鴨賞

蔥爆小黃瓜鴨賞

現成的鴨賞！ 簡單蔥爆一下！ 加入爽脆的小黃瓜！ 清爽又好吃！ 食材全聯都可以購得喔！

食材：鴨賞、小黃瓜、香油、青蔥、米酒

鴨賞燉飯 暑假懶懶人快速餵飽三屁孩料理

就是懶、快、飽

食材：鴨賞、高麗菜、白米

［簡單料理］鴨賞炒蒜苗

宜蘭朋友寄來的名產鴨賞，因豬隊友要求下酒菜要配鴨賞炒蒜苗，5分鐘快速上桌👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳

食材：鴨賞、蒜頭、日式醬油、辣椒、米酒、蒜苗、橄欖油

青蒜炒鴨賞

二妹的歐洲蜜月行，因爲武漢疫情🦠很早就認賠取消，國外行程泡湯，改遊東部泡湯行，所以帶回了宜蘭有名的鴨賞給當作拌手禮，豬隊友指定要炒...

食材：宜蘭鴨賞、青蒜、米酒、辣椒(可略)

蒜香鴨賞義大利麵

食材：鴨賞、蒜苗、鹽、辣椒、胡椒、蒜頭、料理酒、義大利麵

涼拌鴨賞

利用市售現成的鴨賞，加入爽脆的蔬菜調料讓口味更豐富

食材：宜蘭鴨賞、蒜苗、大蒜、米酒、糖、小黃瓜、黑胡椒

洋蔥炒鴨賞

食材：洋蔥、鴨賞、辣椒、鹽、水、油、蒜片（可省略）、蔥綠（可省略）

[氣炸料理]氣炸炒蒜苗鴨賞

[氣炸料理]氣炸炒蒜苗鴨賞 IG: iuhuhu 歡迎追蹤我的IG 哈囉! 今天有吃對東西嗎?  不知道大家有沒有吃過鴨賞，...

食材：鴨賞、蒜苗、酪梨油、辣椒、醬油

涼拌蒜苗鴨賞

食材：蒜頭、蒜苗、鴨賞、香油、米酒、辣油、糖

鴨賞炒飯

食材：7-11鴨賞、蔥花、鹽巴、白飯 ，隔夜飯 現煮都可、醬油、蛋、胡椒粉

（台式口味 ）鴨賞義大利麵

食材：7-11甘蔗鴨賞ㄧ包、蒜粒、牛番茄切丁 喜歡的可以多放、青蔥、小辣椒 不吃辣（可不用、黑胡椒粒、鹽

蒜苗蔥爆鴨賞~夏季簡單料理

7-11就能購得的元進莊鴨賞，以蒜苗及青蔥大火炒香，迷人香氣立現，快速又方便，是幫煮婦省時的一道料理~ 歡迎點閱其它小廚記👉 : ...

食材：7-11元進莊鴨賞、蒜苗、蔥、辣椒、蒜頭、米酒

涼拌鴨賞

影音操作: https://youtu.be/k2dsJ-3Xu9I

食材：鴨賞、長蒜、白醋、青蔥、砂糖、辣椒、香油、蒜頭

鴨賞大亨堡

大亨堡是青少年學生最常吃的食物， 我們今天把加工食品熱狗換成了「鴨賞」，營養又美味的鴨肉含維生素B群和維生素E較其他肉類多， 鴨肉...

食材：大亨堡皮、鴨賞、玉米、雞蛋、洋蔥

鴨賞燒餅

早餐跟消夜好美食， 5分鐘內就料理好的，快速又方便。

食材：燒餅、鴨賞、玉米、洋蔥、雞蛋

鴨賞炒蛋

鴨賞炒蛋是最簡單的料理，連小朋友都可以試試看喔!

食材：雞蛋、鴨賞

鴨賞炒飯

食材：白飯、鴨賞、雞蛋、青蔥