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蝦仁炒甜豆
Amy's Kitchen現剝簡單醃過的蝦仁很Q彈,搭配清脆甜豆是簡單家常菜 玉米筍及紅蘿蔔片增鮮提色,口感層次豐富簡單炒就好吃~ 🌏 節能快速料理分享：...
食材：大白蝦、甜豆、鹽巴、玉米筍、白胡椒粉、蒜頭、米酒、紅蘿蔔、太白粉、橄欖油
露營吃
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「露營吃」的零失敗食譜
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一鍋到底～豬肉油豆腐咖哩飯
潔西卡的家常美味油豆腐跟咖哩也很對味呢。 今天煮了豬肉咖哩飯，加入中華鹽滷油豆腐，更飽足也不膩。 冰箱常備一些中華鹽滷油豆腐，覺得食材不夠豐富就...
食材：義大利米型麵（可用白飯）、紅蘿蔔片、豬肉火鍋片、咖哩塊(兩人份、醬油（酌量添加）、中華鹽滷油豆腐、馬鈴薯切大丁、太白粉
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肉豆腐（牛丼升級版）
小套房愛的幸福料理-小錡簡單一鍋到底的好料理! 在主個白飯配剛剛好!
食材：牛五花肉片或火鍋肉片、中華鹽滷豆腐、柴魚片、中華鹽滷油豆腐、醬油、洋蔥、清酒、鴻喜菇、糖、杏鮑菇、鹽、紅蘿蔔、清水、玉米筍
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燒牛丼：一鍋到底便當菜
Foodie_波妞一鍋到底有菜有肉醬汁鹹甜鹹甜好好吃😋
食材：梅花牛、高麗菜、醬油、金針菇、米酒、黑木耳、味霖、紅蘿蔔、洋蔥、青蔥
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一鍋到底樹子燒魚/破布子
潔西卡的家常美味魚太大要去哪裡蒸呢？！放電鍋得先斬成兩半，放炒菜鍋又得煩惱沒有適合的蒸架。 直接從煎到煮一鍋到底，就是這麼簡單，今天的樹子燒魚讓...
食材：大吳郭魚、薑片、蔥、甘樹子及湯汁（全聯買）、米酒（可省略）
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螞蟻上樹—新手0️⃣失敗
喬伊廚房經典台菜螞蟻上樹在家輕鬆做！一鍋到底，沒有想像中的難，在家自己做簡單又健康😋
食材：冬粉、豬絞肉、薑末、蒜末、蔥花、辣椒、米酒、花椒油、醬油、豆瓣醬、鹽巴、胡椒粉、糖、高湯/清水
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一鍋到底家常飯菜-蔥爆牛肉
Amy's Kitchen牛里肌簡單蔥爆好吃又下飯 先想好炒菜順序:先煎蛋>再炒配菜>再爆香後炒牛肉 一鍋到底，節能省時快速搞定 。 防疫在...
食材：牛里肌肉片、洋蔥、有機蛋或太白粉、青蔥、醬油、有機蛋、老薑片、白胡椒粉、花椰菜、蒜頭、米酒、鹽巴、辣椒、橄欖油、黑胡椒粒
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一鍋到底五分鐘出早餐-嫩蛋吐司三明治
就愛醬做忙碌的早晨，只要一個平底鍋就能製作的快速料理，省時又省力，甜甜鹹鹹吃都好吃
食材：薄片吐司、牛奶、雞蛋、起司絲、素鬆、蜂蜜
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日式海鮮燉飯|剩飯變身|簡易料裡
Ann11簡易版做法的燉飯，我拿煮太多吃不完的白飯跟外食喝剩的日式高湯、同蛤蠣和草蝦一起料理。這道燉飯口感偏軟、白飯和炒香後的蒜末、蛤蠣原汁...
食材：日式高湯、白飯、草蝦、蛤蠣、蒜頭、香油、白胡椒
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西非雞肉蔬菜燉飯Jollof rice
KOKO好食光🇳🇬奈及利亞國民美食🐔 源自西非Wolof人的JollofRice是道家常燉飯，以米、蕃茄、洋蔥和辣椒為主體，視家境搭配禽肉或牛肉...
食材：去骨雞腿肉、鹽、黑胡椒、洋蔥、大蒜、薑泥、辣椒、煙燻紅椒粉、生米、紅甜椒、黃甜椒、罐頭番茄塊、雞高湯塊、水、秋葵、芫荽
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高湯玉子燒 (露營OK)
菲。Phyllis!玉子燒的用途很廣，除了是很棒的宵夜點心或下酒小菜，對折煎成較大片狀夾在吐司中就是厚蛋三明治，還可以切條夾在壽司中呢!
食材：蛋、水、日式白高湯(白だし)、糖
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一鍋到底部隊鍋
麥丸家的太太本次使用電熱鍋料理 一鍋到底非常方便 之前也用過鑄鐵鍋 只是改用火爐記得用小火烹調
食材：水、韓式辣醬、午餐肉、韓式辣椒粉、德式香腸、糖、焗豆、蠔油、大菇類、金針菇、韓式年糕、韓式泡麵、起士片、蔥花、嫩豆腐
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港式番茄炒蛋 (蛋素)
貓糧·貓娘天氣熱，想快手煮一個開胃又易消化的餸菜，可以選擇這個港式蕃茄炒蛋。吃的時嘅還能吃到一塊塊嫩嫩的炒蛋🐾 一鍋到底， 5分鐘上菜！ ...
食材：大番茄、雞蛋、番茄醬、糖、水、鹽
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烏醋照燒肉片 (露營OK)
菲。Phyllis!一般照燒偏甜，加了烏醋，不搶味但層次豐富很多，夏天特別爽口呢!
食材：大里肌或厚梅花肉片、低筋麵粉、烏醋、蠔油、醬油、糖、米霖、薑泥、酒、水
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牛肋條奶油香料飯
栗思Life一鍋到底，簡單便利
食材：牛肋條、米、洋蔥、蒜頭、奶油、月桂葉、水、鹽
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清炒鮮蝦蘆筍義大利麵（一鍋到底）
Amy's Kitchen蒜香清炒義大利麵是沒吃會想念的料理 麵條不用燙過直接加到爆香過炒過煮熟，一鍋到底簡單省事也更入味 如果妳也愛清炒義麵，推煮～
食材：鮮蝦、義麵、白胡椒粉、蘆筍、鹽巴、玉米筍、橄欖油、有機蛋、米酒、蒜頭
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超下飯三杯雞炒米血杏鮑菇-偽滷味
Alice有菜有肉，一鍋到底 唰嘴下飯筷子停不了！！ 買不到九層塔，但有醬油米酒麻油味道就超級熱炒店的感覺了！簡直像在吃夜市滷味～
食材：雞肉（我用雞翅膀和小雞腿）、薄鹽醬油、杏鮑菇、米酒、米血、胡麻油（因為不想吃太油用少點）、高麗菜、薑片、用大炒鍋料理最適合了喔！、青蔥（可不用）
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雙茄燒雞
Charlotte又是一道一鍋到底，利用雞腿的油脂來燒茄子和蕃茄。不論配飯配麵條配酒都可以是天作之合。
食材：去骨雞腿、茄子、大蕃茄、醬油、糖、白醋、蒜頭
