，一定能夠開懷暢飲食指大動♡

食材：五花肉、蘿美、醬油、米酒、孜然粉、蒜末、黑胡椒粉、糖、白芝麻

黃金三角脆餅（附影音）

用墨西哥薄餅皮做脆餅，自製健康零嘴so easy。 口感神似多力多滋，咔滋咔滋，一口接一口，片刻不離手。 ★影音食譜　http:/...

食材：墨西哥薄餅皮、生雞蛋、黑芝麻、白芝麻、黑胡椒、白胡椒、紅椒粉、洋葱粉、義大利香料、五香粉、細砂糖、咖哩粉

鮪魚高麗菜沙拉

非常好吃又簡單。很適合開胃菜！

食材：高麗菜、鮪魚罐頭、美奶滋、砂糖、醋、醬油、黑芝麻、胡椒鹽

羅勒蒜香鹽蔥松阪豬

最近對鹽蔥有特別的偏好，今天把它拿來佐松阪豬試試。煎得焦焦的松阪豬配上羅勒、鹽蔥和蒜片，外表雖然看起來賣相不佳，但其實很下飯哦！ ...

食材：松阪豬、蒜頭、青蔥花、羅勒葉、鹽、辣椒、黑胡椒粉、白芝麻、香油

芝麻麵包

軟香可口的芝麻麵包，加些少許的變化，可以烘烤出外型亮眼依然香味十足的麵包。 我的廚房 野犬的春夢： http://pwilddog...

食材：黑芝麻、細糖、高筋麵粉、牛奶、鹽、糖、速發乾燥酵母、奶油、水

寶寶版牛角麵包

減糖版牛角麵包 寶寶1y3m6d

食材：高筋麵粉、低筋麵粉、速發乾酵母粉、鮮奶、上白糖、無鹽奶油、雞蛋、黑芝麻粒、鮮奶(塗刷材料)

紫米紅豆雪花糕

孩子不愛吃紅豆，煮成雪花糕的方式冰冰涼涼非常受到喜愛

食材：鮮奶、玉米粉、椰子粉、砂糖、抹茶粉、紅豆、水果、紫米、黑芝麻

堅果起士麵包

自製麵包，選擇自己喜歡的麵粉，餡料！堅果的量也能多加一些，料多味美，安心又健康！

食材：高筋麵粉、牛奶、溫水、酵母粉、糖、鹽、奶油、黑芝麻、核桃、耐烤起士塊

南瓜芝麻吐司

烤模: 12兩吐司烤模

食材：高筋麵粉、全麥粒、鮮奶、南瓜泥、鹽、細砂糖、速發酵母、黑芝麻粒、南瓜子(表面裝飾用)

杏仁瓦片

中秋節因為做鳳梨酥的關係 剩下很多的蛋白 所以決定來做健康的 #杏仁瓦片 歡迎參觀我的粉絲團 咚滋咚滋媽咪生活趣 htt...

食材：蛋白、無鹽奶油、低筋麵粉、白砂糖、杏仁片、黑芝麻

萬聖節造型南瓜芝麻包

食材：中筋麵粉、南瓜泥、芝麻粉、糖、糖粉、南瓜麵糰、鹽、豬油、黑碳可可粉、食用油、酵母粉、水