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清炒雞肉義大利麵
Angel把配料先切好，再煮麵，煮麵時可炒配料，待麵煮至8、9分鍾後，放入一起炒即可
食材：雞胸肉、小番茄、孜然粉、紅甜椒、辣椒粉、洋菇、大蒜粉鹽、蒜頭、黑胡椒、義大利麵、蛋白、辣椒、白酒、油、鹽
青椒蘑菇
412 道食譜進階搜尋：
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下雪了!拿坡里義大利麵【真麵堂】
香舍拿坡里義大利麵是一道只有日本本地才吃的到義大利麵，跟義大利一點關係也沒有。 道地的日式拿坡里義大利麵，簡單的把食材炒香後放入麵條、...
食材：真麵堂拉麵、培根(熱狗或火腿)、番茄醬、洋蔥、荳蔻粉或黑胡椒、青椒、紅椒(黃椒)、蘑菇、大蒜、起司絲
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義式肉醬烘蛋吐司【百味來私房美味】
♡天天♡美味しい料理好吃的百味來義大利麵醬 因為已經調好味道了 不管加什麼料下去都可以輕鬆變成一道好菜 是新手小廚娘的必備用品 好吃的肉醬 簡單打一...
食材：百味來紅椒義大利麵醬、洋蔥、洋菇、豬絞肉、超厚片吐司、蛋、焗烤起司
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蒜香奶油煎豬排
西西烹飪筆記食譜全圖文分享:西西烹飪筆記 http://sisicooking.blogspot.tw/2017/03/24h.html
食材：里肌豬排、洋菇、蒜頭、鹽、紅椒粉(或胡椒)、葵花油、奶油、九層塔
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平底鍋Pizza，（不好看好吃）
余美惠喜歡蔬果，放蔬果～喜歡肉類海鮮也可以。不須要烤箱，野外露營一隻平底鍋，也可以做出好吃又滿足的批薩。
食材：中筋或高筋麵粉皆可、酵母粉、紫洋蔥、奶油、洋菇、水、紅，黃甜椒、細砂糖、牛蕃茄、鹽、乳酪絲、奶粉、蕃茄醬、橄欖油、鹽，胡椒粉、德國香腸
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♥憶柔蔬食♥蛋包飯
淨心環保蔬食秀把蘑菇切細小炒飯，加義大利香料和番茄醬，包起來變成蛋包飯，全部吃光光一掃而空，邊吃邊說好好吃，吃完居然說還要再吃一盤~>
食材：油、蘑菇.青椒.黃椒.紅椒.芹菜、雞蛋、糙米飯(看碗大小)、義大利香料、番茄醬.鹽、喜歡的配菜.水果
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火雞生菜盤 Veggie platter
Lydia's 台韓美廚房每年的感恩節總免不了大魚大肉，飽餐一頓後總覺得負擔有點重～下次準備一盤像這樣的「火雞生菜盤」不但應景、可愛又超清爽好吃喔！當然不同...
食材：生菜、紅椒、黃椒、蘑菇、大黃瓜、紅蘿蔔、芹菜、蘆筍、梨子、海苔
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番茄醬蝦仁雞肉義大利麵
Jassie Price我不吃肉只吃海鮮，先生吃肉！所以我不用絞肉選雞胸肉切塊，這樣我就不會吃到肉了！
食材：蒜（拍扁）、洋蔥切塊狀、小番茄切半、蘑菇切半、紅蘿蔔切丁、彩椒、蝦仁、雞胸肉切塊、白葡萄酒、Cooking cream、番茄醬汁、鹽巴、橄欖油、義大利麵
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水餃皮千層麵【百味來私房美味】
♡天天♡美味しい料理千層麵 一直都是華人容易避開製作的料理 因為千層麵體本身取得不易 今天利用一些簡單的小技巧 利用我們非常容易買到的水餃皮 來代替千...
食材：百味來義式紅椒番茄義大利麵醬、豬絞肉、洋菇、洋蔥、奶油、焗烤起司、水餃皮
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【吳双❤ 愛妻便當】鮮蝦玉子燒便當
吳双話說：朋友拿了他家雞下的蛋給我，我非常珍惜的做了白馬和李子.桃子的便當 蝦子是在COSTCO買的，買了一次讓對瞎過敏的我竟然沒事萬...
食材：鮮蝦、蒜末、雞蛋、柴魚醬油、彩椒丁、高湯、蘑菇、西洋芹
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法式鹹派-燻鮭魚培根蔬菜
Chef K法式鹹派 （Quiche) 源自於法國東北部的洛林省(Lorraine) 酥香的鹹派皮, 濃郁的蛋奶醬汁, 隨意加上蔬菜，海鮮或肉...
食材：鹹派酥皮、低筋麵粉、鮮奶、鹽、鮮奶油、培根丁、奶油、全蛋、洋蔥丁、蛋黃、起司粉、蘑菇丁、蕃茄丁、胡椒粉、彩椒丁、燻鮭魚丁
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法式橙汁鴨胸＊為七夕情人節做準備
來自荷蘭的Jenny小廚房法國的經典料理，鴨胸配上香橙醬汁以及馬鈴薯泥，讓你自己在家也可以簡單料理法式五星及菜餚，為了你的愛人親手做一到頂級料理吧！
食材：鴨胸、配菜（豆類、紅椒、蘑菇）、新鮮柳橙、白酒、雞高湯、柳橙汁、蜂蜜、百里香（新鮮或乾燥）、紅洋蔥、奶油、鹽、胡椒、中型馬鈴薯、牛奶或鮮奶油、鹽和胡椒
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培根蔬菜鹹派
Bakeware鹹派在美國及日本算蠻常見的一種點心，但在台灣要找到好吃又真材實料的鹹派並不容易，不如就自己來動手做吧~ 好吃的鹹派，需要有酥脆的派...
食材：低粉、冰奶油、培根、鹽、綠花椰菜、全蛋、冰水、彩椒 (黃)、動物性鮮奶油、彩椒 (紅)、洋菇、黑胡椒粒、起司片、匈牙利紅椒粉、乳酪絲、荳蔻粉
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泰式綠咖哩
Jessicaの料理小品泰式椰奶綠咖喱，非常下飯唷！ 喜歡辣的朋友們～這道一定很讚唷！ 如果是家庭要吃的，可以把綠咖喱改成偏甜一點，連小朋友都能吃囉！
食材：雞腿肉、香茅、紅蘿蔔、綠咖喱醬、紅甜椒、青椒、椰漿、洋菇、椰粉、辣椒、羅勒葉、薑片、綜合辛香料粉、胡椒鹽
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奶油海鮮燉飯（local版）
嚴媽媽小食記上餐廳吃燉飯有些人吃不慣米心夾生感 其實用自家吃的米也能煮出餐廳燉飯的FU 在家如何用白米煮出Q口感不糊爛燉飯 請點閱圖文介紹哦 ...
食材：米（洗淨泡水過）、高湯、奶油、蝦（去除鬚腳及頭部尖刺）、透抽（切段）、蛤蠣（用菜瓜布刮除殼上髒污）、彩椒（切片）、西洋芹（切段）、洋蔥（切末）、蘑菇（切片）、蒜（切末）、青蔥末、白酒
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[低醣飲食]一盤雞肉烤時蔬
喬媽咪的低醣廚房這個食譜可以任意變換蔬菜(大葉菜類可能不適合)。簡單跟美味畫上等號!!哈~~其實料理很簡單~~
食材：雞胸肉(雞腿肉)、地瓜(馬鈴薯也可)、奶油(橄欖油)、節瓜切片、鹽、青椒切條、洋蔥粉、洋菇切片、胡椒、小番茄、九層塔(或乾燥香料)、西班牙紅椒粉、帕瑪森起士
![[低醣飲食]一盤雞肉烤時蔬](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/189145/94e29629107d45f6.jpg)