高麗菜炒

愛自己補身子的麻油高麗菜

女人要愛自己，善待自己，為自己料理一道暖心又補身的料理不用費時只需5分鐘

食材：麻油、老薑、高麗菜、米酒、枸杞、鹽巴

蒜炒雞肉高麗菜

清爽

食材：高麗菜、雞肉、蒜頭

高麗菜炒培根~快速炒法

高麗菜炒培根是名菜、餐廳菜，是眾所喜愛的佳餚。 以往都是切片炒，今天為了快速完成，以切絲的方式烹調，意外發現~不但烹煮時間縮短，口...

食材：高麗菜、培根、蒜頭

辣炒牛

麻辣口味的辣炒牛 是下酒下飯的一道菜

食材：高麗菜、牛肉、辣炒牛醬汁

奶油高麗菜炒嫩雞片

在家輕鬆享用帶著西式風味的料理，帶著淡淡奶香和濃濃蒜香的高麗菜和雞肉，伴著半熟的蛋液一起入口，滋味非常香醇濃郁，喜歡奶味(咦😆)的...

食材：高麗菜、雞胸肉、蛋、蒜頭、牛奶、鹽、起司粉(無可略)、黑胡椒、醬油露(用醬油改1小匙)、白胡椒

白粥【快煮鍋】

防疫在家🏠煮起來💪，媽咪晚上只喝代餐，但還是得兼顧「國家幼苗🌱」的肚子，兩隻老虎🐯很好養，白粥加上荷包蛋🍳跟炒高麗菜 大熱天懶得顧...

食材：白米、水、荷包蛋、海苔豬肉鬆、清炒高麗菜

炒高麗菜

為了健康，油不會放很多。紅蘿蔔、芹菜都和高麗菜很對味。

食材：高麗菜、紅蘿蔔、大蒜

黑木耳炒高麗菜

食材：高麗菜、黑木耳、蝦米、紅蘿蔔、大蒜、鹽

南瓜炒高麗菜香菇~簡單快速健康料理

香甜好吃😊

食材：南瓜、高麗菜、香菇

蔬菜蛋捲🥬🥚🍳

食材：雞蛋、高麗菜、鮮味炒手、沙拉油、水

日式奶油燉菜

淡淡奶香，滿滿的蔬菜，健康又美味

食材：雞胸肉、紅蘿蔔、洋蔥、白菜、高麗菜、香菇、花椰菜、奶油、牛奶、水、鮮味炒手、黑胡椒粉、麵粉

海鮮風味炒高麗菜

食材：高麗菜、紅蘿蔔、大蒜、胡椒粉、海鮮醬、米酒、鹽水

臘肉高麗菜

食材：高麗菜、臘肉、鮮味炒手、沙拉油、水

香炒高麗菜

食材：高麗菜、蒜頭、辣椒

清炒高麗菜心

以前老爸老媽有在種菜，當天氣漸漸熱了以後高麗菜就長不太出來了， 這時候餐桌上就會出現高麗菜心，因為長不大，所以小小苗就把它拔回來炒...

食材：薑片、高麗菜心、紅辣椒、柴魚粉（或糖）、鹽、米酒（可省略）

炒空心菜

食材：空心菜、鹽巴、蒜頭、辣椒

炒高麗菜乾

嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 https://www.facebook.com/PhoenixCooking/

食材：自醃高麗菜乾、二層肉、乾辣椒、紅辣椒、蒜片、蔥段、青龍、13香、料酒、糖、蔭油