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早餐 蘑菇蛋
CT蘑菇香味不調味蛋 適合三明治
食材：蘑菇、蛋
露營
1,212 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「露營」的零失敗食譜
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露營早餐：法式草莓吐司
Alison吐司鬆軟，像蛋糕 新鮮水果自己加，甜度自己增減，更健康。
食材：厚片吐司1片 或 一般吐司2片、鮮奶、雞蛋、新鮮水果、糖粉、沙拉油或是奶油
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雞肉咖喱烏龍麵
Amy廚房一鍋到底，加上使用急凍熟麵，十分方便料理。鮮嫩多汁的雞肉加上豐富的蔬菜，讓咖喱湯頭更美味！吸飽湯汁的烏龍麵，每一口嚐到的都是滿足的感覺！
食材：去骨雞腿排、洋蔥、紅蘿蔔、鴻禧菇、小白菜、咖喱塊、烏龍麵（急凍熟麵）、鹽、醬油、開水
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日式滑蛋牛肉丼飯
凱莉飄飄一鍋到底的快速清冰箱料理，方便快速好下飯！
食材：牛肉片、洋蔥、雪白菇、蛋、小白菜、醬油、金針菇、味霖、玉米筍、米酒、鰹魚粉（可不加）
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虱目魚肚粥
許筱蓁虱目魚肚粥 加了滿滿的料（菇類、蛤仔、蝦子） 每一口都可以大大滿足 營養又美味 適合忙碌的上班族跟有小孩的人 一鍋到底
食材：無刺虱目魚肚、薑絲、蛤仔、蝦子🦐、香菇、金針菇、鴻禧菇、芹菜（切珠）靈魂啊、紅蘿蔔（隨意）、白飯（4-5人份）
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【雞肉料理】紐奧良燒雞
R.L. 料理研究室這道紐奧良燒雞真的超級簡單 只要有菜刀+敢碰肉的手就可以完成 噢不"敢碰肉的手"可以用夾子代替 基本上就是調味料醃一醃 鍋子放個洋...
食材：雞翅/雞小腿、洋蔥塊、紐澳良調味粉、薑片、鹽、蔥段、黑胡椒粉、番茄醬、洋蔥泥、米酒
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筑前煮
溫太太窩在廚房第一次製作，單純想要把蓮藕使用不一樣的吃法就來試試看，很下飯很好吃！ 而且一鍋到底有菜有肉很均衡喔！
食材：蓮藕、豬排肉、紅蘿蔔、馬鈴薯、四季豆、鴻禧菇、醬油、味霖、米酒、鹽巴、水、胡椒
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香菇竹筍肉絲粥
【洗手作羹湯，收服胃大人】前陣子收到了許多當季的竹筍， 一時不知道怎麼處理，只能先處理後切成絲及片冰在冷凍庫， 終於想起煮了這道「香菇竹筍肉絲粥」，簡單迅速...
食材：乾香菇、竹筍絲、昆布高湯、豬後腿肉絲、醬油、隔夜飯、鹽、雞蛋、糖、米酒、香菇水、白胡椒粉、黑胡椒粉
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一鍋到底～豬肉油豆腐咖哩飯
潔西卡的家常美味油豆腐跟咖哩也很對味呢。 今天煮了豬肉咖哩飯，加入中華鹽滷油豆腐，更飽足也不膩。 冰箱常備一些中華鹽滷油豆腐，覺得食材不夠豐富就...
食材：義大利米型麵（可用白飯）、紅蘿蔔片、豬肉火鍋片、咖哩塊(兩人份、醬油（酌量添加）、中華鹽滷油豆腐、馬鈴薯切大丁、太白粉
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一鍋到底樹子燒魚/破布子
潔西卡的家常美味魚太大要去哪裡蒸呢？！放電鍋得先斬成兩半，放炒菜鍋又得煩惱沒有適合的蒸架。 直接從煎到煮一鍋到底，就是這麼簡單，今天的樹子燒魚讓...
食材：大吳郭魚、薑片、蔥、甘樹子及湯汁（全聯買）、米酒（可省略）
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BBQ不用烤肉醬 （露營/中秋烤肉適用）
亂煮小廚絲以前烤肉都習慣使用現成的烤肉醬，其實自己在家先調味，不但簡單也比較好吃 👍🏾
食材：蜂蜜、水梨、檸檬、洋蔥、蘋果、醬油、米酒、味霖、糖、三層豬、雞腿排、蒜頭
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簡易蛤蠣絲瓜
陸蓮兒絲瓜水份多,不需要加任何一滴水,就能把絲瓜的水分甘甜味釋出來。 今天來個懶人料理,一鍋到底,燜熟即可。無料理經驗者更要試試看,超簡...
食材：絲瓜、蛤蠣、薑片、鹽、油、米酒
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一鍋到底部隊鍋
麥丸家的太太本次使用電熱鍋料理 一鍋到底非常方便 之前也用過鑄鐵鍋 只是改用火爐記得用小火烹調
食材：水、韓式辣醬、午餐肉、韓式辣椒粉、德式香腸、糖、焗豆、蠔油、大菇類、金針菇、韓式年糕、韓式泡麵、起士片、蔥花、嫩豆腐
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龍蝦沙拉吐司🦞
灶頭鑊尾今天用桂冠蜂蜜芥末做一道龍蝦吐司♥ 但龍蝦是用蝦子偽裝的😂 🥪相關食譜：「凱薩火腿三明治」、「經典法式吐司」、「起司火腿法式吐司」
食材：雞蛋、蜂蜜芥末醬、吐司、(鹽)、白蝦、黑胡椒粉、檸檬汁/紅酒醋、小黃瓜、美乃滋
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牛肋條奶油香料飯
栗思Life一鍋到底，簡單便利
食材：牛肋條、米、洋蔥、蒜頭、奶油、月桂葉、水、鹽
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清炒鮮蝦蘆筍義大利麵（一鍋到底）
Amy's Kitchen蒜香清炒義大利麵是沒吃會想念的料理 麵條不用燙過直接加到爆香過炒過煮熟，一鍋到底簡單省事也更入味 如果妳也愛清炒義麵，推煮～
食材：鮮蝦、義麵、白胡椒粉、蘆筍、鹽巴、玉米筍、橄欖油、有機蛋、米酒、蒜頭
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花雕雞🐔（一鍋到底）
KK小廚娘花雕酒香氣濃郁，超下飯啊～😋 煮一道菜還可以變成兩道菜喔～吃剩一半可加高湯配料變火鍋🍲
食材：雞腿肉、蒜頭、花雕酒、蔥段、辣豆瓣醬、芹菜段、醬油、洋蔥片、蠔油、辣椒片、鹽、白胡椒
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<深夜食堂>雞蛋三明治(タマゴサンド)
尿婷深夜食堂第七集，中島是個勤苦的大學生，寄宿在報社裡，每天凌晨三點開始送報，之後還得趕到學校上課，一邊和睡魔奮戰一邊學習，課程結束後...
食材：吐司、蛋、美乃滋、鹽、胡椒
